Noreparanalin och dess förhållande till depression och ADHD

Noreprenalin, även kallad Norepinfri Det är en hormonell neurotransmitter. Det är en del av katekolaminerna, en grupp ämnen som inkluderar adrenalin, norepinefrin och dopamin, som syntetiseras från aminosyran tyrosin.

Innehåll

• Vad är norepinenalin eller norepinefrin?
• Var är noreprenalin segregerad?
• Noradrenalinfunktion
• Noradrenalin och depression
• Noradrenalin och ADHD
  • Öka noradrenalinnivåerna med mat och kosttillskott
  • Referenser

Vad är norepinenalin eller norepinefrin?

Noradrenalin eller noradrenalin är en kemikalie som fungerar som en neurotransmitter och hormon i människokroppen. Det produceras i binjurarna och i vissa neuroner i det centrala och perifera nervsystemet.

Denna kemikalie släpps av det sympatiska nervsystemet som svar på stress. Det är en neurotransmitter som släpps av nervceller och deras kemiska struktur, liksom deras funktion, liknar den för adrenalin.

Noreprenalin spelar en viktig roll i det sympatiska nervsystemet, som kontrollerar svaret från "kamp eller flykt" av kroppen i stress eller farosituationer. Dessutom är det också involverat i regleringen av blodtryck, hjärtfrekvens, sammandragning av blodkärl och frigöring av glukos med levern.

I hjärnan spelar norepinefrin en roll i humörreglering, uppmärksamhet och stressrespons. Läkemedlen som påverkar norepinefrin, såsom antidepressiva medel och stimulerande medel, används för att behandla olika psykiska störningar, såsom depression, uppmärksamhetsbrist och hyperaktivitet (ADHD) och narkolepsi.

Var är noreprenalin segregerad?

Norprenalinen är huvudsakligen segregerad på två platser i kroppen: i binjurarna är två strukturer av storleken på en mutter som finns i den övre delen av njurarna och i de sympatiska nervterminalerna i de centrala och perifera nervsystemet.

I binjurarna, Noreprenalin produceras och släpps som svar på stress eller farosituationer. Binjurarna är över njurarna och bildas av två delar: märgen och cortex. Adrenal Medulla är den som producerar och frigör noradrenalin, tillsammans med adrenalin, i blodomloppet som svar på aktiveringen av det sympatiska nervsystemet.

I det centrala och perifera nervsystemet produceras och frigörs noreprenalin i sympatiska nervterminaler som svar på aktiveringen av det sympatiska nervsystemet. Dessa nervterminaler finns i många delar av kroppen, inklusive hjärtat, blodkärlen, levern och musklerna, och ansvarar för svaret från kroppen av "kamp eller flygning" i situationer av stress eller fara.

Det inre skiktet av binjurarna utsöndrar noradrenalin och epinefrin (adrenalin). Dessa två stresshormoner släpps i olika mängder som svar på plötsliga stressfaktorer, ökar blodtrycket och blodsockret och skickar mer energi till musklerna för att förbereda sig för att bekämpa eller fly faran.

Noradrenalinfunktion

När detta hormon släpps, Öka hjärtfrekvensen och blodtrycket. Det producerar också en pupillutvidgning och hjälper till att förbättra luften inuti lungorna.  Noreprenalin förhindrar minskning av blodkärl i viscerala organ. Detta gör att kroppen kan fungera bra i stresssituationer. Det stimulerar en typ av mottagare som kallas alfacceptorer, som orsakar muskelkontraktion och minskningen av blodkärlen i dessa områden. På grund av minskningen av blodkärlen på periferin omdirigeras blod mot vitala organ som hjärta och hjärna.

Syftet med stresshormoner är att förbereda din hjärna och kropp för att hantera en nödsituation som hotar det fysiska livet. Men i den moderna världen reagerar de flesta av oss på Stressfaktorer ständigt och få av dem är verkliga fysiska farahändelser. Tyvärr kan kroppens excitationssystem inte skilja varandra som förföljs av ett vilda djur eller om det lider av faktorer som vägtrafik, folkmassor, buller, en 50 -timmars arbetsvecka eller konstant efterfrågan på uppmärksamhet av våra elektroniska apparater.

När vi är under en ständig stress, Våra binjurar slutar aldrig pumpa stresshormoner (adrenalin och norepinefrin) och detta genererar djupt Effekter på vår fysiska och mentala hälsa.

Stress bidrar till ångest, depression, matsmältningsstörningar, hjärtsjukdomar, sömnproblem, viktökning och kognitiv försämring. Immunsystemets funktion reduceras och vår risk för cancer och psykiatriska störningar ökar. Kronisk stress kan leda till att binjurarna kan möta all hormonell efterfrågan för att orsaka en mängd olika sekundära symtom som: till exempel:

• Huvudvärk
• Hypertoni
• Sömnproblem
• Ångest
• Aptitlöshet
• Dåligt humör
• Allmän känsla av obehag
• Hjärtklappning eller arytmier

Noradrenalin och depression

Eftersom huvudmålet med norepinefrin är att säkerställa att det i ett tillstånd av största excitation inte är förvånande att bristen på detta hormon har motsatt effekt. En låg nivå av norepinefrin kan få oss att känna oss trötta, mentalt trötta, molniga, i dåligt humör och med lite intresse för livet.

Allmänt Depression är associerad med låga nivåer av serotoninneurotransmitter. Detta är anledningen till att de mest föreskrivna medicinerna för depression är selektiva serotoninåterupptagshämmare (ISR). Dessa mediciner fungerar genom att öka serotoninhjärnnivåerna. Även om de mest frustrerande och oroande för läkare och patienter lika fungerar de bra i mindre än hälften av fallen. Ett svar kan vara i det faktum att för vissa, de depression Det orsakas av låg noradrenalin, Inget serotonin.

Denna idé är inte ny. På 60 -talet. Schildkraut föreslog att bristen på norepinefrin istället för serotonin var orsaken till depression. Detta kallas "Catecholamine Theory of Mood Disorders". Han föreslog också att manien upplevde under ett avsnitt av bipolär störning beror på ett överskott av norepinefrin.

För närvarande leder några av de nya antidepressiva sina handlingar mot norepinefrin.

Noradrenalin och ADHD

För närvarande tror han att det finns tre UDAH -subtyper (uppmärksamhetsunderskott och hyperaktivitetsunderskott):

1. Övervägande av övervägande av uppmärksamhet
2. Övervägande störning av hyperaktivitet och impulsivitet
3. Kombinerad störning (betydande problem både genom försummelse och hyperaktivitet-impulsivitet)

En förklaring till de tre ADHD -subtyperna är att patienter har Olika obalanser av neurotransmittorer. Denna teori kan motiveras av det faktum att det inte finns någon medicin för ADHD -funktion bra hos alla patienter.

Varje TDAH -subtyp är mer benägna att svara på en annan medicinsk klass. Personer med övervägande störning av uppmärksamhetsunderskott, tros att de har lägre nivåer av norepinefrin. De flesta personer med ADHD som tar läkemedel stimulerar vanligtvis såsom Ritalin eller Addell, som ökar dopaminnivåerna, men människor med en låg nivå av norepinefrin fungerar bättre med icke -stimulerande mediciner som Strattera.

Öka noradrenalinnivåerna med mat och kosttillskott

Det finns två enkla sätt att öka norepinefrin i kroppen, och de är diet och kosttillskott.

Aminosyra -tyrosinen är föregångaren till norepinefrin. Det finns i många vanliga livsmedel, särskilt i protein, både djur och växt. Kött, mejeriprodukter, fisk, kyckling och baljväxter är bra källor till tyrosin. Andra livsmedel som främjar syntes av norepinenial är äpplen, bananer, rödbetor, vattenmelon och vete groddar.

Norepinefrintillskott kan inte tas eftersom de inte kan korsa blodhjärnbarriären och därför inte kan agera på hjärnan. Men istället kan du ta tyrosintillskott. Ett tyrosintillskott är ett bra naturligt alternativ att överväga om du har depression.

Enligt dr. Andrew Weil, "Tyrosin med den tomma magen orsakar en ökning av norepinefrin och dopamin i hjärnan, vilket kan leda till en ökning av energi, vakenhet och förbättring av stämningar, och därmed frigöra depressiva symtom i form snabbt. till skillnad från Gräs av San Juan, Ett växtbaserat botemedel som kan ta två månader att träda i kraft och de vanliga antidepressiva medel, som troligen inte kommer att komma i drift förrän efter cirka sex veckor fungerar tyrosinen mycket snabbt".

Ett annat tillägg att ta hänsyn till är Arctic Root (Rhodiola Rosea). Det är ett av de få dussin örter som uppfyller kriterierna för en adaptogen. Adaptogener är växtbaserade läkemedel som varken stimulerar eller kopplar av. Istället arbetar de genom att öka det allmänna motståndet mot stress och föra kroppen i ett tillstånd av funktionell jämvikt som kallas homeostasis. Arktisk rot ökar aktiviteten hos noradrenalin, serotonin och dopamin. Det är särskilt bra att bekämpa trötthet, så det är ett användbart komplement till alla med fibromyalgi eller kronisk trötthetssyndrom.

Det neuroendokrina systemet: hypotalamus, hypofys och dess drift

Referenser

• Blomma, f.OCH. Jag Lazerson, till. (1988). Hjärna, sinne och beteende. Nova York: Freeman och Company.
• Bradford, h.F. (1988). Grundläggande neurokemi. Barcelona: Arbetet.
• Carlson, n.R. (1999). Beteende fysiologi. Barcelona: Ariel Psychology.
• Snickare, m.B. (1994). Neuroanatomi. Grundläggande. Buenos Aires: Panamerican Redaktion.
• I april, till.; Ambrosio, e.; Blas, m.R.; Caminero, a.; Från Paul, J.M. Jag Sandoval och. (Eds) (1999). Biologisk beteende. Madrid: Sanz och Torres.