Hälsofördelarna med Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea, även känd som Arktisk guld eller rotrot, I en växt som växer i kalla klimat, i norra Asien och Östeuropa och till och med blommar i många arktiska regioner. Det används i naturliga terapier som ett växtbaserat botemedel mot trötthet, ångest och humorförändringar.

Innehåll

• Hur fungerar rhodiola rosea?
• 9 Hälsofördelar med Rhodiola Rosea
  • 1. Stressavlastning
  • 2. Depression
  • 3. Kognitiva habilyties
  • 4. Viktminskning
  • 5. Ladda upp energin
  • 6. Hjärtproblem
  • 7. Cancerförebyggande
  • 8. Immunförsvar
  • 9. Sexuell hälsa
• Biverkningar av rhodiola rosea

Hur fungerar rhodiola rosea?

Rhodiola rosea är en mycket kraftfull naturlig adaptogen, Vilket innebär att det hjälper sinnet och kroppen att anpassa sig till stress och andra hinder. Undersökningen har identifierat fem aktiva biologiska föreningar i anläggningens rötter: Kolofoni, Rodiolosida, Rosarin, Salidrosida och Tyrosol. Även om alla föreningar arbetar tillsammans i synergi, antyder analysen att tyrosol, rodium och salidrosida är de mest aktiva. Salidrosida ger en Antioxidantverkan som hjälper till att bekämpa åldrande effekter.

9 Hälsofördelar med Rhodiola Rosea

1. Stressavlastning

De Rhodiola rosea te lugnande effekter De har varit kända i tusentals år. Detta speciella örtte har använts som avkopplande i generationer. Kemiska beståndsdelar som finns i rhodiola rosea kan påverka kroppens hormonella nivåer och inducera avslappning.

På grund av dess adaptogena egenskaper, när en stresssituation inträffar, tillåter dess konsumtion vår fysiologi att hantera den stressande situationen på ett mer effektivt sätt. Det tros att adaptogener fungerar genom att öka cellkapaciteten för att tillverka och använda sina resurser på ett mer optimalt sätt.

2. Depression

En av Rhodiola Roseas biverkningar är en Ökning i energinivåer, Och för dem som lider av depression kan dessa egenskaper vara fördelaktiga.

Några av de organiska föreningarna i denna ört kan ha varaktiga effekter på vårt hormonella system och metaboliskt tillstånd. Hjälper därför till att förbättra symtomen på depression och kronisk stress. Faktum är att det beprövade användbarheten av Rhodiola Rosea -extrakt har lett till att det kombineras med många antidepressiva medel på marknaden, och resultaten har varit mycket uppmuntrande.

3. Kognitiva habilyties

Forskning har visat att Rhodiola Rosea kan påverka många aspekter av kognitiv hälsa, inklusive minne och koncentration. För människor som drabbas av demens som Alzheimers sjukdom kan Rhodiola Rosea -te vara en daglig behandling som hjälper till att förbättra kognitiva processer och därmed upprätthålla sina fakulteter under längre tid.

4. Viktminskning

Ny forskning har visat att användningen av extrakt och infusioner Rhodiola rosea hjälper ansträngningarna för att uppnå viktminskning, de är mer effektiva. Frisläppande av fettvävnad är en av nycklarna för att gå ner i vikt, och forskare har länge letat efter en naturlig produkt som innehåller viktiga enzymer för att uppnå den. Väsentligen, Rhodiola rosea påskyndar cellmetabolismen och hjälper till att bränna kroppsfett, Och när det kombineras med träning kan detta påskynda viktminskningsresultaten.

5. Ladda upp energin

Några av de aktiva föreningarna som finns i Rhodiola rosea har direkt kopplats till Ökning av metabolism, stimulering av blodcirkulation och syre i kroppen. När våra organ får mer syre arbetar de mer effektivt, särskilt när musklerna, nervcellerna och hjärnan får fördelen med den ökningen av syre. Detta har till och med använts av professionella idrottare i Asien och Ryssland som en säker och juridisk maktförstärkare.

6. Hjärtproblem

En av de farligaste ämnena för vår kropp är inom oss, och de är stresshormoner. Genom att minska mängden kortikosteroider och katekolaminer som släpps av kroppen kan vi minska effekterna av hormoner i alla våra system, inklusive hjärtat. Överskott av stresshormoner kan orsaka större blodtryck, hjärtsjukdomar och farliga kaliumnivåer. Forskning har också visat det Rhodiola rosea kan reglera hjärtslag och eliminera hjärtarytmier, liksom en minskning av möjligheterna till ateroskleros, hjärtattacker och slag.

7. Cancerförebyggande

Genom att öka kroppens naturliga resistens mot toxiner, tillsammans med den höga koncentrationen av antioxidanter som finns i rötterna till Rhodiola Rosea, har denna ört blivit nära kopplad till förebyggande och behandling av vissa typer av cancer. Anti-tumoral aktivitet är lika viktig som antioxidanteffekter, och denna ört har båda sakerna. Vi undersöker fortfarande vad som kan vara mer fördelaktigt, men de första resultaten är mycket uppmuntrande, särskilt med blåscancer.

8. Immunförsvar

Utöver alla redan nämnda hälsofördelar har Rhodiola Rosea också en mängd effekter på immunsystemet. Denna ört kan stimulera produktionen av NK -celler i magen och mjälten, vilket förbättrar immunsvaret och upprättandet av homeostas inuti kroppen.

9. Sexuell hälsa

Traditionellt har Rhodiola Rosea också ordinerats för att förbättra erektil dysfunktion och för tidig utlösning. Detta kan leda till en ökning av fertilitet, impuls av libido och i allmänhet bättre psykologisk, emotionell och sexuell hälsa.

Biverkningar av rhodiola rosea

Biverkningar efter användning av rhodiola rosea är mycket sällsynta, men när de inträffar är de vanligtvis milda och inkluderar sömnlöshet, irritabilitet, känsla av bröstförtryck och ökat blodtryck.

Som alltid, innan du tar någon förening, måste du konsultera en utbildad läkare.