Hur man förklarar för ett barn vad ett krig är

Kriget mellan Ryssland och Ukraina är en stor händelse i nuvarande tider. Detta beror på att effekterna av en krigskonflikt påverkar på ett eller annat sätt hela världsbefolkningen. Nu invaderar en sådan situation media och vi står ständigt inför nyheter om ämnet.

För många, De ständiga nyheterna om krig kan bli överväldigande, släpper negativa konsekvenser på mental hälsa nivå. I den här idén av idéer lämnas inte barn utanför detta fenomen. Således är det mycket troligt att de små kommer att ställa frågor om kriget. Och för vuxna kommer det att vara viktigt att veta hur de ska svara på deras tvivel med rätta.

Innehåll

• Hur krigsnyheterna påverkar mental hälsa
• Hur man pratar med barn om krig
  • 1. Underrätta
  • 2. Undvik att anta en katastrofisk hållning
  • 3. Tillåt fluiditet i tankar och känslor
  • 4. Uppmuntra kritiskt tänkande
• Vad händer om jag undviker att ha konversationen?
  • Referenser

Hur krigsnyheterna påverkar mental hälsa

Krig har en stark inverkan på politik och ekonomi. Trots det kan det inte förnekas att människors mentala hälsa också förändras av denna typ av händelse. Först är media ansvariga för att visa bilder av död, katastrof och lidande. En sådan sak kan generera i De mest känsliga människorna en djup känsla av sorg.

Vad är en mycket känslig person? Huvuddrag

Dessutom kan olika rädsla förekomma i människors sinne. Till exempel honom Rädsla för att förlora frihet eller ångest som genereras av en möjlig nedgång i ekonomin. Med hänsyn till dessa faktorer är inre fred i fara när ett krig dyker upp. Vissa människor upplever sömnlöshet, demotivation och till och med självmordstankar. Ur detta perspektiv, hur kan vi förvänta oss ett annat svar än barn?

Hur man pratar med barn om krig

Trots ovanstående finns det vissa strategier som vi kan ta hänsyn till så att barn kan bearbeta denna information på ett hälsosamt sätt.

1. Underrätta

Om vårt mål är att överföra någon typ av information till de små är det nödvändigt att vi informerar oss om ämnet. Det är viktigt att vi är medvetna om Vad är krig, vad är dess orsaker och konsekvenser. Det skulle också vara av stor relevans att veta om det finns någon positiv aspekt om krig, även om det från början inte verkar som det, eftersom det vanligtvis är framsteg av framsteg och revolutioner.

Således, undersöka genom olika källor kommer att tillåta oss att ha en bredare hållning när vi förklarar. Så vi kommer att se varandra i förmågan att svara på alla tvivel som kan uppstå i nyfikenheten hos spädbarn.

2. Undvik att anta en katastrofisk hållning

Enligt Albert Banduras sociala inlärningsteori, ett sätt att Lärande för barn är imitation. Således, Föräldrar blir en referens av beteende som barn kunde kopiera som ett exempel. Således, om föräldrar visar överdriven ångest eller rädsla för krig, förväntas det att de små gör samma sak.

Katastrofalt tänkande innebär alltid att man föreställer sig de värsta scenarierna, drunknar i ett glas vatten och förstoringshändelser. Till krigskonflikten måste du dock ge dess förtjänade betydelse, Det är inte värt att överdriva när det gäller att tänka på dess möjliga effekter. Att undvika katastrofalt tänkande hjälper barn att förstå vad som händer utan att uppleva sömnlöshet, ångest eller depression.

3. Tillåt fluiditet i tankar och känslor

Det fria uttrycket för känslor är nyckeln till utvecklingen av emotionell intelligens. Av denna anledning måste vi lyssna noga på vilken typ av tankar och känslor som uppmuntrar frågan om krig hos barn. Så, Undvik att prata om känslor kommer inte att få dem att blekna. Tvärtom, de kommer att förtryckas och De kunde uttrycka sig på små lämpliga sätt, som raserianfall eller ofrivillig urinering. Som om det inte räckte, hindrar spädbarn från att kommunicera vad de känner kan få dem att tro att deras känslomässighet är obetydlig, vilket direkt påverkar deras självkänsla.

Hur man lär barn att känna igen sina känslor

4. Uppmuntra kritiskt tänkande

Kritiskt tänkande är En process där uttalandena i vardagen inte automatiskt accepteras som sanna, men ifrågasätts. Det är en färdighet som leder människor att utveckla mer rimliga positioner och fatta exakta beslut. Att prata med barn om krig är ett utmärkt tillfälle att uppmuntra kritiskt tänkande.

De Delad reflektion, Debatten eller idéutbyte är verktyg som hjälper de små att ha sina egna kriterier om kriget. Därför uppmuntra dem att tänka på möjliga lösningar och alternativ till krigskonflikten, förutom att uppmuntra dem att ifrågasätta sig själva. Dessa åtgärder kommer att vara värdefulla så att informationen som presenteras i media inte påverkar dem negativt.

Vad händer om jag undviker att ha konversationen?

Många gånger, när vi hittar en situation med svår hantering, ser vi dig i försöket att undvika det. Detta utgör En försvarsmekanism som gör att vi kan fly från detta evenemang Det orsakar oss obehag. Men vi kommer så småningom att behöva möta, för även om vi undviker att prata om krig, kommer barn vid någon tidpunkt att ställa en fråga om det. Således är det mest tillrådliga Var beredd på konversation, Och om möjligt, gå före dina frågor.

Referenser

• Bandura, a.(1987). Socialt lärande teori. Espasa-calpe.
• Beck, a. (1983). Kognitiv depressionsterapi. Brouwer faller ut.
• Paoli, g., Cubí del Amo, s. Hur Ukraini -krig påverkar vår mentala hälsa. Extraherad från: https: // www.Sabervivirtv.com/faktiska/affekter-krig-ornia-salud-metod_6957
• Soler, J., Aparicio, L., Díaz, o. och andra. (2016). Emotionell intelligens och välbefinnande. San Jorge University Editions.