Akademisk utbrändhetssyndrom i medicinstudenter är det verkligen ett problem?

När jag funderade på att studera medicin, hänvisade jag hårt och känslor till min yrkesvägslärare, han förklarade för mig om karriären och hans omständigheter, i allt vi pratade, sa han något som han ständigt skulle komma ihåg senare, nämnde han: ”I nämnde han:” I nämnde han: ”I nämnde han:” I nämnde han: ”I nämnde han:” I Alla tillfällen du har haft möjlighet att prata med medicinska studenter eller hälsområden?, Tydligen, nej: prata med dem och fråga dig om stress ... ". Jag lyssnade på dessa ord när jag studerade den elfte klass av gymnasieutbildning, vid den tiden var det inte viktigt, men under åren och den medicinska karriären reflekterade över den frågeformuläret, eftersom jag permanent såg denna situation i mig och I mina kollegor ledde detta till att jag ställde mig några frågor: Är stress faktiskt ett problem? Är det "normalt" att medicinska studenter lider av stress?, Vad man ska göra för att mildra det?

Innehåll

• Är stress faktiskt ett problem?
• Är det "normalt" att medicinska studenter lider av stress?
• Akademiskt utbränningssyndrom
• Vad man ska göra för att mildra det?
  • Referenser

Är stress faktiskt ett problem?

RAE (Royal Spanish Academy) definierar stress som "Spänning orsakad av överväldigande situationer som orsakar psykosomatiska reaktioner eller ibland allvarliga psykologiska störningar", Författare som Zuluega (2018) anser att stress är komplex och bör delas upp i euster och nöd, som är den första delen av den fysiologiska och adaptiva reaktionen på negativa förhållanden som är inneboende i livet och den andra orsakad av kontinuitet under tiden av den första.

Om vi ​​tar hänsyn till detta, kommenterar vi att eustressen inte är ett problem, utan snarare en fysisk och mental åtgärd som tillåter oss kontinuerliga eustor eller detta inte upphör, en situation som tar den närmare och närmare nöden, ett villkor som är helt klart ett problem (1).

Är det "normalt" att medicinska studenter lider av stress?

Det tryck som eleverna utsätts för, till exempel: tentamen som ska göras, det arbete som snart kommer att levereras, de flera avläsningarna som ska utvecklas, bland många andra situationer, genererar eustress, Problemet ligger till grund när det sträcker sig över tiden, Att ta med sig flera problem och störningar ur perspektivet av mental hälsa, förknippat med försämring av fysiska förhållanden (2).

Akademiskt utbränningssyndrom

När nöd genereras öppnar detta dörren för försämring av mental och fysisk hälsa, vilket genererar ett av de viktigaste problemen i denna universitetspopulation: Academic Burnout Syndrome (SBA), som definieras som en långvarigt och lumskt stressstillstånd, Det vill säga nöd, orsakad av försämring av individuella, organisatoriska och sociala faktorer, som påverkar prestanda, akademiska prestationer (3).

Inom det utbildnings- och sociokulturella området, hälsovården

(Fysik, mental och social) Och dess konsekvenser, att försämringen av detta kan ge till exempel: den akademiska fördröjningen (förlust av ämnen, semestrar) eller skolavfall (övergivande av studier), som genereras under den medicinska karriären, på alla i det första semestrar; Den förtvivlan som observerats hos studenter att möta akademiska utmaningar, som ibland för vissa studenter överskrider deras mentala och fysiska styrka (4)

Ur det epidemiologiska perspektivet betraktas SBA: s existens som ett problem; Genom en metaanalys publicerad i JAMA Magazine analyserar jag 122.356 studenter från 43 länder fann att ”depression finns i 27,2% av medicinska studenter i världen, och att självmordstankar råder i 11,1%” (5), en longitudinell studie som genomfördes i Union American, med deltagande av sju medicinska Skolor utvärderade en befolkning på 4287 elever, vilket bevisar en prevalens av 49,6% av SBA, där 11,2% av deltagarna är 2 till 3 gånger mer benägna att presentera Självmordstankar, Med en period av underhåll av 12 -månaders symtom i en 5.8% jämfört med dem som inte presenterade det (3).

Undersökningar som genomförts i länder som Chile, Mexiko, Peru och Venezuela har visat att måttlig stress hos medicinska studenter kan nå värden större än 67% (6), en annan studie övervägde deltagande av 583 studenter från tredje till sjätte året genomförda I Peru, nämnde att två av 10 studenter presenterade SBA och att i jämförelse är denna studie kompatibel med liknande studier som genomfördes i Chile, Colombia och Brasilien (7), i Colombia enligt Caballero, i sin doktorsavhandling från 2012 nämner den Chile, det 78.9% av studenterna visar SBA, i ett urval av 205 studenter (8).

Det som oroar allt detta är att detta 20% av eleverna tenderar att ha en dålig hantering av symtomen som är förknippade med SBA och ökar därför risken för självmord självmord och beteende, Följaktligen till höga nivåer av stress, depression, utmattning och implikationer relaterade till depersonalisering och dealiseringsstörningar, vilket i sin tur leder till en djup emotionell utmattning (7), påverkar allt detta tydligt utvecklingen av det livsprojekt som valts av studenter.

Om detta problem inte upptäcks och behandlas i tid, kan det leda till akademisk fördröjning och akademisk bortfall, bortsett från de problem som nämns ur perspektivet av mental hälsa, enligt en Världsbankrapport, ”Colombia är det andra landet i Latinamerika med större universitetsavfall; I landet är täckningen av högre utbildning cirka 52% av ungdomarna mellan 17 och 24 år, det uppskattas att 42% av de som går in i utbildningsskolor slutar under de första åren. Andra termin (9).

Om vi ​​fördjupar de faktorer som är förknippade med genereringen av SBA, hittar vi organisatoriska, sociala och individuella faktorer.

Angående De organisatoriska faktorerna, De beskrivs som alla specialiteter relaterade till miljön som tillhandahålls av universitetet: rigorösa uppgifter, hög belastning, akademisk efterfrågan, mycket krävande lärare, dålig tidsfördelning; Otillräcklig infrastruktur: salonger, bibliotek, sätt att nå institutionen och alla aspekter som motsvarar fysiska resurser och variabler som brist på universitetets ekonomiska stöd, dålig mänsklig värme och administrativa skärningsproblem.

Sociala faktorer, En del av de aktörer som är involverade i träning; Par och myndighetsfigurer i situationer som: försämring av relationen mellan undervisningsstudier, dåligt kamratskap med svårigheter i feedback, ständig kompetens, konflikter, låg solidaritet, brist på fritids- och kulturutrymmen eller inget deltagande i dem och andra icke-relaterade faktorer med dem av universitetet, såsom interpersonella faktorer, som är förknippade med kategorin familj och vänskap.

Pratar om enskilda faktorer, Dessa är relaterade till variabler som kön, trender mot ångest eller depression, emotionell instabilitet, lämplighetsunderskott, svårigheter i studietekniker, tidsorganisation och brist på kommunikationsförmåga: social och social kognitiv (8).

Det är viktigt att nämna att stödet från universitetssamhället, deras akademiska kamrater, familj och alla aktörer som är involverade i utbildningsprocessen, måste främja studentens väl och därför övervaka att dessa situationer inte presenterar (10) utan Hur man vet om SBA presenteras?, Det finns flera tester att veta om studenten studerar med detta tillstånd, en av de mest använda är Maslach Burnout Inventory Student Survey (MBI-SS) som publicerades 2002, som utvärderar försämringen genom tre sfärer, som de beskriver så här : emotionell utmattning; som manifesterar sig med negativa känslor för studiens krav, cynism: att det är relaterat till "attityder av ointresse, autoabotisk, inför akademiska aktiviteter och tvivel om värdet av studien" och akademisk själveffektivitet eller också kallas låg professionell effektivitet, att vara detta: "Känslan av inkompetens som studenter", vilket ligger till grund för de många tvivel om studentens förmåga att utföra sitt akademiska arbete (8).

Vad man ska göra för att mildra det?

Om vi ​​är tydliga om problemet och dess konsekvenser måste vi därför nämna hur det kan mildra. Det är viktigt att lyfta fram att ansträngningarna att följa upp detta problem inte bara ska göras individuellt, de ovannämnda faktorerna måste också beaktas.

För den stora colombianska polytekniken är strategierna de använder för att mildra SBA hos sina elever baserade på: "Lär dig nej", Kommentera att när du har tillräckligt med aktiviteter och inte har tid att utveckla dem är det bäst att inte lägga till fler aktiviteter och förbättra tidshanteringen. "Drömmen" Det är extremt relevant, en reparationsavbrott bör genereras, minst 7 timmar om dagen. "Var måttlig", I relation till aktiviteter föreslår det att analysera de aktiviteter som inte längre tycker om sig själva, prata om dem och söka hjälp för att förbättra det perspektiv som de är uppvuxna och hur man tar upp dem. "Hitta utrymme för allt", Detta hänvisar till organisationen av tid och ger utrymme för läroplan och fritidsaktiviteter, sociala liv och alla de saker som vanligtvis åtnjuts, utan att glömma att lämna utrymme för individuella aktiviteter (11). Dessa strategier och andra som är mer relaterade till de områden där problemet upptäcks har nämnts av Garcia (12) och Arribas (13).

Det är värdefullt att nämna att alla dessa strategier inte bara hindrar SBA, de är också relaterade till stimulering av Akademiskt engagemang som är motsvarigheten eller antitesen av SBA, som förstås som kraften som motiverar eleverna att ge en ytterligare frivillig ansträngning på en psykologisk, fysisk och emotionell nivå i deras dagliga arbete än Det leder till bättre resultat och minskar i sin tur risken för SBA, Stärka skyddsfaktorer, söker förstärkning av utrymmen som genererar tillfredsställelse, kul, inspiration, entusiasm och att de i allmänhet höjer studenter behagliga sensationer, ökande engagemang för akademiskt arbete, det vill säga ökningen av engagemangsnivåer, Det ger den största tillfredsställelsen och emotionella välbefinnande i sin universitetsutbildningsprocess (14).

Referenser

1. Gallego Y, Gil S, Sepúlveda M. Teoretisk översyn av eustress och nöd definierad som en reaktion på psykosociala riskfaktorer och deras förhållande till hanteringsstrategier. 31 oktober 2018 [citerat 24 december 2021]; Finns på: https: // arkiv.Ces.Edu.CO/handtag/10946/4229
2. Escuderos A, Suárez och, Palacio J. Akademisk utbrändhet och symtom relaterade till psykiska hälsoproblem vid colombianska universitetsstudenter | Psykologi. Psykol. 2017; 45-55.
3. Dyrbye LN, Thomas MR, Massie FS, Power DV, Ecker A, Harper W, et al. Utbrändhet och självmordstankar bland dig.S. Medicinska studenter. Ann Inter Med. 2 september 2008; 149 (5): 334-41.
4. Loayza J, Correa L, Cabello C, Huamán M, Cedillo L, Vela-Ruiz J, et al. Burnout -syndrom hos universitetsstudenter: Aktuellt steg [Internet]. Forskning. [Citerat 8 september 2020]. Finns på: https: // www.Forskning.NET/PUBLIKATION/318074340_SINDROME_DE_BURNOUT_EN_ESTUDIANTE_UNVERSITIRIOS_TEDENCIAS_ACTUAS
5. Annars. Depression och självmord hos medicinska studenter: en upp -till -vokal? [Internet]. Elsevier Connect. [Citerat 9 september 2020]. Finns på: https: // www.Annars.com/es-es/connect/aktualitet-sanitär/depression-y-självmord-en-studers-medicina
6. Collazo Car, Rodríguez FO, Rodríguez YH. Akademisk stress hos latinamerikanska studenter i medicinens karriär. : 8.
7. Vilchez-CorneJo J, Huamán-Gutiérrez R, Arce-Villalobos L, Morán-Mariños C, Mihashiro-Maguiña K, Melo-Mallma N, et al. Utbränningssyndrom hos medicinska studenter: Frekvens, egenskaper och tillhörande faktorer. Peru Medical Act. 10 mars 2017; 33 (4): 282.
8. Riddare cc. Den akademiska utbränningen: prevalens och tillhörande faktorer i universitetsstudenter i hälsområdet i staden Barranquilla [Internet]. [Barranquila]: Universidad del Norte; 2012. Finns på: http: // mangrove.Unde.Edu.CO/BITSTREAM/HANDE/10584/7411/SYNDROM.Pdf?sekvens = 1 & isAlled = y
9. University Santo Tomas. Studentens permanentitet: En institutionell snabb, för samkonstruktion av möjliga scenarier [Internet]. 2015 [citerat 9 september 2020]. Finns på: https: // udcfd.Usta.Edu.CO/Images/III_enCuento_academico/Challenges/Challenge1-5.Pdf
10. Leon g. Kan utbrändhet påverka universitetsstudenter? Rev Electronics Calid in EDUC SU Super. 7 maj 2013; 4: 130-47.
11. Peña eller. Vad är akademisk utbrändhet och hur man undviker det? | PoliceP [Internet]. Polileco. 2020 [citerat 24 december 2021]. Finns på: https: // www.polis.Edu.CO/BLOGG/POLIVEL/Burnout-Academico
12. Garcia J. Akademisk utbrändhet, risk- och skyddsfaktorer: Påverkan i akademiskt engagemang och strategier som används av gymnasie- och universitetsstudenter. 2021 [citerat 24 december 2021]; Finns på: https: // uvadoc.druva.es/handtag/10324/49492
13. Arribas m. Den akademiska utbränningen. Deras förhållande till utbrändhet och olika förebyggande strategier. 2020 [citerat 24 december 2021]; Finns på: https: // uvadoc.druva.es/handtag/10324/42327
14. Knight CC, Hedeich C, Garcia A. Förhållandet mellan utbrändhet och akademiskt engagemang med sociodemografiska variabiker och akademiska. Psicol från Karibien. 1 maj 2015; 32 (2): 254-67.