Vad är personliga färdigheter och exempel

Personliga kompetenser hänvisar till uppsättningen av färdigheter som presenteras av människan, redan manifesterad eller som potential att utvecklas, vars specifika egenskaper gör att han kan utveckla ett specifikt livsprojekt i sin viktiga karriär.

I följande artikel om psykologi online kommer vi att prata om Personliga kompetenser: Vad är, lista och exempel. Vi upptäcker de olika typerna av kompetenser som finns och en specifik lista över positiva färdigheter vars utveckling kommer att gynna förmågan att utveckla kompletta, kompletta, kreativa och hälsosamma livsprojekt.

1. Vad är personliga färdigheter
2. Typer av personliga färdigheter
3. Lista och exempel på personliga färdigheter

Vad är personliga färdigheter

När vi pratar om personliga färdigheter hänvisar vi på ett generaliserat sätt till uppsättning färdigheter, färdigheter, attityder och värderingar hos en person. Aspekter som utvecklas under hela hans liv och som gör att han kan bygga ett visst personligt, familj, socialt och professionellt livsprojekt.

Majoriteten av information som skapats i detta avseende hänvisar främst till personliga färdigheter som hänvisar till det yrkesområdet, som ett sätt att specificera listan över optimala färdigheter och färdigheter för att utveckla den professionella karriären gynnsamt.

I den här artikeln kommer vi dock att fokusera på personliga kompetenser hänvisade till alla människors livsområden, vars förvärv och utveckling gör att du kan gå en väg med optimal tillväxt och personlig utveckling som kommer att gynna ett generaliserat tillstånd av personligt välbefinnande och harmonisk samexistens med miljön.

Typer av personliga färdigheter

¿Vad är personliga färdigheter? Som med alla skapade klassificeringsförsök finns det flera möjliga kombinationer för att skapa en lista över konkreta personliga färdigheter som betraktas som mer eller mindre intresse och storlek. Klassificeringarna kommer att bestämmas av den typ av specifikt mål som eftersträvas.

I vårt fall är målet att erbjuda en lista över personliga kompetenser som täcker alla människors livsområden och blir som Tillväxt- och utvecklingsfaktorer av sin mänskliga potential att skapa ett livsprojekt.

I detta avseende presenterar vi de viktigaste typerna av personliga färdigheter:

• Personlig självregleringskompetens: De hänvisar till alla som är involverade i hanteringen och kontrollen av sin egen inre operation.
• Sociala och interpersonella kompetens: Alla dessa färdigheter som täcker omfattningen av personliga relationer med miljön genom vilken generaliserad, optimal och positiv. Till exempel färdigheter som tillämpas i familjen, interpersonell, professionell, etc.)
• Kommunikativ kompetens: Alla effektiva och effektiva uttrycksförmågor och kapaciteter beaktas. Om du vill förbättra dessa färdigheter visar vi i följande artikel olika tekniker för effektiv kommunikation.
• Transversaltävlingar: Detta är en uppsättning personliga kompetenser som förenas och interagerar kontinuerligt och permanent med resten av kompetensen. De gynnar utvecklingen av var och en av dem och den globala utvecklingen av personen.

Lista och exempel på personliga färdigheter

Baserat på vilka typer av personliga kompetenser som anges i föregående avsnitt presenterar vi en mer detaljerad lista med exempel på de personliga kompetenserna som ingår i varje typologi.

1. Personlig självregleringskompetens

De personliga färdigheterna som är involverade i personlig självförvaltning är följande:

• Medvetenhet om samma: Var medveten om deras egen existens, om gränserna och kapaciteten.
• Känslomässigt självförvaltning: Att kunna ordentligt och med nykter känslor så att resultatet av ledningen är positivt och konstruktivt för andra och för sig själva.
• Bedömning och förtroende för sig själva: Känn dig positiv tillgivenhet och respekt för en/a, vilket kommer att gynna en positiv utveckling i resten av fälten.
• Självkontroll: Förmåga att korrekt hantera personligt beteende så att, som är fallet med känslomässig självförvaltning, vara konstruktiv för oss och hela vår miljö. I den här artikeln hittar du mer information om vad självkontroll är: Definition och tekniker.

2. Sociala och interpersonella kompetens

De viktigaste personliga och sociala kompetenserna, som används inom området personliga relationer, är:

• Empati: förmåga att sätta på plats för andras, vilket gynnar personliga interaktioner mycket positivt. Om du tvivlar på hur du gör det, i den här artikeln berättar vi hur du utövar empati i mitt liv.
• Tillhörighet: förmåga att uttrycka sig med nykterhet och respekt för andra
• Emotionell intelligens: uppsättning färdigheter som gynnar den positiva utvecklingen av social interaktion som täcker och innehåller alla andra. I den här artikeln ser du hur du utvecklar känslomässig intelligens.
• Konfliktlösning: Möjlighet att lösa positiva och konstruktivt konflikter som kan uppstå i sociala interaktioner.
• Hjärtlighet och affektivitet: Förmåga att vara kärleksfull och hjärtlig som ett grundläggande element som uppmuntrar positiva sociala relationer.

3. Kommunikativ kompetens

Om vi ​​pratar om exempel på personliga färdigheter inom det kommunikativa området är de viktigaste följande:

• Effektiv och sammanhängande användning av verbalt och icke -verbalt språk: Att det muntliga meddelandet som utfärdas bekräftas av icke -verbal kommunikation uttryckt.
• Korrekt nivå av läskunnighet: utgör en viktig kommunikativ förmåga som underlättar kommunikation på skrivnivå.
• Aktivt lyssnande: Det är viktigt att gynna effektiv och positiv kommunikation bland människor. Om du är intresserad av att veta mer, i den här artikeln visar vi dig vad som är aktivt lyssnande: egenskaper, övningar och exempel.
• Varm visuell kontakt: För att gynna avvecklingen av uppriktiga och sann kommunikation.

4. Transversaltävlingar

För att beskriva vad en persons personliga och professionella kompetenser är är det viktigt. Låt oss se vad som är:

• Lagarbete: Färdighet som garanterar försiktig samexistens mellan sociala grupper.
• Orientering till resultat: tillåter uppnåendet av föreslagna mål.
• Flexibilitet och anpassningsförmåga: Positiva färdigheter när de tillåter den ständiga anpassningen till de förändringar som produceras i miljön.
• Kreativitet: Grundläggande faktor för personlig, social tillväxt och utveckling. Om du undrar hur du ska vara mer kreativ, i den här artikeln berättar vi hur du utvecklar kreativitet.
• Problemlösning: förmåga att hitta och hitta positiva lösningar på de problem som livet ger oss.
• Organisation, planering och ledning: Mycket viktiga förmågor när man utvecklar personlig, familj, arbetskraft, social etc.
• Initiativ: Möjlighet att föreslå nya utmaningar och projekt.
• beslutsfattande: Möjlighet att ordentligt hantera en problematisk situation och äntligen anta en positiv lösning. I den här artikeln berättar vi vad som är de sju stegen i beslutsprocessen.
• Motivation mot prestation: Kraft som driver mot uppnåendet av de mål som föreslås på de olika livsfärerna.

Den här artikeln är bara informativ, i psykologi online har vi ingen makt att göra en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla ditt specifika fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Vad är personliga färdigheter och exempel, Vi rekommenderar att du går in i vår kategori av personlig och självhjälpstillväxt.