Vad du ska göra när din partner ber om en öppen relation

Idag finns det många typer av relationer där monogami inte är den enda regeln för att upprätta sentimentala relationer. The Times har förändrats och med dem sättet att leta efter en relation, att älska och bli älskad. Följaktligen, om du är i en relation och nyligen frågade eller föreslog att öppna förhållandet, är det normalt för många tvivel om det.

Så att du kan förstå och bearbeta situationen, i denna psykologi-online-artikel kommer vi att ge dig några mycket effektiva råd att veta Vad du ska göra när din partner ber om en öppen relation och reagera assertivt.

1. Vad är en öppen relation
2. Tänk på vad du verkligen vill ha
3. Leta efter information om öppna par
4. Se till att du är redo att möta utmaningarna i en öppen relation
5. Starta inte en öppen relation för att fixa din egen relation
6. Definiera gränserna för den öppna relationen
7. Acceptera att saker kan förändras
8. Respektera gränserna för den andra personen
9. Visualisera situationen
10. Leta efter externt stöd
11. Reflektera över vad man ska göra

Vad är en öppen relation

En öppen relation är ett intimt sammanhängande där Deltagarna är involverade med andra människor, Förutom din partner. Öppna relationer överenskomms allmänt av alla inblandade och kräver en hög kommunikationsnivå och respekt. Dessa typer av relationer kan anta många olika sätt, men de innebär alla en viss nivå av öppenhet och ärlighet bland parets medlemmar.

Dessutom kan de vara ett bra alternativ för dem som söker större sexuell tillfredsställelse eller helt enkelt en mer mångfaldig upplevelse. Men varje fall är olika och öppna relationer kan också vara mycket komplicerade och har inte alltid lyckliga slut. Av denna anledning, om din partner ber dig att ha en öppen relation, Det är viktigt att du tar dig tid att tänka om det är något du verkligen vill ha.

Här är tio tips om vad du ska göra om din partner ber om en öppen relation.

Tänk på vad du verkligen vill ha

En av de första sakerna du bör göra om din partner ber dig att ha en öppen relation är analysera vad du vill ha. Det är inte bra att du går in i en icke -monogam dynamik för nöjd med en annan person, eftersom konsekvenserna av detta beslut kan vara kontraproduktiva.

Därför, om du är villig/att prova nya upplevelser, borde det vara bara för att både du och din partner har åtagit sig att vara ärliga mot varandra. Om du inte är säker på om en öppen relation är vad du vill, kan du prata med din partner om dina tvivel och problem.

Leta efter information om öppna par

När du redan har analyserat om du vill delta i ett öppet par är nästa steg Hitta tillräckligt med information Om de typer av öppna par som finns. Till exempel, förutom typiska öppna relationer finns det också polyamor, par Svängare, bland andra, var och en med sina egna egenskaper.

Tanken är att identifiera dig själv som du känner dig mer bekväm att verkligen njuta av situationen.

Se till att du är redo att möta utmaningarna i en öppen relation

En öppen relation kan vara mycket givande, men också mycket utmanande. Av denna anledning, Se till att du är redo Att möta utmaningarna i en öppen relation innan du fattar beslutet att initiera en. Det vill säga, du måste utvärdera fördelarna och nackdelarna med denna typ av relation, eftersom konsekvenserna presenteras på lång sikt.

Om du till exempel startar den öppna relationen utan att känna komfort är det säkert att du slutar frustrerad över förhållandet.

Starta inte en öppen relation för att fixa din egen relation

Om du ska starta en öppen relation som ett desperat försök att fixa din nuvarande relation, säger vi redan att du inte gör det. Detta beslut Det kommer att vara en ansträngning förgäves, Eftersom du inte kan fixa det som redan är trasigt genom att öppna förhållandet.

Definiera gränserna för den öppna relationen

¿Du vill veta vad du ska göra när din partner ber dig om en öppen relation? Det är viktigt att du och din partner definierar gränserna för den öppna relationen innan du startar den. Detta hjälper till att säkerställa att alla är i samma våglängd och undviker problem i framtiden. För detta måste dina förväntningar och behov kommuniceras mycket bra. Det vill säga, Se till att din partner vet vad du vill ha Och du behöver förhållandet och vice versa.

Det är också viktigt att fastställa acceptabla gränser där ärlighet och uppriktighet alltid finns. Detta inkluderar vilken typ av information du vill dela, om du kan upprätthålla sexuella relationer med andra människor, hur man organiserar specialdatum eller ETS -skydd och förebyggande, bland andra viktiga aspekter. Du kan till och med ha regelbundna kontroller av avtalen för att bedöma om reglerna har uppfyllts.

Om du är intresserad av att veta mer om att fastställa gränser i din relation kan du läsa artikeln hur man bygger friska relationer.

Acceptera att saker kan förändras

En annan aspekt som du bör ta hänsyn till om din partner ber dig om en öppen relation är antar att saker kan förändras. Det är möjligt att några av de gränser du har fastställt förändring över tid och det är viktigt att du är beredd på det.

I alla fall kommer det att vara något nytt i din relation som, som alla viktiga förändringar, kan ha betydande resultat i ditt liv.

Respektera gränserna för den andra personen

Om du är i en öppen relation är det viktigt att du är Ärlig mot dig själv och med din partner. Om det inte finns någon ärlighet, kommer de sannolikt att skada. På samma sätt är det viktigt att du respekterar din partners gränser och inte gör något som kan skada eller känna sig obekväma. Därför tvingar du dig inte att göra något som du inte är beredd eller begränsar dina behov.

Visualisera situationen

Visualisering är en teknik som låter dig projicera dina förväntningar Framtid. I själva verket är detta ett effektivt sätt att uppleva känslor. Föreställ dig till exempel att din partner kysste en annan person, smeka henne eller helt enkelt dela tid med honom eller henne på ett romantiskt sätt och utvärdera hur du kommer att känna i dessa situationer i dessa situationer.

På så sätt kan du bedöma om du är beredd att gå in i en riktig öppen relation eller inte.

Leta efter externt stöd

Det är inte mer än, innan du går in på en så oförutsägbar resa, stöder du dig själv i grupper av par eller någon specialist I denna typ av frågor som hjälper dig att klargöra alla tvivel som kan uppstå. Med denna typ av vägledning kommer både du och din partner att utforska dina behov och till och med förbättra dina kommunikationsförmågor.

Reflektera över vad man ska göra

Känn dig inte skyldig att göra något du inte vill göra. Om du inte är säker på om du vill ha en öppen relation behöver du inte komma åt. Därför, om din partner ber dig om en öppen relation, Det är viktigt att du tar dig tid att tänka Om det är något du verkligen vill ha.

Om du äntligen bestämmer dig för att en öppen relation är vad du vill, se till att du är redo att möta de utmaningar du innebär och att du kommunicerar dina behov och förväntningar tydligt.

Den här artikeln är bara informativ, i psykologi online har vi ingen makt att göra en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla ditt specifika fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Vad du ska göra när din partner ber om en öppen relation, Vi rekommenderar att du går in i vår kategori av känslor.