Hur man hittar en stabil partner

Det är vanligt att tro att du måste hitta den perfekta personen att ha en perfekt relation, men Aaron Ben-Zeév^[1], Anses vara en av de största världsomspännande experterna i studien av känslor, han ifrågasätter denna strategi. Intressant nog, för den israeliska författaren kan två ofullkomliga människor bilda en perfekt romantisk relation.

Att hitta någon att ha en varaktig relation kan betyda en stor utmaning och många gånger är det inte lätt. Om du vill veta Hur man hittar en stabil partner, I följande Psychology-Online-artikel kommer vi att ge dig 20 viktiga råd som hjälper dig att uppnå den.

1. Projicera inte de tidigare såren
2. Har en positiv attityd
3. Fysiskt utseende är inte allt
4. Lita på dig själv/a
5. Förstå vad du letar efter i en relation
6. Odla dina vänner
7. Var inte rädd för att avslöja dig själv
8. Visa dig mottagen
9. Bjuder ut människor
10. Dela ränta
11. Organisera en tid
12. Ta det lugnt
13. Erfarenhet av olika människor
14. Välj dig, vänta inte på att du bestämmer dig för dig
15. Inte idealisera någon
16. Ignorera inte larmskyltar
17. Se till att du vill ha detsamma
18. Fråga vad du vill
19. Tillfredsställa dig inte
20. Lär dig att säga nej

Projicera inte de tidigare såren

Du kanske letar efter en stabil relation eftersom de människor du blev kär tidigare inte kände samma sak som du, de lurade dig, de bröt ditt hjärta etc. I alla fall är det uppenbart att de skadar dig och att rädsla för att lida igen följer dig när du börjar känna en annan person, och du tillskriver till och med liknande egenskaper hos ditt tidigare par.

Detta är problematiskt, eftersom du inte bedömer den personen för deras beteenden, utan för din ex -partner. På detta sätt, istället för att ge dig möjlighet att Känner till den här nya personen öppet och utan fördomar, Du är konditionerad och ditt sår från det förflutna till framtiden.

Det är möjligt att den nya personen inte är tillräcklig, men förtjänar möjligheten för dig att åtminstone verifiera det för sina egna handlingar. Om det inte är det, kan du alltid bryta förhållandet och låta dig vara lycklig i en ny relation.

Har en positiv attityd

Om du vill hitta en stabil partner, Det visar det bästa av dig på ett ärligt och äkta sätt. Berätta sanningen när de ställer en fråga. Oroa dig mindre för att bli bedömd och mer för att agera hur du är. Försök inte manipulera ditt möte med mentala spel för att vara mer intresserad av dig, eller försök att snälla simulera vem du inte ska imponera på dig.

Om du har en känsla av att du inte vill ha en andra möte med personen, gör allt för att njuta av ögonblicket. Behandla personen med respekt och vänlighet, även om du inte ser det igen förtjänar en anständig behandling.

Fysiskt utseende är inte allt

Fysiskt utseende är vanligtvis det första steget att välja ett romantiskt par, eftersom det fungerar som en initial magnet som tar dig närmare personen. Vi kan inte förneka dess betydelse. Det finns faktiskt vetenskaplig forskning som har hittat en förspänning till förmån för den skönhet som vi tenderar att tro att attraktiva människor har positiva personlighetsfunktioner, de är lyckligare, de har bättre relationer, deras liv är mer spännande, med mer syfte och mer syfte och mening.

Detta är emellertid attribut som inte har någon grund eller empiriskt stöd. Det är sant att det tack vare fysikern är det mer troligt att det får en tid, men det Det garanterar inte att du ansluter till någon på ett djupt sätt. Kom ihåg att en stabil relation byggs av det känslomässiga bindningen som skapats mellan två personer, som inkluderar personlighet, karaktär, gemensamma mål, delade stunder och många andra faktorer.

Lita på dig själv/a

För människor som vill hitta kärlek mer än någonting i världen kan det vara särskilt svårt att förbli singel, särskilt om alla vänner redan är parade eller gifta. Att känna sig ensam eller ledsen är naturligt och det är hälsosamt att ge dessa känslor ett utrymme, men Det finns ingen person som kan fylla alla luckor du känner i ditt liv. Detta är inte kärlek och är inte heller de rätta skälen att vara i en relation.

En del av att vilja en/att spendera tid ensam och hitta sätt att Var nöjd med ditt liv utan att ha en partner. Fortsätt de saker du vill ha i livet, ta hand om din fysiska, emotionella och ekonomiska välbefinnande, etc. Self -Love är ett tecken på känslomässig stabilitet och dessutom är det en extremt attraktiv egenskap som får dig att känna dig ännu bättre när den speciella personen anländer.

Dessutom, om du känner dig olycklig för att vara ensam kommer det att vara för lätt för dig att bli ansluten till den första personen du hittar. Detta betyder inte att du måste vara 100% nöjd med dig, eller att du inte har små osäkerheter och att du måste vara perfekt för att ha en hälsosam relation. Inte så, men du kan inte vänta på att din partner fyller var och en av dina tömningar, osäkerheter och rädsla.

Förstå vad du letar efter i en relation

Det är viktigt att vara medveten om vad du verkligen vill och leta efter en relation, inte bara för att avvisa det som inte passar dig, utan att känna igen det när du hittar det. ¿Vilka egenskaper du letar efter i ett par? Tänk på de saker du vill ha mest När det gäller företag, barn, finansiell stabilitet, ett starkt socialt nätverk, framgång, upp till dina principer, njut, etc.

Sternberg^[2] Syftet med att hitta stabil partner är nödvändig för att fördjupa och upptäcka vad du letar efter i en relation När det gäller intimitet, passion och engagemang. Andra aspekter att tänka på när du väljer din partner är din inställning till relationer (t.ex. Casual/Exclusivity Relationship), Family Values ​​(t.ex. avkommor ja eller nej), personlighet (t.ex. humor) och social sfär (t.ex. gå ut med vänner).

Odla dina vänner

Dina vänner kommer att stödja dig när du hittar någon du gillar och hjälper dig när du känner dig ensam/. Därför är det viktigt ta hand om de vänner du har. Uppfyller de sociala åtaganden du gör, din uppskattning motsvarar och prov. Dessutom är det svårt att vara attraktiv om du är ensam och desperat efter att ha ett företag. I den här artikeln hittar du information om hur man är en god vän.

Var inte rädd för att avslöja dig själv

Ju mer du får och umgås, desto troligt hittar du någon du gillar. Många par är kända vid universitetet eller på forskarskolan, eftersom de är platser där du tillbringar mycket tid och delar intressen. Om du redan har avslutat dina studier, försök att gå till klasser av ämnen som intresserar dig som till exempel matlagning, främmande språk, dans eller företag.

¡Hur man får en stabil partner? Var inte rädd för delta i sociala evenemang, Vänner möten, ta klasser och utföra aktiviteter etc. Du kommer inte att kunna hitta ett par om du inte exponerar dig själv och du är villig att Skapa möjligheter. Det är också möjligt att hitta någon på arbetsplatsen utan att bryta någon standard för företaget. På jobbet tillbringar människor mycket längre med sina klasskamrater än med någon annan person.

För närvarande är ett annat mycket utbrett sätt att hitta en partner via webbplatser, applikationer och sociala nätverk. Internet har blivit Ett av de enklaste sätten att hitta en partner, Eftersom det ger dig tillgång till många möjliga kandidater. Upptäck hur man hittar en partner på internet i den här artikeln.

Dessutom kan du vid utnämningstillämpningar välja människor baserat på gemensamma intressen och andra viktiga egenskaper. Även om du är ovillig mot det här alternativet kan du ge det en chans. Om det inte fungerar eller det inte är för dig, förlorar du ingenting, eftersom du alltid kan radera ditt konto.

Visa dig mottagen

¿Hur man träffar nya människor? I föregående avsnitt har vi nämnt flera scenarier som främjar möjligheter att hitta en partner vid 30, vid 40 eller i alla åldrar. Trots det är den inställning du har i dessa situationer avgörande för att skapa en relation.

Personen som du kan lämna kan när som helst när som helst, så ge inte ryggen. Öppen för möjligheten att kärlek kan uppstå nästan var som helst. Om du har en mottaglig attityd kommer fler att vara villiga att träffa dig.

Bjuder ut människor

Om du känner någon du gillar, bjud in dig att gå ut personligen. Be om det direkt att veta vad du vill och kan ge dig ett specifikt svar. Ett sätt att minimera obehag som kan innebära är Be om det vid utgången på webbplatsen där du är. När du lämnar evenemanget eller etableringen kan du berätta för personen att du har haft ditt företag och att du vill träffa dig igen.

Om du är för blyg för att bjuda in någon att gå ut personligen kan du skicka ett meddelande eller komma i kontakt med den personen för dina sociala nätverk. I den här artikeln berättar vi hur du har en flickvän om jag är blyg.

Dela ränta

Vanliga intressen är en bra utgångspunkt, eftersom de ger dig möjligheter till ett första datum där du både kan njuta av och träffa dig i en gynnsam miljö. Om båda är intresserade av något, Du kan göra det tillsammans och se hur det fungerar.

Även om ditt möte inte behöver dela alla dina smaker, har de intressen som ni båda har gemensamt De kan få förhållandet att blomstra. Om du har något viktigt i ditt liv kanske du vill inkludera din framtida partner.

Organisera en tid

Möten behöver inte alltid vara middag, vin och visuell kontakt. Om du vill hitta en partner, planera något du känner dig mer bekväm. Därefter ger vi dig några idéer:

• Dricka kaffe.
• Gå genom en park.
• Besök en utställning i ett lokalt museum.
• Delta i en konsert.
• Bjud in dig till en fest.

Om du blir nervös med ditt möte, försök att gå ut i en grupp. Du kan bjuda in dig till en fest eller annan social händelse. Du antar inte att du inte kommer att njuta av en ny plats eller aktivitet. Säg ja till de idéer som ditt möte föreslår om de verkar intressanta.

Spendera inte hela tiden för att oroa dig för att avgöra om ditt möte kan vara ett bra par eller inte. Snarare fokusera på konversation, träffa personen och ha det bra i ditt företag. I den här artikeln ser du vad du ska göra vid första datumet för att erövra.

Ta det lugnt

Det är viktigt att respektera tiderna och ta saker enkelt. Om du vill få ett stabilt par, Du måste njuta av den fallande processen. Även om du ville gifta dig sedan barndomen, skynda dig inte att engagera dig i det andra evenemanget med någon.

Ge tid till förhållandet att konsolidera. Även om personen du just träffat har många egenskaper, och du har en mycket intensiv anslutning och attraktion, måste du ta hänsyn till att du inte vet det tillräckligt eller har haft tid att veta hur en stabil relation skulle vara med den personen.

En solid relation bygger inte bara på attraktion, om inte på skapandet av ett livsprojekt tillsammans, Overcom. Allt som tar tid, så fokusera på att njuta av nuet.

Erfarenhet av olika människor

Vissa människor känner till deras mycket unga "orange", att vara tonåringar till och med, men det är vanligtvis något mycket ovanligt. Faktum är att de flesta inte gifter sig med sin första, andra eller till och med tredje partner. Att gå ut med fler människor gör att du kan förstå de olika sätten på vilka en relation kan fungera.

Även om du inte ska bli av med den person du vill bara för att tanka landet med tredje parter, om du inte är säker på att det är bättre var öppen. Om du förbinder dig till den första personen du har träffat utan att ha gett någon annans möjligheter kan du tillbringa resten av ditt liv på att fråga hur de andra alternativen skulle ha varit.

Ha erfarenhet Det hjälper dig att bli ännu säkrare att det du känner för din framtida make är verkligen speciellt.

Välj dig, vänta inte på att du bestämmer dig för dig

Många väntar på att den andra tar det första steget för att förklara eller vara sårbara först. Vi förstärker våra hinder, men vi hoppas att andra har ett öppet hjärta och tränger in i våra hjärtan. Detta tillvägagångssätt lämnar dig med liten beslutskapacitet och Alltid förväntande till den andra prestandan. Vi förlorar vår beslutsamhet för att ta det första steget skrämmer mycket.

Många har utvecklat tron ​​att de bara är värdiga för kärlek när en annan älskar dem. Detta sätt att agera är mycket beroende eftersom du sätter in din förmåga att älska. Å andra sidan, om du vänder tillvägagångssättet, Din kärlek beror inte längre på en annan person. Kom ihåg att när du slutar vänta på att bli vald hävdar du kraften att välja innan du väntar på att du ska välja dig.

Sätt in din förmåga att känna sig värdefull och älskad i din partner innebär att du ger den kraften att bestämma när du har rätt och när du har fel. Ingen kan ta ut ansvaret för ditt välbefinnande och/eller personliga värde. Det är något som bara motsvarar dig. För att uppnå detta, missa inte den här artikeln om hur du återhämtar självkärlek.

Inte idealisera någon

Ofta, när vi gillar en person projicerar vi mer positiva egenskaper än vi verkligen har och sätter honom på en piedestal. Vi tillskriver betydelsen till denna speciella koppling till följande: "Efter att ha tillbringat underbara stunder, har en otrolig konversation och kemi spektakulär, vilket innebär att vi är gjorda för varandra".

Om du vill hitta ett stabilt par är det viktigt att du blir frågad när du inte kan sluta tänka på någon som ännu inte har fått en prioriterad plats i ditt hjärta. Fråga dig själv om anslutningen verkligen är så speciell Hur tänker du eller om du romantiserar eftersom attraktionen är mycket intensiv. Även om du hade en speciell anslutning betyder det inte att du automatiskt kommer att ha en relation med den personen.

Definitivt, Du kan inte basera sökningen efter en stabil relation på en romantisk idé och orealiskt. Autenticitet är nyckeln och träffa personen. Målet med en relation är inte att den andra personen blir din ideala partner, om inte skapar en verklig koppling som den verkligen är.

Ignorera inte larmskyltar

När du börjar träffa någon som lockar dig väldigt mycket översvämmer ett hav av sensationer dig. Detta tillstånd av intensiv känslomässighet kan fördunma ditt omdöme, vilket får dig att förbise saker som du inte borde. Du kan idealisera personen framför och minimiter och ignorera deras defekter.

Om du vill hitta sann kärlek bör du inte ignorera följande larmsignaler:

• Överdrivna uppmärksamhets- och tillgivenhetsprover När tiden inte har gått tillräckligt för att utveckla djupa känslor av kärlek.
• Ständig kommunikation genom samtal eller meddelanden på ett vaksamt och kontrollerande sätt.
• Tryck för dig att överföra dina känslomässiga gränser, fysiskt och/eller sexuellt.
• Destruktiv kritik av din familj, av dina vänner, andra människor och till och med du.
• Retas och/eller stötande kommentarer: Åsikter skiljer sig från stötande kommentarer och retas. Ett yttrande bör inte syftar till att förödmjuka eller orsaka skam.

Det här är bara några larmtecken, men det kan finnas många fler. Nyckeln är att känna respekterad, att dina åsikter importerar och har ett säkert utrymme för att uttrycka dina känslor.

Se till att du vill ha detsamma

¿Den person du träffar vill ha samma sak som du? Du kanske är helt galen för honom eller henne, men du måste se till att han känner samma sak. Enligt Ben-Ze'ev är det största problemet när du letar efter en partner inte attributen för personen själv, men om du är lämplig för varandra.

Om du vill hitta ett stabilt par, Det är viktigt att du letar efter någon med samma förväntningar eller att de är kompatibla med din. Även om du har en bra koppling till någon och tillbringar underbara stunder med dessa människor, betyder det inte att du ser exakt samma.

Vissa människor letar efter ett stabilt par och andra föredrar att lämna avslappnat och upprätthålla sina alternativ öppna för att hålla möten med tredje part. Vara kompatibel Det betyder att båda personligheterna verkligen fungerar bra tillsammans. Om du vill komma ur tvivel, missa inte vår kärlek och kompatibilitetstest.

Fråga vad du vill

¿Hur man får en partner? Människor ställer inte frågor när de förutser ett svar som inte är till deras smak. Av denna anledning frågar många av dem inte "¿vad är vi?”Och de förblir i en slags limbo, utan att definiera villkoren i förhållandet och utan att veta vad de kan förvänta sig av den person de kommer ut.

Dessa människor uttrycker inte vad de vill av rädsla för att inte få svaret de vill ha, verkar desperat eller till och med förlora den person som de har känslor. I den meningen måste du komma ihåg att rädslan för att höja vad du vill ha i en relation där det inte finns något engagemang eller exklusivitet inte ska tystna dina känslomässiga behov. Upptäck hur man kan övervinna rädsla för att älska misslyckande i den här artikeln.

När du lämnar rädsla och tar upp en svår konversation, Du hävdar din position. Det är en situation där du inte har något att förlora, oavsett om det är svaret du vill ha som om inte. Bekräfta vad du vill kan du lösa konflikten och Upprätta förhållandet som du längtar efter eller inte slösa bort din tid med någon som inte vill förbinda dig.

Hur smärtsamt kan du lösa din konflikt och få de svar du behöver för att vända sidan och gå vidare med ditt liv. Att ha svåra samtal, även när de inte leder till önskat resultat, är det som kommer att rädda dig från avfall år av ditt liv. Nyckeln är i ta tyglarna i situationen och ditt liv. Kom ihåg att hur svårt det än är, gör du det för att få den tydlighet du behöver.

Tillfredsställa dig inte

Många människor kompenserar med någon relation, även om det saknar den känslomässiga kopplingen och djupet som längtar efter och får dem att känna sig oroliga och osäkra. Detta inträffar när alternativet utlöser rädsla för att känna sig ännu mer ensam än de redan känner.

En annan anledning till att människor blir. Så om du vill hitta ett stabilt par ska du inte tillfredsställa dig själv. Älska dig själv och Känn dig bekväm att vara ensam.

Skälen att vara i en relation bör vara att du älskar den personen, det ger dig lycka och berikar ditt liv, inte för att du nöjer dig med det första alternativet du hittade eller för att du är rädd för att bryta en relation.

Lär dig att säga nej

Om du har väckt dina bekymmer och behov till den person du gillar och det inte finns några förändringar för deras del, eller om det helt enkelt inte finns någon ömsesidighet, är det dags att lämna. Detta gör honom inte till en dålig person, och du behöver inte heller vara förargad. Helt enkelt, Förhållandet är inte korrekt Och båda förtjänar att hitta människor som du kan utveckla ett riktigt band. Att respektera din position innebär också att du respekterar din.

Ofta är det enda sättet att hitta ett stabilt par att lära sig säga "nej" till fel relation. Skydda ditt hjärta och gör den mest kärleksfulla handlingen som du kan göra för dig själv: förskott. När någon visar dig att de inte kan visa sig på det sätt du behöver, låt inte dina känslor blinda dig för fakta.

Om du vill hitta en partner vid 40, 50 eller vid en ålder av En relation är byggd Med ansträngning, lagarbete och tar stor hand om varandra. Kom ihåg att en relation är byggd, det finns inte. Om någon inte uppför sig ordentligt, marschera och vända det för att försöka med en annan person som är villig att göra ansträngningen.

Den här artikeln är bara informativ, i psykologi online har vi ingen makt att göra en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla ditt specifika fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man hittar en stabil partner, Vi rekommenderar att du går in i vår kategori av känslor.

1. Ben-Ze'ev, a. (2019). Kärlekens båge. I kärlekens båge. University of Chicago Press.
2. Sternberg, r. J., & Sternberg, K. (Eds.). (2018). Kärlekens nya psykologi. Cambridge University Press.