Jag känner mig inte värderad på jobbet. Vad gör jag?

Vi tillbringar så många timmar på jobbet att det är viktigt att vi strävar efter att vara lyckliga i Vårt yrkesliv. En av de vanligaste missnöje skälen är känslan av osynlighet som arbetaren känner av sitt företag. Utmärkta företag är de som förstärker sina anställda i sina styrkor och i sina kompetenser, men många chefer antar emellertid en anställds brunnsarbete och fokuserar bara på att korrigera allt som inte har gjort bra eller att det är improviserat. Detta försvagar anställdas motivation. I denna psykologi-online-artikel reflekterar vi över denna fråga: "Jag känner mig inte värderad på jobbet: ¿vad jag gör?". Vi ger dig nycklarna för att hitta svaret om du känner dig identifierad med detta känslomässiga tillstånd.

1. Odla din interna motivation för att öka din bedömning
2. Prata med din överordnade
3. Leta efter ett jobb i ett annat företag om du sitter fast
4. Gå in i ett företag för att starta ditt eget projekt

Odla din interna motivation för att öka din bedömning

Utan tvekan är det mycket trevligt och mycket positivt att du får extern motivation från din överlägsna överlägsna genom konstruktiva värderingar, förstärkningsord eller grattis till dina prestationer. Men det är bättre än Arbetet fokuserat på din egen interna bedömning. ¿Varför? Eftersom ledarstilen som antagits av företaget beror inte på dig. Därför överskrider detta externa erkännande din egen kontroll.

Men vad som beror på dig är din förmåga att mentalt ansluta till någon aspekt som ger värdefull mening till din professionella uppgift. Det vill säga, din bedömning måste börja från det viktigaste: Din tillfredsställelse för att ha gett det bästa av dig själv i det här jobbet.

Uppfylla dina professionella mål, Han anländer punktligt till kontoret, försöker vara en bra partner, fira dina prestationer, lära sig något nytt varje dag och fortsätta studera. Din interna motivation ökar från ditt eget inre engagemang för ansträngning, övervinner och konstant.

Bidra med dina egna idéer i arbetsmöten, adoptioner En deltagande attityd. Om det finns ett förslagsmailbox i företaget, gör du dina egna förbättringsförslag. Därför fungerar det som huvudpersonen i den arbetsmiljö som bildar parter och inte positionerar i en reaktiv roll, det vill säga till förväntan att få ett erkännandemeddelande. Du kan frustrera dig själv om det inte inträffar. Tvärtom, om du kommer in i din förmåga att anta en proaktiv attityd, får du en högre nivå av välbefinnande.

I den här andra artikeln ger vi dig några tips för att lära dig att vara mer effektiva på jobbet.

Prata med din överordnade

Om du har arbetat med företaget ett tag kan du försöka bedöma olika åtgärder som du kan förhandla med personalavdelningen. Till exempel möjligheten att göra en positionsbyte inom själva organisationen. Om du känner att det i det företaget finns en position som ytterligare anpassar dig till din utbildning och erfarenhet, en position som du har mycket mer att erbjuda tack vare din tidigare förberedelse, då, ta initiativet För att höja din begäran.

När du höjer ditt förslag är det viktigt att orsakerna till att din begäran objektivt genom argument som indikerar att du är en bra kandidat för den positionen.

Om du tror att tiden har kommit till begära en lön, Så du kan också ta detta initiativ och uttrycka, som i föregående punkt, orsakerna till detta beslut.

Leta efter ett jobb i ett annat företag om du sitter fast

Det finns en tid då de mest rekommenderade kan vara att leta efter ett jobb i ett annat företag. Till exempel när Din missnöje nivå ger stress Och en förvirring som inte förbättras trots att du har haft tålamod för att försöka övervinna detta faktum.

I så fall rekommenderas det mest att du förenar din jobbsökning, med schemat för ditt nuvarande jobb. Om du är i den här situationen, presentera din kandidatur för de företag där du vill arbeta.

Det finns tillfällen då a Förändring av företag är det bästa alternativet för att öka motivationen inuti. Till exempel när du känner stillastående arbete och inte tror att ditt företag är ett riktigt arbetsprojektionsscenario. Eller också när du tror att ditt nuvarande jobb inte tillåter dig att lära dig något riktigt nytt och du vill fortsätta utvecklas.

I den här andra artikeln försöker vi ge dig några riktlinjer så att du vet vad du ska göra med ditt arbetsliv om du känner dig lite förlorad.

Gå in i ett företag för att starta ditt eget projekt

Det finns många professionella beslut som du kan starta för att anpassa din professionella karriär till dina personliga förväntningar. Ett av alternativen du också kan överväga är det för entreprenörskap. I detta fall, Du kan stärka din interna motivation när du väljer din affärsidé, Marknaden nisch och definiera en objektiv handlingsplan. Idén att göra är positiv om denna tanke kvarstår i ett återkommande sätt. Det vill säga om du har gått runt möjligheten att starta ditt eget projekt i många månader eller till och med år.

Om du känner dig inuti dig motivationen att forma ett eget projekt, ledat av dig, söka råd för att ta steget.

Nästan alla har gått någon gång för denna tankesituation: "Jag känner mig inte värderad på jobbet: ¿vad jag gör?". Dessa olika alternativ kan tjäna som referens. Kom dock ihåg att det viktigaste är att du fattar det beslut som får dig att må bra för dig.

Den här artikeln är bara informativ, i psykologi online har vi ingen makt att göra en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla ditt specifika fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Jag känner mig inte värderad på jobbet: vad gör jag?, Vi rekommenderar att du går in i vår coachingkategori.