Vikten av att upprätthålla aktivt lyssnande och hur man gör det

Vi alla ibland måste vara öron. Att de förstår och innehåller oss, det har ingen jämförelse. Det är därför vi i den här artikeln kommer att prata om en grundläggande kommunikativ färdighet: Aktivt lyssnande. Vi kommer att berätta vad det är, och bäst av allt: hur man övar det för att förbättra dina interpersonella relationer.

Det finns inget som inneslutningen som erbjuds av en bra lyssnare. Vi kommer att lära dig hur du blir stora receptorer, för att dra nytta av det.

Fortsätt läsa om du vill ta reda på hur du gör det!

Innehåll

• Vad som kallas aktiv lyssnande?
  • Vad är det för
• Varför kan det vara svårt att upprätthålla aktiv lyssnande?
• Tips för att upprätthålla aktivt lyssnande
  • 1. Undvik att döma
  • 2. Ta dig tid att ge ett svar
  • 3. Vara empatisk
  • 4. Råd inte att ge sin åsikt, hjälp den andra att reflektera
  • Bibliografiska resurser

Vad som kallas aktiv lyssnande?

När vi hänvisar till "aktiv lyssnande" pratar vi om en kommunikativ förmåga. I alla kommunikationsprocesser, som de borde veta, finns det två delar: emittent och mottagare. De delar ett meddelande, som emittenten skickar mottagaren och tolkningen av meddelandet är den avgörande aspekten av processen, på honom och hans korrekta tolkning beror på den kommunikativa ömsesidigheten.

Vad händer nu om kommunikation inte uppnås effektivt? I dessa fall når meddelandet aldrig sin förståelse, och det finns ingen sändare till mottagare. Det är vårt intresse att höja vad som händer när ett meddelande utfärdas, men som får det misslyckas med att fånga det för distraktion eller inte låna ut all din uppmärksamhet. Den processen är precis motsatsen till att upprätthålla aktivt lyssnande.

För att upprätthålla hälsosamma relationer med andra, baserat på empati och respekt, att veta hur man upprätthåller aktivt lyssnande är viktigt, något mycket svårt i våra tider. Vi kunde då definiera till aktivt lyssnande, som en kommunikativ förmåga Grundläggande om det vi letar efter är att skapa hälsosamma och respektfulla relationer med andra.

Vad är det för

Aktivt lyssnande, som vi redan har sagt, är en avgörande kommunikativ förmåga. Finns i Var uppmärksam under samtal som vi har med andra människor. Få mer information, ställa frågor om det, kort sagt: Sträva efter att fånga hela meddelandet de vill förmedla. Det ger förtroende och närhet, vi vill alla bli hörda och rekonforts till de människor som vi förhåller oss till att veta att vi är uppmärksamma på dem.

Vikten av aktiv lyssnande är att det gör att vi kan skapa relationer med andra människor baserat på respekt och empati.

Som vi sa genererar aktiv lyssnande förtroende och trovärdighet, vilket gör det till en användbar strategi inom försäljning och företag. Många säljare använder det för att inspirera förtroende, utöver dess sociala betydelse.

Aktivt lyssnande är en grundläggande förmåga som vi alla bör tänka på och utveckla. Det är därför vi fortsätter att fördjupa termen.

Varför kan det vara svårt att upprätthålla aktiv lyssnande?

Medan man vet hur man upprätthåller aktivt lyssnande är en mer än fördelaktig process, finns det inte många som vet hur man gör det och det beror på att det inte är lätt att göra. Vi kommer nu att nämna varför det kan vara svårt att upprätthålla aktivt lyssnande:

• Genom att hålla samtal istället för att sträva efter att förstå, Många gånger antar vi vad den andra tycker eller känner. Denna ansträngning får oss att uppmärksamma samtalet för att fokusera på vår fantasi.
• Inte intresserad. Om vi ​​bara väljer en del av den information vi får, eller vi inte är intresserade och ignorerar meddelandet, kommer våra idéer att vandra och vi kommer inte att vara uppmärksamma.
• Allt vi upplever och hör går igenom vår bedömning, vi kan inte undvika det. Vi kan sluta upprätthålla uppmärksam lyssnande till följd av en fördom, Vi bedömer vad den andra personen säger till oss och vi kan diskreditera det.
• Vi är bara intresserade av snälla. När vi har en konversation, om vår uppmärksamhet istället för att läggas i samtalet är att behaga den andra, kommer vi inte att hålla en aktiv lyssnande. Vi kommer inte att fånga talet.

Det här är bara några av anledningarna som kan flytta bort från att upprätthålla aktivt lyssnande. Denna förmåga är inriktad på uppmärksamhet och respekt. Fördelarna är många, men det är inte lätt att uppnå. Det är därför vi hjälper dem att göra det.

Tips för att upprätthålla aktivt lyssnande

Så efter att ha klargjort vikten av att upprätthålla aktivt lyssnande och varför du ska träna för att göra det, kommer de att vilja veta var de ska börja. Vi kommer att prata om det nu. Vi kommer att berätta vad de kan göra för att träna i strategin att upprätthålla aktivt lyssnande, för att dra nytta av deras länkar till det.

1. Undvik att döma

I händelse av att vi, när vi lyssnar på en person, fokuserar på att åtala vad de berättar för oss, kommer vi att deponera vår uppmärksamhet när vi utfärdar rättegången. Därför kommer vi inte att vara uppmärksamma på vad de berättar för oss, vilket i aktivt lyssnande är avgörande.

Lyssna, försök att behålla sina bedömningar mest av marginalen så långt som möjligt. Det är ett bra första steg.

2. Ta dig tid att ge ett svar

Det är normalt att svara snabbt på något de berättar för oss. Men i så fall utelämnar vi förmodligen en stor del av konversationen, eftersom vi kommer att bearbeta det snabbt och förmodligen stänga vår emitter i förväg, utan att låta dig runda idén.

3. Vara empatisk

Försök, höra någon, lägg på sin plats. Reflektera över vad den andra kunde känna. Detta kommer att föra dem närmare dem som talar dem och kan upprätthålla en konversation baserad på förståelse, så att de bättre kommer att fånga sina idéer.

4. Råd inte att ge sin åsikt, hjälp den andra att reflektera

Släpp inte vad de tycker, mycket mindre försök att kontrollera besluten från den som talar till dem. För att upprätthålla aktivt lyssnande är det viktigt att ge utrymme, lyssna, öppna konversationen för att förstå vad som händer med den andra personen.

Utför öppna frågor, som begär mer information och inte förklaringar, kommer att göra flytande konversation och tillåter lättnad och reflektion, även till inneslutning och förtroende.

Vi förväntar oss att den här artikeln kommer att ha användbar för att förstå vikten av denna grundläggande strategi: aktiv lyssnande. Efter våra sista tips kan de enkelt börja öva på det, och det kommer att vara mycket användbart när man skapar länkar med andra.

Vad väntar du på? Förbättra dina sociala färdigheter genom att öva aktivt lyssnande. Du kommer snabbt att se dina resultat i dina interpersonella relationer.

Bibliografiska resurser

• Calderón, K. TILL. H., & Silva, till. K. L. (2018). Aktivt lyssnande som ett nödvändigt element för dialog. Fällande tidning, 5(9), 83-87.
• Campos, m. V. G., & Moreno, m. M. M. (2016). Aktivt lyssnande. I flerspråkigt och litterärt lärande: Nya didaktiska tillvägagångssätt (PP. 467-477). Publikationstjänst.
• Galera Campos, m. V., & Molina Moreno, M. M. (2016). Aktivt lyssnande.
• Naranjo, m. G. M. (2018). Aktiv och empatisk lyssnande. Redaktionshusande, SL.