Hur beter sig någon som underskattar sig själv? 10 signaler

Någon som underskattar tänker vanligtvis inte på sig själv, men i andra. Detta är vanligt, Det är inte bara möjligt att underskatta någon, utan också underskatta sig själv.

I inget av dessa scenarier är beteendet lämpligt. Tvärtom förhindrar det personlig tillväxt och möjligheten att leva med fullhet.

Som underskattar kan inte känna sig bra för att han lever med eroderad självkänsla, gör han konstant och upplever inte lycka.

Å andra sidan, de som är vänliga med dem.

Som underskattar, De tror att de aldrig kommer att uppnå något transcendent, de tror att de inte förtjänar stora saker och deras relationer med andra är också fattiga.

Det är därför inte bara acceptans gentemot sig själv, utan också för att värdera all vår potential, vad vi är och vad vi kan bli.

Hur beter sig någon som underskattar sig själv?

Enligt författaren María Naranjo, i sin studie om självkänsla, är detta en aspekt som har en enastående relevans i en persons liv, sedan bidrar till att dess existens är mer tillfredsställande

Och säkert är underskattning relaterad till självkänsla. Till att börja med, som underskattar, tror inte ens att förtjänar en komplimang.

Som underskattar, uppför sig på följande sätt:

1. Accepterar inte komplimangerna: Eftersom han tror att han inte förtjänar dem och vanligtvis svarar: "Det spelar ingen roll", "det är inte mycket", "det är ingenting", "det är inte så mycket", bland andra svar som diskvalificerar det. Något så enkelt som att acceptera en komplimang kan avslöja hur mycket en person älskar. Men som underskattar vet inte hur man svarar korrekt, eller det är svårt för "Tack, jag accepterar uppfyllandet".
2. Omnämnande av andra människor: och placera sig i skuggan. Som underskattar alltid beröm någon annans bra, men inte samma sak. Detta innebär att det saknar säkerhet och självförtroende.
3. De tänker inte på sig själva först: Men första plats andra människor framåt. De är aldrig prioriterade, men andra. Detta är en tydlig indikation på att de har mycket låg självkänsla.
4. De tror att andras välfärd är viktigare: Aldrig din egen lycka. De offrar alltid, de gör allt för andra, de ger sitt bästa, men de bor sista plats.
5. De tror att andra tänker på sina negativa saker: eller att de gör roligt, skrattar eller inte kommer att acceptera dem.
6. De anses inte vara speciella: Vi har alla ett värde som gör oss unika. Vi är äkta, men som underskattar, tycker att han inte har något speciellt och om de får en gåva, tror de att det beror på att den personen som har gett dem något också gör med alla.
7. De har negativa tankar: av typen: "De andra är bättre än jag", "Jag är inte värt", "andra kommer att göra bättre", "bättre än en annan", för det finns en rädsla som ligger till grund. En skräck att misslyckas och det tvingar dem att begränsa ett hörn.
8. De tvivlar på deras fulla potential: De inser inte allt de kan uppnå när ett mål föreslås. De tror att framgång är för andra, aldrig för dem.
9. De belyser negativa egenskaper: Av sig själva, istället för att se positiva saker.
10. Tankar är också negativa: De visualiseras aldrig genom att lyckas, nå mål, men deras negativa tankar kollapsar sina drömmar.

Underskattning är ett misstag där många ådrar, för, Alla människor har något som gör oss unika och äkta före resten. Vi har alla något att bidra till världen, liksom vi har tusentals alternativ där vi kan bidra till att göra världen till en bättre plats.

Värdet som människor har det sedan vi är födda och ger första pausen, det finns ingen anledning att tro att andra är bättre än oss.

Om du är en av de människor som underskattar sig själva är det bättre att börja göra en lista över alla styrkor och som gör dig unik framför andra, det finns säkert många.

Att gå med en specialist rekommenderas också, Det här kan hjälpa oss att stärka vår självkänsla och vara mer vänliga mot oss själva.

I vissa fall kan kognitiv beteendeterapi hjälpa; På liknande sätt finns det andra tillvägagångssätt som också är användbara och kan vara ett bra ackompanjemang så att personen börjar resa den vackra vägen för självtäckande potentialer.

Den utskjutna sängen: När vi inte accepterar olika idéer än våra

Bibliografi

• Alcántara, J. TILL. (2001). Utbilda självkänsla. Ceac.
• Branden, n. (1993). Självkänsla. Betalda iberica, utgåvor s. TILL…
• Branden, n. (nittonhundranittiofem). De sex pelarna i självkänsla(Vol. 2). Barcelona: betalda.
• Pereira, m. L. N. (2007). Självkostnad: En relevant faktor i personens liv och väsentliga tema i utbildningsprocessen. Elektroniska tidskrifter "Research News in Education", 7(3), 0.