Sexualitet och depression, hur man upprätthåller sexuell lust?

Sexualitet och depression är intimt relaterade. Tja, depression kan vara en trigger för problem i det sexuella området.

Bland symtomen på depression är en minskning av libido och energi; Utöver detta finns det biverkningarna av läkemedel för att behandla detta tillstånd.

Sexualitet och depression

I allmänhet står de som lider av depression också inför en minskning av deras sexuella lust eller nöje. På detta sätt upprättas en relation mellan sexualitet och depression.

Inte förgäves Världshälsoorganisationen (WHO) har angett det Depression är den främsta orsaken till funktionshinder, På grund av den stora förekomsten som har över hela världen och hur den drabbade personens liv påverkar livet.

Enligt Pedro Marina, i sin studie om sexuell funktion hos deprimerade patienter, är förekomsten av sexuell dysfunktion större hos patienter som lider av depression än i den allmänna befolkningen. På liknande sätt betonar det att förhållandet mellan depression och sexuell dysfunktion verkar vara dubbelriktad, det vill säga att närvaron av en av dem kan orsaka eller förvärra den andra, och behandlingen av den ena kan förbättra den andra. Dessutom, Sexuell lust och funktion kan förändras av biverkningarna av antidepressiva medel.

Det bör noteras att sexuell dysfunktion, som samlats in i DMS-5, -diagnostisk och statistisk manual av psykiska störningar-referenser till förseningen av utlösning, erektil dysfunktion, kvinnlig orgasmisk störning, störningen av önskan / sexuell spänning, penetrationsstörning / genit-bäcken smärta, manlig hörsel hypoaktiv önskan, för tidig utlösning, medicinering / substans inducerad sexuell dysfunktion, specificerad och inte specificerad sexuell dysfunktion.

Det vill säga sexuella dysfunktioner utgör en serie störningar som kännetecknas av en betydande klinisk förändring, både i sexuellt svar och i förmågan att uppleva glädje inför utövandet av sexuell funktion.

Bland sexuella dysfunktioner är det vanligtvis vanligare att höra en hörselpostbesök hos kvinnor och för tidig utlösning när det gäller män, enligt Marina.

När det gäller deprimerade patienter, den sexuella störningen som är oftast, associera de högsta figurerna med hämmad sexuell lust.

När det gäller depression inkluderar DSM-5 det inom känslomässiga eller humörstörningar. Det är därför detta tillstånd vanligtvis påverkar personen både psykologisk och fysiologisk.

Den drabbade majoriteten är vanligtvis den affektiva sfären, även om kognitiva, frivilliga och somatiska symtom också förekommer, så på samma sätt påverkar depression negativt känslorna och tankarna hos dem som lider, utöver dess sätt att agera.

Enligt författaren Laura Zalduendo Ferrer, i sitt arbete med sexualitet hos personer med depression, är ett av de vanligaste symtomen i depression minskning av nöje och libido, som direkt påverkar hur den deprimerade personens livsexualitet.

Således är sexualitet och depression relaterade. Eftersom människor med depression också vanligtvis har mycket låg självkänsla, med liten energi, som kan åtföljas av skuldkänslor, känns som "en börda för andra".

Ett annat sätt på vilket sexualitet och depression är relaterade är som Zalduendo sticker ut, eftersom Depression ökar vanligtvis risken för sexuellt beteende, Eftersom detta är relaterat till sex.

När det gäller sexuella problem indikerar författaren att dessa verkar mer i depression än i någon annan psykisk störning, antingen på grund av själva sjukdomen eller när det gäller farmakologisk behandling. Detta händer eftersom med depression sker en missanpassning i hjärnans neurotransmittorer, vilket ger plats för oförmågan att känna glädje och sexuella dysfunktioner.

Förutom, Zalduendo framhäver att sexuella dysfunktioner kan uppstå i vilket skede som helst av den sexuella handlingen till exempel:

• Förändringar av sexuell lust: som går från minskningen till dess förlust helt;
• Förändringar av excitation: Hos människan är det svårigheter att erektion, eller erektil dysfunktion och i fallet med kvinnor, vaginism eller vaginal torrhet på grund av problem att slappna av vaginalmusklerna;
• Orgasmförändringar: försening i samma eller anorgasmi;
• Smärtförändringar: Vid tidpunkten för penetration eller under orgasm kallas detta trigger.

För denna författare är den vanligaste sexuella dysfunktionen erektil dysfunktion, vilket kan uppstå upp till 90 % av den manliga befolkningen som lider av allvarliga fördjupningar. På detta sätt kan du se hur sexualitet och depression är relaterade och hur de påverkar en persons liv.

Vid sexualitet och depression är många tillfällen inte lätt depression.

Det viktigaste är emellertid att behandla depression, eftersom genom att förbättra detta försvinner sexuella symtom, vilket indikerar en återhämtning av patienten, att föredra en omfattande behandling, som påverkar både depression och sexualitet, parallellt.

Hur man upprätthåller sexuell lust?

Några av alternativen för att upprätthålla sexuell lust, trots depression, är följande:

1. Prata med läkaren: Eftersom inte alla läkemedel har samma biverkningar. Om personen med depression observerar en minskning av sexuell lust, måste han konsultera med specialisten om alla alternativ som kan fungera.
2. Delta i din sexuella sfär: och observera vad deras sexuella beteenden är, det vill säga om dessa är assertiva eller i riskzonen. För att göra detta är kommunikation med läkaren grundläggande.
3. Ge tid: Och var öppen för idén om det sexuella mötet med paret, ge tid för kyssar och smekningar, försöka få kontakt med den andra personen. Det bör beaktas att sexuell lust många gånger uppstår från ingenting, men kräver tid. I detta avseende är det viktigt att förstå paret, att ta nödvändig tid när man distribuerar smekningar, eftersom sexualiteten inte reduceras till penetration.
4. Öva lite fysisk aktivitet: Detta kommer att hjälpa stress och ångest att minska, det gör också att sömn kan förenas bättre. Fysiska aktiviteter hjälper också till att förbättra depression och frigörande endorfiner, vilket genererar väl.
5. Att meditera: eller öva yoga, det kan också vara användbart att få kontakt med dem och minska depression.
6. Sök inspiration: De som vill ansluta sig till sitt sexuella område kan börja inspirera, läsa verk eller titta på erotiska filmer, och därmed uppstår fantasier igen och stiger sexuell lust.

Även om sexualitet och depression är relaterade, behöver detta inte alltid påverka negativt, eftersom personen kan gå till psykiatrisk och psykologisk hjälp, få en omfattande hjälp för att förbättra alla områden i hans liv och känna sig större välbefinnande.

Självkänsla och sexuell hälsa: En mycket nära relation

Bibliografi

• Bravo, c. S., Meléndez, j. C., Almaraz, c. H., Espíndola, j. G. H., & Garcia, till. C. L. (2008). Olika manliga sexuella dysfunktioner och deras förhållande till ångest och depression. Perinatologi och mänsklig reproduktion, 22(3), 184-194.
• López-Los, J. (2016). Skillnader i sexuella dysfunktioner och depression mellan premenopausala kvinnor (40-50 år) och postmenopausala kvinnor (50-60 år). Prospektiv studie på ett år. Klinik och forskning inom gynekologi och obstetrik, 43(2), 50-57.
• Marina, s., García-portilla, m. P., Jiménez, L., Palicioc, l., Arbete, s., & Bobes, J. (2013). Sexuell funktion hos deprimerade patienter: Förhållandet mellan depressiva symtom och sexuell dysfunktion. Neuropsykiatri, 76(3), 161-161.
• Rivera-Rivera, L., Allen, b., Rodríguez-Oortega, G., Chávez-ayala, r., & Lazcano-Ponce, och. (2006). Våld under fängelse, depression och riskbeteenden hos kvinnliga studenter (12-24 år). Mexikos folkhälsa, 48, S288-S296.
• Zalduendo Ferrer, L. (2017). Sexualitet hos personer med depression.