Vad är dysfori efter coital?

I allmänhet finns det en samtida tendens att fly de obehagliga känslorna och förtrycker våra känslor vid många tillfällen. Men Sorg är också nödvändig. Vi kräver att vara lyckliga och vi tappar förmågan att frustrera och sorgliga oss själva.

Det är därför sorg efter sex överraskar oss. Sexuell aktivitet betraktas av de allra flesta människor som en önskad och trevlig aktivitet. Trots det, för vissa människor inträffar det motsatta och de uppstår Sensationer av obehag efter sexuell handling.

Denna öde sker oavsett graden av tillfredsställelse av sexuell relation, eftersom den kan vara helt trevlig och längtas efter den person som lider av den. De kan drabbas av både män och kvinnor och är oberoende av ålder. Även om det kallas "depression", är det faktiskt en känsla av sorg och öde som vanligtvis försvinner på några minuter och, mycket sällan, sträcker det sig över tiden.

Innehåll

• Möjliga orsaker till dysfori
  • Påverkan av amygdala
  • Psykologiska teorier
• Kan dysfori lösas?
  • 1. Källande
  • 2. Sova
  • 3. Chatt
  • Referenser

Möjliga orsaker till dysfori

Även om deras orsaker inte är kända har experter två möjliga hypoteser för att förklara det, Den första är att denna depression är relaterad efter samlag med Tonsilens aktivitet. Detta är en körtel vars funktion är att reglera känslor som rädsla, ångest eller ångest. Under sex slutar denna körtel fungera, när orgasmen släpps, är körtlarna aktiverat igen, och det verkar som om denna plötsliga funktion av amygdala orsakar en sådan känsla av sorg att uppleva.

En annan anledning är Uppfattningen vi har var och en av sex, Detta innebär att människor som inte har en positiv uppfattning om sex är mer benägna att få denna typ av reaktion. Orsaken är att inom dem skapas en intern konflikt mellan vad de har känt och vad de tycker.

Denna typ av sorg kan pågå från flera minuter till till och med flera dagar, det beror på personen och för tillfället är det.

Påverkan av amygdala

Från teorin som utvecklats av Richard Friedman (2009) är dessa känslor av avstötning relaterade till mandelens aktivitet. Amygdala är en körtel som reglerar känslor som rädsla eller ångest och dess aktivitet försvinner praktiskt taget under sexuell handling. Efter orgasm återställs aktivitetsnivåerna igen Och denna plötsliga ökning av aktiviteten kan orsaka känslor av sorg och ångest. Således, under sex, hämmar vi de tankar som berör oss eller orsakar obehag, men efter mötet arbetar det igen för att omdiskera oss att problemet fortfarande finns där. Ett exempel skulle vara par med problem, det Efter sex har problemen som hade hämmats dyka upp igen.

Psykologiska teorier

Det finns teorier som förklarar att denna känsla kan vara ett omedvetet sätt att lida den separation som inträffar efter den enorma unionen som den sexuella handlingen betyder. Under sex är känslor och sensationer mycket intensiva och facket är komplett. När förhållandet slutar och separationen av denna idealisering av unionen försvinner Och det är när känslorna av sorg invaderar.

Det finns också teorin om att dysfori inträffar på grund av personens övertygelse i förhållande till sex. Psykiater Debby Herbenick berättar det till förvirrade känslor på grund av erhållen utbildning, dess övertygelser och påverkan. Om sex ser ut som en konflikt, är vi mer benägna att drabbas av depressiva avsnitt på grund av den skuld som lagen är.

När det gäller män tillskriver psykiater Anthony Stone det till frånvaron av ett syfte efter sexuellt möte. För dessa män Slutet på könet är orgasm, när den har uppnåtts försvinner syftet Och förblir istället en känsla av vakuum.

Kan dysfori lösas?

Även om varje fall är unikt och det alltid är tillrådligt att besöka en terapeut, kan en serie allmänna åtgärder vidtas så att denna sorg påverkar våra intima relationer så lite som möjligt.

1. Källande

När sex är klar är det viktigt ägna några minuter till paret, Det är ett mer affektivt ögonblick, med smekningar och kyssar.

2. Sova

Kan användas vid Sömn kramade Till den person du har nästa, det får oss att känna oss älskade och vår självkänsla kommer att ökas.

3. Chatt

När du är avslappnad kan du prata tyst med din partner, Således blir det svårare att falla i negativa tankar.

Tanken är att främja länkar med vår partner efter sexuell relation och inte känna sig dålig om den verkar. Och om obehaget är djupt eller håller i tid, kan det vara till stor hjälp att gå till en bra terapeut. Det kan finnas djupare faktorer, såsom övergrepp mot barn eller andra traumor, som skulle främja denna dysfori och terapi bör bearbetas.

Referenser

• Herbenick, D., Reece, m., Sanders, SA, Schick, V., Dodge, b., och Fortenberry, JD (2010). Sexuellt beteende i USA: Resultat av ett nationellt sannolikt urval av män och kvinnor från 14 till 94 år. Journal of Sexual Medicine, 7 (Suppl. 5), 255-265.
• Herbenock, D. Sex Made Easy: Dina besvärliga frågor besvarade - för bättre, 2012. Smartare, fantastiskt sex