Varför kan vi inte sluta se serier? Vetenskapen förklarar det för dig

De anländer kl? Tja, jag kanske vet lite, vi kanske fortfarande har tid att se den andra ... eller den tredje ... eller en hel säsong!

Vi älskar alla serien, vi kan tillbringa timmar av våra favoritkaraktärer och till och med månader på en ny säsong. Det finns inget som en bra historia som fångade oss och får oss att glömma daglig stress, men ibland gör vår överdrivna kärlek till dem att vi kan investera produktiv tid att sitta på skärmen, utan att betala i våra skyldigheter och till och med sova mindre än normalt .. ¿Vad blir serien som så lätt blir ett beroende? Neurovetenskap och psykologi kan ge några förklaringar.

Innehåll

• Vi empati med karaktärerna och deras berättelser
• Spänningen och vår hjärnreaktion
• Ett skydd mot stress
• Imitationslärande
• Post -serien "Depression"

Vi empati med karaktärerna och deras berättelser

Empati är förmågan att känna igen andras känslor Och det är vad som händer med oss ​​när vi visualiserar en berättelse. Vår förmåga att identifiera sig med andra människor, även i fiktion, får oss att internalisera deras känslor och känna att vi deltar i ett gemensamt syfte. Därför, när vi engagerar oss i komplexa berättelser och laddade med känslor, Vi kan inte sluta vilja veta vad som kommer att hända med dem och om allt kommer att sluta i deras liv.

Något liknande har visat neuroekonomen Paul Zak från Claremont Graduate University. Denna forskare visade i en video hur en far tillbringade de sista dagarna med sin sjuka son. I deltagarnas fysiologiska svar hittades det som Kortisol- och oxytocinnivåer, stressrelaterade hormoner respektive empati hade stigit efter att ha sett videon, särskilt bland de ämnen som visade större beteende i påverkan.

Spänningen och vår hjärnreaktion

En cliffhanger är en öppen ände som lämnar oss helt enkelt "i staven" är det slutet av varje säsong av Game of Thrones Det lämnar oss med en öppen mun och med ett behov, nästan besvärande, att veta mer.

Det verkar som att ångesten att inte veta vad som kommer att hända är det som gör att vår kropp producerar ett överskott av CRH, hormon som är involverat i stressprocesserna som får oss Nästa kapitel.

Förutom, När vi njuter av vår favoritprogram producerar vår hjärna kontinuerligt Dopamin, En neurotransmitter involverad i hjärnförstärkning som också påverkar vår känsla av nöje när vi tar droger eller har sex, och detta får oss att känna sig beroende av denna form av nöje

Andra studier har funnit det Vår hjärna tenderar att fokusera särskilt på vad som får oss att avbryta samtidigt som vi ignorerar resten, Det är därför vi innan vi måste tvätta våra kläder eller göra middag, som om vi var i en "innan vi var i en" innan vi var i en "innan vi var i ett"Tunnelseende".

Människor som tittar på en säsong av Game of Thrones

Ett skydd mot stress

Ibland känner vi oss så laddade med daglig stress att vi måste ta en paus och se serier kan vara en flykt från våra verkliga problem. En serie maraton kan vara ett tillfälligt botande och ett hjälpmedel för att koppla bort från dagliga stressfaktorer som håller oss på en varning kognitivt.

Dessutom kan vi gå med andra människor som ser att samma show är en källa till konversationer för att stärka vårt sociala liv och dela poäng gemensamt med andra.

Imitationslärande

Som vi har nämnt ovan, vår Identifiering med vissa karaktärer som kan ha poäng gemensamt med oss ​​och våra verkliga liv (arbetskraft, personligt, socialt ...) får oss att lära av dem genom vicarious lärande; Det vill säga att vi ser en modell som liknar oss, vi kan lära oss hur deras problem löser eller hur saker är mer komplicerade med deras beteenden.

Post -serien "Depression"

Lyckan eller excitationen som producerar oss för att se serien är proportionell mot sorg och tomhet som lämnar oss när vi inte kan se fler avsnitt. Vi lever vid den tiden en situation som kan betraktas som förlust och vi kan känna oss lite stimulerade

Dessutom, när vi återvänder till verkligheten är när de skyldigheter vi har lagt åt sidan kastas på oss: vi har 6 timmar att behöva stå upp, har vi inte förberett mat nästa dag ... och vår stressnivå kan bli ännu större än i början.

Därför måste vi sträva efter att konsumera serier på ett ansvarsfullt sätt, till exempel att programmera antalet avsnitt som vi kommer att se per dag och se till att vi balanserar denna aktivitet med andra som också förstärker oss som att gå ut med vänner eller gör något roligt för att inte fokusera alla våra känslor i serien. Förutom, tvinga oss att utföra våra skyldigheter med jämna mellanrum innan vi ser ett avsnitt, Det kan vara ett sätt att använda dem som förstärkning och utföra våra uppgifter utan att ingå en beroendeframkallande situation.