Arbetsminne, vad är det

Arbetsminne är ett kortvarigt minnessystem som gör att du kan upprätthålla aktiv och manipulera information för att utföra komplexa kognitiva uppgifter. Det är viktigt för lärande, förståelse för språk, problemlösning och resonemang.

Innehåll

• Vad är arbetsminnet?
• Egenskaper för arbetsminnet
• Funktioner i arbetsminnet
  • 1. Inlärning
  • 2. Språkbehandling
  • 3. Resonemang och beslutsfattande
  • 4. Uppmärksamhet och koncentration
  • 5. Motor och rymdfärdigheter
• Arbetsminnesförändringar
  • 1. Uppmärksamhetsunderskott och hyperaktivitetsstörning (ADHD)
  • 2. Schizofreni
  • 3. Autistiska spektrumstörningar (ASD)
  • 4. Försämring av kognitiv och demens
  • 5. Traumatisk hjärnskada och stroke
  • 6. Post -Traumatic Stress Disorder (PTSD)
  • Referenser

Vad är arbetsminnet?

Arbetsminne är en kognitiv kapacitet som Det gör det möjligt att lagra och manipulera den information som krävs för att utföra komplexa kognitiva uppgifter som lärande, resonemang och språkförståelse. Denna kapacitet är avgörande för våra dagliga aktiviteter, från att komma ihåg ett telefonnummer till att följa en konversation eller lösa ett matematiskt problem.

Den mest accepterade teorin idag om arbetsminnet är modellen för Baddeley och Hitch (1974), som delar upp den i tre komponenter: den fonologiska slingan, Visoespacial och den centrala verkställande direktören.

• Den fonologiska slingan: Det ansvarar för muntlig eller hörselinformation. Låter dig komma ihåg, till exempel ett telefonnummer som vi bara lyssnade på.
• Det visuella rumsliga lagret: Den visuella visuella och rumsliga informationen, som när vi kommer ihåg platsen för ett objekt eller ett ansikte.
• Den centrala verkställande direktören: Denna komponent koordinerar dessa två områden och ansluter arbetsminnet med långtidsminne och uppfattning ..

Egenskaper för arbetsminnet

Detta minne har en begränsad kapacitet. Antalet element som kan upprätthållas i arbetsminnet samtidigt är relativt litet och lagringsvaraktigheten är också kort. Det kan dock förbättras med övningen. Dess huvudsakliga egenskaper är följande:

• Begränsad: Arbetsminne kan bara innehålla en viss information samtidigt, traditionellt uppskattad i cirka 7 element, även om nyare forskning tyder på att detta nummer kan vara ännu lägre.
• Temporär: Det är också tillfälligt, vilket innebär att informationen endast lagras under en kort period, vanligtvis från några sekunder till en minut, såvida inte en ansträngning görs för att upprätthålla den.
• Manipulativ: Till skillnad från korttidsminne, som bara lagrar information, manipulerar också arbetsminnet denna information. Detta tillåter till exempel att göra mentala beräkningar genom att lägga till eller subtrahera siffror.

Funktioner i arbetsminnet

Arbetsminnet är viktigt för många av våra dagliga kognitiva aktiviteter. Utan det skulle det vara mycket svårt att göra Uppgifter som involverar att upprätthålla och manipulera information, Hur man följer en konversation, läser och förstår en text, lär dig något nytt eller löser problem. Det är känt att delta i följande kognitiva funktioner:

1. Inlärning

Det är nödvändigt för lärande, antingen I ett formellt utbildningssammanhang eller i våra dagliga liv. När vi lär oss något nytt, som ett matematiskt koncept, måste vi upprätthålla relevant information i vårt arbetsminne för att förstå och tillämpa den.

Till exempel under lärande av matematik kommer vi sannolikt att komma ihåg matematiska siffror och operationer under en kort period för att kunna utföra beräkningar. På samma sätt, när vi lär sig ett nytt språk, ansvarar för att behålla de nya orden och grammatiska strukturer medan vi bygger och förstår meningarna.

2. Språkbehandling

Spela en Grundläggande roll i förståelse och produktion av språk. När vi lyssnar eller läser en bön måste vi komma ihåg de tidigare orden och idéerna för att förstå den fullständiga betydelsen. På samma sätt, när vi talar eller skriver, använder vi arbetsminnet för att planera våra fraser och komma ihåg vad vi redan har sagt för att upprätthålla sammanhållning.

3. Resonemang och beslutsfattande

Arbetsminne är också viktigt för våra resonemang och beslutsfattande. Tillåter oss att underhålla och manipulera nödvändig information för att väga olika alternativ, förutse konsekvenser och fatta välgrundade beslut.

Om vi ​​till exempel överväger olika alternativ för en resa hjälper arbetsminnet oss att jämföra kostnader, scheman, platser och andra relevanta faktorer för att fatta ett beslut.

4. Uppmärksamhet och koncentration

Är nära besläktad med uppmärksamhet. Det hjälper oss att upprätthålla koncentration i en uppgift när vi sparar relevant information och blockerar distraktioner.

Om vi ​​till exempel studerar i en bullrig miljö kan arbetsminnet hjälpa oss att koncentrera oss på vad vi läser och hålla distraktionerna i fjärd.

5. Motor och rymdfärdigheter

Även i uppgifter som huvudsakligen kan tyckas fysiskt spelar arbetsminnet en avgörande roll. När vi lär oss en ny motorisk skicklighet, Hur man spelar ett musikinstrument eller övar en sport, Vi måste ha instruktionerna i åtanke medan vi kör dem.

I rymduppgifter, till exempel att navigera i en okänd stad, gör arbetsminnet oss att komma ihåg indikationerna eller referenspunkterna för att hitta vår väg.

Arbetsminnesförändringar

Arbetsminnesförändringar kan ha en betydande inverkan på en persons liv. I synnerhet kan de hindra förmågan att koncentrera dig, följa instruktionerna och lära dig ny information. Felet av arbetsminnet kan presenteras i följande neurologiska och psykiatriska störningar:

1. Uppmärksamhetsunderskott och hyperaktivitetsstörning (ADHD)

Personer med ADHD upplever ofta problem med arbetsminnet, särskilt med förmågan att behålla och manipulera information under korta perioder. Dessa svårigheter kan bidra till vanliga problem i ADHD, såsom brist på uppmärksamhet, impulsivitet och svårigheter att följa instruktioner.

2. Schizofreni

Schizofreni har också associerats med förändringar i arbetsminnet. Dessa problem kan bidra till svårigheter för personer med schizofreni att koncentrera sig, Följ en konversation eller utföra dagliga uppgifter.

3. Autistiska spektrumstörningar (ASD)

Människor med te ofta närvarande Problem med de uppgifter som involverar manipulation av information. Detta kan hindra social interaktion och kommunikation, eftersom arbetsminnet är viktigt för att förstå och svara på sociala signaler.

4. Försämring av kognitiv och demens

Försämringen av arbetsminnet är en Vanligt tecken på normalt åldrande, Men det kan vara särskilt allvarligt vid tillstånd som Alzheimers sjukdom och andra former av demens. Förlusten av förmågan att behålla ny information kan vara ett av de första symtomen på dessa sjukdomar.

5. Traumatisk hjärnskada och stroke

Hjärnskador, såsom de som orsakas av traumor eller slag, kan också påverka arbetsminnet, beroende på skada och svårighetsgrad. Problemen som kan existera efter en hjärnskada kan hindra återhämtning och rehabilitering.

6. Post -Traumatic Stress Disorder (PTSD)

Vissa undersökningar tyder på att så mycket Kronisk stress och trauma kan påverka arbetsminnet negativt, Även om de exakta mekanismerna för denna effekt fortfarande undersöks.

Som vi ser kan förändringar i arbetsminnet ha en betydande inverkan på livskvaliteten för en person, eftersom de kan göra det svårt att utföra dagliga uppgifter och inlärning av nya färdigheter. Det har emellertid också visats att arbetsminnet kan förbättras genom övning och träning, vilket kan erbjuda ett lovande ingripande sätt för människor med dessa svårigheter.

Kortvarigt minnestest

Referenser

• Baddeley, a. D., Eysenck, m. W., & Anderson, m. C. (2015). "Minne". Madrid: Redaktionell allians.