Islagen varför ignorera en person är giftigt beteende?

Det finns hälsosamma sätt att möta oenigheter i ett förhållande och andra sätt som är mycket förstörande. En av dessa är De Islag, som består i att sluta prata med en person eller undvika den till varje pris.

En analys av 74 studier publicerade i tidningen Communication Monographs fördjupade effekterna av ett beteende som kallas efterfrågningsmönster-bevattnat. "Äktenskapsterapeuter och kliniker har hanterat detta problem sedan 1930, men först sedan slutet av 1980 -talet började forskarna studera det", Professor vid Cristina de Texas University, Paul Schrodt, huvudstudioforskare indikerade för Business Insider Portal.

Schrodts studie visade att det efterfrågande mönstret, som inkluderar islagen, kan leda till relationens missnöje och till och med vara en skilsmässor. "Ju mer polariserade parets medlemmar blir, desto svårare är det för dem att sluta engagera sig i dessa beteenden", Schrodt uttryckt till Wall Street Journal.

Innehåll

• Vad är islagen?
• Signal om dålig konflikt och ostracismhantering
• Varför ville någon använda islagen?
• Islagen och dess konsekvenser
  • 1. Emotionella trauma
  • 2. Påfrestning
  • 3. Beteendeförändringar
  • 4. Förstör relationer
• Vad man ska göra när islagen gäller?
  • 1. Håll dig lugn
  • 2. Ta reda på vad problemet är
  • 3. Försök att tala
  • 4. Förstå orsaken
    • Bibliografiska referenser

Vad är islagen?

Islagen består av en serie beteenden för att ignorera en person.

Vissa människor utför denna typ av handlingar omedvetet och andra kan använda den för att skada andra. Denna typ av handling Det förekommer i alla typer av relationer: par, vänner, föräldrar och barn etc.

Innebär förekomsten av en tidigare konflikt. Men vid vissa tillfällen ignorerar offret för denna typ av beteende detta problem, just för att den andra inte öppet har uttryckt det.

Islagen motsvarar handlingar som att sluta prata med någon, inte ta hänsyn till vad den andra säger eller låtsas att han inte hörs, Ta avstånd och undvik sällskap med en viss person, som om de var smittade med något; ignorera uttryckliga förfrågningar eller behov och leda till något beteende som syftar till att avbryta eller osynlig någon.

Denna typ av behandling används antingen i parförhållanden eller andra länkar kan skada förhållandet i hög grad. Studier har visat att detta beteende minskar tillfredsställelsen av relationen såväl som känslorna av intimitet och slutar minska förmågan att kommunicera på ett hälsosamt och betydande sätt.

Signal om dålig konflikt och ostracismhantering

Elisabeth Shaw, VD för Couples Therapy Center -relationer Australien NSW, påpekar att detta beteende kan beskrivas som känslomässigt missbruk, även om det inte finns någon avsikt att skada, Islag kan få irriterande konsekvenser för den andra personen, Att bli en verklig oro när det gäller repetitivt beteende.

Varför ville någon använda islagen?

Dessa typer av beteende är ganska skadliga för människan. Inte bara betecknar omogenhet, menighet och brist på emotionell intelligens, utan de kan också skapa allvarliga effekter på den andra personen.

Förutom, De utgör ett försök att kontrollera och förarda andra och representerar inte något positivt för en relation. Andra gånger består det av ett sätt att straffa den andra delen. När ilska och konflikter inte hanteras väl, tenderar det att vilja skada den andra och hämnas istället för att använda självkontroll och fokusera på lösningar.

Islagen och dess konsekvenser

Om du tillämpar denna typ av beteende i dina relationer, bör du veta att Islag eller tyst behandling De kan orsaka skador på din länk med andra på följande sätt:

1. Emotionella trauma

Genom att ignorera en person kan det uppleva många överväldigande känslor. Det är då det dyker upp, islagen gör att offren upplever avslag, skuld, ensamhet och förtvivlan.

2. Påfrestning

När En person ignoreras av någon Ibland får det en person att känna att han har gjort något fel och att han måste agera för att lösa konflikten. Så mycket att det kan skada självkänsla för dem som får det som orsakar stress för människor inför denna attityd.

3. Beteendeförändringar

Människor som får behandling genom islagen, i allmänhet uppför sig så att det normalt inte skulle göra det, och detta händer för att De vet inte hur de ska närma sig personen som ignorerar dem Och därför slutar de uppåt annorlunda än hur de normalt gör.

4. Förstör relationer

Problemet med is är kommunikation. Att behandla någon genom denna typ av attityd kan skada länken på ett sådant sätt att det slutar med att avsluta förhållandet. Och detta händer sedan Ignorera någon slutar förstöra intimitet och förtroende som finns mellan två personer.

Vad man ska göra när islagen gäller?

Om du får denna behandling från en släkting, en vän eller paret, måste du komma ihåg att denna inställning kan vara skadlig för din mentala hälsa, vilket innebär att du måste agera för att möta denna situation.

Därför, om du ser att islagen påverkar dig, resorts snabbt till dessa tips:

1. Håll dig lugn

Att tillämpa islagen kan irritera personen som får den är viktig Håll dig lugn hela tiden

2. Ta reda på vad problemet är

Om den likgiltiga inställningen till dig oroar dig, är det bäst att undersöka vad som hände och varför den personen tillämpar islagen.

3. Försök att tala

Försök att närma sig den personen och fråga honom för att han utövar isen med dig, så att du kan få den andra personen att förklara hur han känner.

4. Förstå orsaken

Om du tror att personen som ignorerar dig gör för att skada dig är det viktigt Upptäck att du står inför en relation som inte är hälsosam för dig, Det är bäst att avsluta denna typ av känslomässiga manipulationer och utpressning.

Du bör veta att du inte ska ignorera en person om du är upprörd över honom eller henne för alla konsekvenser som detta kan generera i ditt förhållande. Om detta är ditt sätt att agera eller om du får effekterna av islagen och du inte vet hur du ändrar denna situation, rekommenderar vi att du konsulterar en professionell psykolog för att hjälpa dig.

Kom ihåg, låt inte någon misshandla dig genom okunnighet.

Bibliografiska referenser

• Tyst behandling. Bra terapi. https: // www.Godterapi.Org/blogg/psykpedia/tystnad
• Young, K (2019). Den överraskande sanningen om den tysta behandlingen. Hej sigmund. https: // www.Heysigmund.com/the-Silent-Ratement/
• Klein, A (2020). Är den tysta behandlingen en form av missbruk? Medicinska nyheter idag. https: // www.MedicalNewstody.com/Articles/Silent-Tatment
• Aronson, L (2020). Varför den tysta behandlingen verkligen handlar om missbruk och kontroll. Psykologi idag. https: // www.psykologisk.com/us/blogg/osynliga kedjor/202009/varför-tyst behandling-i-disa-abuse-anda-kontroll
• Legg, T (2019). Hur man svarar när Sumone ger dig den tysta behandlingen. Hälsosjukdom. https: // www.Hälsosjukdom.com/hälsa/tystnad