Hydrofobi, irrationell rädsla för vatten

Hydrofobi är irrationell rädsla för vatten. Som lider av det hindras från att åka till platser där det finns vatten, till exempel havet eller poolerna. Det finns extrema fall där vissa människor fruktar till och med dricksvatten.

Även om studier indikerar de många fördelarna med att konsumera vatten eller att vara i kontakt med vatten, kan inte alla människor göra det.

Ordet Hydrofobi kommer från den grekiska "hydro", som översätter som "vatten" och "Phobos", vilket betyder "rädsla". Således är hydrofobi rädslan för vatten.

Människor som lider av hydrofobi har svårt att utöva simning, till exempel, även om det är känt att detta hjälper till att förbättra kroppens hållning, lindra spänningar eller ha gott humör.

Dessa människor misslyckas dock med att njuta av alla dessa fördelar, och Tillståndet är värre när de fruktar intag av vatten, Eftersom detta ger allvarliga konsekvenser för hälsan, till exempel uttorkning.

Hydrofoba människor känner också rädsla för att ta badet under duschen, eller att utföra någon aktivitet som innebär att du har kontakt med vatten.

I princip är det värt att skilja människor som fruktar att komma i kontakt med vatten av rädsla för att vara fara, för att de inte har förmågan att simma, av de människor som verkligen har en irrationell fobi. I det första fallet är rädsla inte själva vattnet.

I vissa fall inser människor nära dem som lider av hydrofobi inte situationen, eftersom det är sällsynt att det hydrofoba ämnet utsätts för situationer som förråder deras rädsla.

Det finns emellertid andra människor som känner stark ångest och detta ger dem lidande, särskilt när de måste komma in i offentliga bad, dricka vatten eller dusch. I dessa fall påverkas faktiskt livskvaliteten negativt.

Innehåll

• Hydrofobi symptom
• Orsaker till hydrofobi
• Hydrofobibehandling
  • Slutsatser
  • Bibliografi

Hydrofobi symptom

Symtomen på hydrofobi delas med de som upplevs av personer som lider av ångeststörningar.

Således, när de ser vattnet, presenterar de följande symtom:

• Takykardi
• Yrsel
• Hyperventilation
• Nervositet
• Kräkning
• Magont
• Svettas bland andra.

Dessa symtom De åtföljs vanligtvis av irrationella idéer som bara ökar ångestnivåerna.

Patienter visar katastrofala idéer om allt som kan hända dem om de blir i kontakt med vatten.

Det finns fall där Människor fruktar att drunkna om de dricker vatten, liksom de som tycker att vatten är skadligt.

Orsaker till hydrofobi

Bland orsakerna till hydrofobi belyser viss forskning skillnaden mellan fysisk och psykologisk rädsla.

När det gäller rädsla för fysisk osäkerhet förutser personen mentalt all den skada han kan drabbas och Detta ger ett läge för hämning som förändrar dess prestanda och vad som är så rädd för: skada eller skador.

När rädsla uppstår från psykologiska hot, och de är vuxna, är de relaterade till Rädslan för misslyckande, konkurrens eller socialt löjligt.

Vissa människor kan också känna rädsla för vatten för har levt eller bevittnat traumatiska upplevelser, som skeppsvrak eller har sett människor ur drunkning.

Ändå, Det finns de som aldrig har varit i närvaro av de beskrivna situationerna och fortfarande utvecklar tillståndet.

Hydrofobibehandling

Den goda nyheten för dessa människor är det, Med terapeutiska behandlingar kan normalitet återvinnas av livet.

Ibland, Specialisten kan tillämpa beteendemässiga kognitiva tekniker För att hjälpa dig att försvinna gradvis.

Dessa tekniker kan variera från direkt vattenexponering, stressiga miljöer eller andra, vilket ger patienten Verktyg för att minska ångest.

På samma sätt kan du arbete baserat på irrationella övertygelser som gör rädsla kvarstår. Dessutom ingår avslappningstekniker vanligtvis.

Slutsatser

Att lida av hydrofobi kan vara begränsande. En bra rekommendation som alltid är användbar är Göra en analys av ämnet, ur vetenskapligt perspektiv, för att fullt ut förstå att det inte finns något att frukta.  

Även om återhämtningsprocessen kan ta tid, Prognoserna är gynnsamma. Om personen anser att han inte kan uppnå det själv är det dags att söka psykologiskt stöd och återhämta normalitet.

Många människor som lider av hydrofobi förknippar ofta bristen på andetag som uppstår när de fördjupar vattnet, med något katastrofalt. Det är värt att komma ihåg det Detta betyder inte att livet är i fara, utan att det bara är en ogrundad tro. Därför är kognitiv omstrukturering mycket användbar för dessa patienter.

Bibliografi

• Geovana Inknoy Ajno. (2013). Fobi. Klinisk uppdateringsmagasin.
• Bonet, J. Yo. C. (2001). Effektiva psykologiska behandlingar för specifika fobier. Psykotem.
• Capafons bonet, j. Yo. (2001). Effektiva psykologiska behandlingar för specifika fobier. Psykotem.
• Mirnagaray Valdés, J. (1967). Fobierna. Varv. Hosp. Psykiat. Havana.
• Salguero del Valle, till., Tuero, c., Prado, D., & González boto, r. (2003). Rädslan för vatten: strategier och metodologiska resurser för att övervinna den. University of Leon.