Gerascophobia besatthet för att inte åldras

Gerascophobia är den irrationella rädslan eller rädslan för åldrande, vilket leder till att personen känner önskan att vilja vara ung evigt.

När det gäller gerontofobi, Detta är relaterat till irrationell rädsla för sina kamrater, om du är äldre eller äldre. Men när det gäller personer med Gerascophobia, som känner sig unga även när deras kronologiska ålder indikerar något annat, strävar de efter att genomföra aktiviteter, nöjen, kärleksförhållanden, bland andra, som inte är lämpliga för deras ålder.

Innehåll

• Gerascophobia eller rädsla för åldrande
• Den kognitiva eller subjektiva åldern
• Föregående vård
  • Bibliografi

Gerascophobia eller rädsla för åldrande

Temat för Gerascophobia har redan tagits upp även på bio, som i filmen med titeln I livets blomma, En produktion av året 2012 där regissören plasma.

Enligt Rodríguez Uribe är i sin studie om attityd och rädsla för döden hos äldre vuxna en gradvis, dynamisk, progressiv och irreversibel process.

Efter Ericsons teori, Alla människor, i varje steg i deras livscykel, går igenom en serie kris som tillåter den eller inte att övervinna de förändringar som uppstår i var och en av dem.

När det gäller stor vuxen ålder är den största krisen relaterad till den utvärdering som personen i hans liv gör, där han kan acceptera hur han har bott och vara intresserad av att hitta motivation, eller han kan utveckla hopplöshet, en situation i den ena Det accepterar inte oundvikliga förändringar och död, och får känna att tiden och möjligheterna i hans liv har uttömt sig själva. Detta tillstånd av hopplöshet skulle leda till att han känner sig förtvivlad Innan tiden som har gått förlorad och bitter, vilket skulle göra det svårare att överstiga förändringar i detta skede.

Dessutom är det anmärkningsvärt att denna fråga i västerländsk kultur ofta undviks, eftersom det anses vara ett tabu, förknippat med rädsla för det okända, lidande och smärta.

Den kognitiva eller subjektiva åldern

Inom psykogerontologi anses det att utöver kronologisk ålder finns det också en ålder som är subjektiv eller kognitiv, som är mer förankrad i personens sinne än på födelsedatum. Denna subjektiva ålder kan mätas när han frågar den vuxna med vilken ålder han ser sig själv och hur mycket nöjd han känner med den.

Det kan också kvantifieras när man frågar om det decennium där det känns, det vill säga det tjugoårsåldern, trettio, femtio eller andra; eller fråga vilket decennium "verkar" att de aktiviteter de gör är associerade. Således erhålls den kognitiva eller subjektiva åldern genom att göra genomsnittet av "filtåldern", "åldersutseendet", åldern för att göra "och" intresseåldern ".

Till exempel, om en 80 -årig känner sig i ytterligare ett decennium, är den i genomsnitt enligt följande: 70 är + 50 EP + 30 EH + 60 EI / 4 = 52,5 år. I det presenterade fallet, Du kan se förnekandet som personen gör av sin verkliga ålder, Med en avvikelse på 27,5 år.

Detta beror på att ålderdom ofta uppfattas som något negativt, där sjukdomar, beroende, mental och fysisk försämring bland andra dominerar bland andra.

De har fel begrepp eller övertygelser om att det västerländska samhället tillskriver avancerad ålder och belönar ungdomens skönhet och vitalitet. Förändringar i fysiskt utseende, med årets bortgång, är emellertid normala, även om de i många väcker ångest och rädsla, blir den irrationella rädslan, eller Gerascophobia.

Människor med Gerascophobia försöker undvika åldringsprocessen och försöka förbli evigt unga; De vill stoppa tidens gång, inte bara i deras sinne, utan också i deras kropp, eftersom de har associerat ålder med bräcklighet.

Därför är det viktigt att notera att antalet kronologiska ålder inte definierar mentalhälsa, Det betyder inte heller att människor kommer att förlora sina fysiska förmågor, eller att de inte kan leda sina liv självständigt.

Föregående vård

Åldrande är en annan process för alla människor, så att generalisera att det inte är korrekt.

För ålder är det dock viktigt att delta i hälsan, med små åtgärder, till exempel:

1. Bära hälsosam kost, rik på frukt och grönsaker;
2. Träning på ett måttligt sätt;
3. Hjälpa regelbundet till medicinska kontroller;
4. Vidta prognosåtgärder som garanterar ekonomisk säkerhet i ålderdom;
5. Acceptera åldrande som ett normalt livsstadium.

Genom att uppfylla dessa enkla riktlinjer är det möjligt.

Livet handlar om att njuta av varje steg. Tja, de fördomar som finns om åldrande genererar skador på människors psykiska hälsa.

På samma sätt rekommenderas det att ockupera tiden i sällskap med nära och kära, vänner, genomföra trevliga eller intressanta aktiviteter, utföra fysiska aktiviteter och ersätta negativa tankar för att naturligtvis acceptera scenens förändringar.

Människor med gerascophobia är också De rekommenderar gruppbehandlingarna där andra människor i samma ålder deltar och där moderatoren uppmuntrar påminnelse. Det vill säga varje medlem kommer att prata om händelserna i sitt liv, i sin ungdom eller barndom, eftersom det är en aktivitet som äldre är att komma ihåg och utöva avlägset minne.

Även om det är en enkel teknik, hjälper det människor med Gerascophobia att känna att de tillhör samma generation och kan anta det på ett trevligt och gradvis sätt.

Ålder där vi börjar åldras enligt studien

Bibliografi

• Guevara Barreno, V. (1979). Liv, ålderdom och död.
• Olvera serrano, m., & Kända Ramos, eller. (2007). En ram för sociologisk analys av modern rädsla: ålderdom, sjukdom och död. Sociologisk (Mexiko), 22(64), 119-149.
• Pochintesta, s. (2010). Känslor i åldrande och rädsla för döden. Återhämtat sig från: www. Antropologiadelasubjektivitet. com/bilder/verk/paula_pochintesta. Pdf.
• Rodríguez, a. F. ELLER., Orbegozo, l. V., & López, s. (2007). Attityd och rädsla för döden hos äldre vuxna. Psykologisk tanke, 3(8), 109-120.