Emotionella intelligensfraser

Emotionell intelligens är förmågan vi måste kontrollera och förstå våra egna känslor och andras. I själva verket kan vi säga att emotionell intelligens överträffar den intellektuella koefficienten, eftersom vi kan förstå och hantera sina känslor kan vi skapa bättre relationer, lyckas inom alla livsområden och uppnå professionella och personliga mål.

I detta avseende representerar känslomässiga intelligensfraser en bra strategi som kan hjälpa dig att hitta den positiva sidan av omständigheterna, att ta ansvaret för dina tankar och handlingar. Därför presenterar vi i följande psykologi-online-artikel 110 Bästa känslomässiga intelligensfraser. Vi samlar till och med fraser för barn, några känslomässiga intelligensfraser som är mycket inspirerande och ett urval av psykolog Daniel Goleman.

1. Daniel Golemans känslomässiga intelligensfraser
2. Emotionella intelligensfraser för barn
3. Inspirerande känslomässiga intelligensfraser

Daniel Golemans känslomässiga intelligensfraser

Den amerikanska psykologen och författaren Daniel Goleman var den som populariserade begreppet emotionell intelligens i sin bok som publicerades 1995, och det heter på ett homonymt sätt "Emotional Intelligence".

För Goleman måste varje person fokusera på fyra grundläggande dimensioner för Lär dig att hantera känslor:

• Självkunskap.
• Sociala färdigheter.
• Empati.
• Självreglering.

Därefter lämnar vi dig några av de mest berömda känslomässiga intelligensfraser av Daniel Goleman och som vi vet kommer att inspirera dig så att du lär dig att hantera de fyra dimensionerna:

1. När människor känner sig mer bekväm är det när de arbetar bäst.
2. En grundläggande social färdighet måste vara förmågan att uttrycka sina egna tankar.
3. Konsten med goda relationer är till stor del baserad på den förmåga vi måste relatera till andras känslor.
4. Att känna sig själv är hörnstenen i emotionell intelligens.
5. Det är viktigt att veta hur man ställer in med andra för att uppleva sann empati.
6. Nästan alltid är det känslomässiga sinnet väldigt barnsligt, och eftersom det är mer barnsligt är det svårare att hantera känslor.
7. Dra nytta av att uppmärksamheten är selektiv för dig att koncentrera dig på det som verkligen är viktigt.
8. För alla företag är människor som löser konflikter och löser problemen viktiga.
9. I en sådan föränderlig värld är det bättre att ha mycket flexibilitet än mer erfarenhet.
10. Det finns mer än 300 sponsrade studier som indikerar att emotionell intelligens är viktigare än kognitiva förmågor.
11. Att arbeta med vad vi gillar är en verklig glädje.
12. Empati är kopplad till en medvetenhetshandling.
13. För att förutse människors reaktion måste vi först tänka på hur vi skulle reagera oss själva.
14. Sanna ledare har alltid en systemisk medvetenhet om var de tar sina nästa steg.
15. När vi uppmärksammar vårt inre tillstånd kan vi se vad vi måste förändra i vårt liv.
16. Uppmärksamhet på detaljer reglerar sin känsla.
17. Ett sätt att hitta kreativitet är reverie.
18. En av de viktigaste uppgifterna för att hantera känslor är att titta på vad som verkligen förtjänar uppmärksamhet.
19. Optimister övertygar sig om att misslyckanden är möjligheter att veta vad de ska göra vid följande tillfälle.
20. Den kanske mest väsentliga psykologiska förmågan är att motstå impulser.
21. Intensiva negativa känslor kan hindra alla försök att göra något annat.
22. Akademisk underrättelse erbjuder inte minsta verktyg för att möta svårigheterna eller möjligheterna i det verkliga livet.
23. Stress kommer till "dumma" människor.
24. Om det inte finns någon selektiv uppmärksamhet blir upplevelsen ett kaos.
25. När vi helt tar över vår uppmärksamhet hindrar tekniken människor.
26. Människor är vana vid att arbeta kollektiva problem som om det var andras ansvar.
27. Fri tid är avgörande för att stärka den kreativa andan.
28. För att fatta bra beslut måste du tillämpa känslor på tankar.
29. Det som leder till framgång är kombinationen mellan rimlig talang och förmågan att övervinna misslyckanden.
30. I det bästa fallet bidrar den intellektuella koefficienten endast till 20% av framgången.
31. Självmedvetande innebär en djup kunskap om svagheter, kapacitet, begränsningar, behov och impulser av sig själv.
32. Människor tenderar att vara mer känslomässigt smarta när de växer och mognar.
33. Ju mer öppna vi är för våra känslor, desto bättre kan vi förstå andra människors.
34. Intellektuell koefficient och emotionell intelligens styrs av olika delar av hjärnan. Därför finns det ingen korrelation mellan dem.
35. Minst 80% av framgången i vuxen ålder kommer från emotionell intelligens.
36. En verklig medkänsla innebär inte bara att känna smärta på den andra utan att göra något för att lindra det.
37. Låt inte bruset från externa åsikter tystna dina egna

Om du vill Lär dig att behärska dina känslor, Inget bättre än Fabián Golemans kompletta känslomässiga guide. ¡Få med henne!

Köp den kompletta känslomässiga intelligensguiden ⧉

Emotionella intelligensfraser för barn

För decennier sedan trodde man att känslor var en del av ett primitivt och ofta irrationellt svar, av människor. Men idag finns det tillräckligt med bevis för att det i hjärnan finns vissa områden som kan bearbeta och hantera känslor.

Därför anses det att känslor är utbildade och att de kan lära sig att hantera, som görs med andra mänskliga färdigheter. Därför är det viktigt att känslomässigt utbilda människor från en tidig ålder. Det vill säga, Särskild uppmärksamhet måste ägnas åt den känslomässiga utbildningen hos spädbarn.

I den meningen, låt oss nu se några känslomässiga intelligensfraser för barn och barn som kommer att tjäna till att lära dem att möta målen och utmaningarna med en bra attityd.

1. Långvarig känslomässig spänning kan hindra inlärningskapacitet hos barn. Daniel Goleman.
2. Grattis, om du läser detta beror på att du lever. Börja le nu. Tchad Sugg.
3. Barn måste ge fler frågor att lösa än ekvationer att komma ihåg. Roger Lewin.
4. Viljan är en avsikt som gynnas av själva känslorna. Raheel farooq.
5. Lycka är inte den totala frånvaron av problem. Det är förmågan att veta hur man ska hantera dem. Anonym.
6. Framgång inspireras av kärlek, disciplin och ansvar. Bertrand Russell.
7. Det finns bara ett sätt att leva ett bra liv: det ena tänker att allt är ett mirakel och det andra som ingenting är. Upp till dig. Albert Einstein.
8. Ilska och harsel förändrar inte andras hjärtan, bara dina. Shannon L. Al.
9. Vår förmåga att anpassa är otrolig. Liza Lutz.
10. Använd smärta som en sten på din väg. Använd inte det för att campa. C. Joybell C.
11. Du bör inte bry dig om vad de säger om mig. Jag är en exceptionell varelse. Santosh Kalwar.
12. Vi lever i världen där vi är utbildade att vara känslomässigt intelligent. Daniel Goleman.
13. Vi har två sinnen: en som tänker och en som känns. Daniel Goleman.
14. Ingenting är så seriöst som det verkar när du tänker på det. Santosh Kalwar.
15. Välj dina vänner långsamt. Men när du hittar dem, håll dig fast och stark. Sokrates.
16. Utbilda sinnet utan att utbilda hjärtat är inte till någon nytta. Anonym.
17. Det är viktigt att förstå att emotionell intelligens inte är hjärtat triumf över huvudet. Är föreningen mellan båda.
18. Färdigheterna för att kontrollera våra känslor är en bra dörr till framgång. John Gottman.
19. Den verkliga sökningen efter mening och engagemang orsakar verkligt nöje. Christopher Peterson.
20. De smartaste är inte alltid de lyckligaste. Pablo Fernández-berrocal.
21. Endast med hjärtat kan du se vad som är osynligt för ögonen. Antoine de Saint-Exupéry.
22. Tålamod har inte en god förmåga att vänta. Det är snarare, vet hur man njuter när man väntar. Anonym.
23. En bra lärare är inte en djungelrengörare, utan en trädgårdsmästare i öknen. Anonym.
24. Vad du ger till barn, barn kommer att ge det till samhället. Karl a. Hänsning.
25. Om du inte är villig att lära dig kan ingen hjälpa dig. Anonym.
26. Vår inställning till livet är en återspegling av attityden till oss själva. John N. Mitchell.
27. Ändra din uppmärksamhet och ändra dina känslor. Clyde Desouza.
28. Att känna sig själv är den grundläggande principen om visdom. Aristoteler.
29. Från lektioner du alltid lär dig. Cecelia Ahern.
30. Varje känsla måste ha sin plats och bör inte störa dina beslut. Susan Oakey-baker.
31. Att tänka på något betyder inte att det är sant. Att vilja något betyder inte att det är verkligt. Michelle Hodkin.
32. Om du vill vara lycklig måste du vänja dig att se andra lyckliga. Anonym.
33. Livet har sitt höga och låga, men vi måste lära oss att upprätthålla balansen. Daniel Goleman.
34. Känslor kan påverka din prestanda. Anonym.
35. Låt de saker som inte gör oss lyckliga, det låter vad som hjälper oss att bli bättre. Luis galindo.
36. Attityd är lika viktig som förmågan att uppnå framgång. Walter Scott.
37. De saker vi älskar berättar hur vi är. Tomás de Aquino.
38. Det är känslor och defekter som gör oss mer mänskliga. Clyde Desouza.

Inspirerande känslomässiga intelligensfraser

Emotionell intelligens är utan tvekan grunden för att hantera impulser och stress för att förbättra personlig effektivitet. Med följande lista över inspirerande känslomässiga intelligensfraser kan du Reflektera över dina dagliga handlingar Och om den prestanda du har med dig och din miljö:

1. Min fiende sa till mig: älskar din fiende. Jag lydde honom och började älska mig själv. Khalil Gibrán.
2. ¿Sedan när du inte firar mirakelet att leva? Erik Erinson.
3. Känslor är den mest äkta vägen mot kunskap. Audre lorde.
4. Allt lärande har en känslomässig grund. Platon.
5. Emotionell hälsa är viktigare än en vacker kropp. Maddy Malhotra.
6. Känslor ur kontrollen har kraften att förvandla den smartaste till dum. Daniel Goleman.
7. Känslor är en bra källinformation. Dra nytta av det. Joseph Ledoux.
8. Fröväxt som blommar i ditt liv och eliminerar hatfrön, ilska och våld. Dorothy dag.
9. Kom ihåg att misslyckande är en enkel händelse, inte en person. Sicksack.
10. Om du inte kan skratta åt dig själv, ¿Du har rätt att skratta åt andra? C.H. Hamel.
11. Känslor måste lära oss att resonera. Clapiers Luc.
12. Uppskatta dina känslor och inte underskattningarna. Roberto Henri.
13. Låt oss inte glömma att små känslor är de stora kaptenerna i vårt liv. Vincent van Gogh.
14. Människors första och enklaste känslor är nyfikenhet. Edmund Burke.
15. Ett gladt hjärta gör så bra som medicin. Ordspråksboken 17:22.
16. Den som ler är starkare än den som blir arg. Japanskt ordspråk.
17. Ju mer du tränar ditt samvete, desto snabbare kommer du att förstå dynamiken mellan dig och de andra. Amit Ray.
18. Statistik har visat att när kronisk, ilska toxicitet är jämförbar med att röka cigaretter. Daniel Goleman.
19. Känslor är något du äger, men definierar inte vem du är. Shannon L. Al.
20. En ledare kan distribuera hoppet. Napoleon bonaparte.
21. Livet är som att cykla: För att hålla balans måste du fortsätta trampa. Albert Einstein.
22. Det ropade sinnet är starkt, den upprörda är svagt. WALLACE D. Wattles.
23. Lycka beror på oss själva. Aristoteler.
24. Tills du håller med kommer det medvetslösa att rikta ditt liv och kalla honom öde. - Cg ung.
25. Vad som börjar med ilska, slutar med skam. Benjamin Franklin.
26. Det som är viktigt är hårt arbete och emotionell intelligens. Millard Drexler.
27. Känslomässigt intelligenta människor har fyra egenskaper: de känner känslor, de dominerar känslor, reglerar känslor och använder känslor. John Mayer och Peter Salovey.
28. När medvetandet kommer till en känsla når makten ditt liv. Tara Meyer Robson.
29. Inandas emotionell intelligens och utandar medborgar. Ty howard.
30. Följ ditt hjärta, men bär alltid hjärnan med dig. Anonym.
31. Känslan är det modigaste som en person kan göra. Alfred Rufí.
32. Kunskap talar, men visdom lyssnar. Jimi Hendrix.
33. Mannen är den enda varelsen som inte accepterar vad den egentligen är. Albert Camus.
34. Människor som har ett gott humör är bättre än induktivt resonemang för att lösa problem kreativt. Albert Camus.
35. För att öka din effektivitet, söka dina känslor för att underordna dina åtaganden. Brian Koslow.

Om du gillade det här inlägget om de 110 bästa fraserna av emotionell intelligens, rekommenderar vi att du läser våra artiklar med fler fraser av positiva känslor som korta fraser av personlig förbättring och framgång eller 50 fraser för att klättra och höja självkänsla.

Den här artikeln är bara informativ, i psykologi online har vi ingen makt att göra en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla ditt specifika fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Emotionella intelligensfraser, Vi rekommenderar att du går in i vår kategori av motiverande och inspirerande fraser.