Vad är sociala färdigheter och självständighet

De Sociala färdigheter hänvisar till hur vi beter oss och vad vi säger när vi är med andra. Vi vet alla att det finns "bra sätt" och "dåliga sätt" att prata med människor. Genom att lära oss sociala färdigheter lär vi oss goda eller lämpliga sätt att göra det. Om vi ​​har goda sociala färdigheter kommer vi förmodligen att bli bättre med andra människor, till exempel medarbetare, klass och familjemedlemmar. Det är viktigt att veta och genomföra dessa färdigheter i praktiken eftersom de gör oss lyckligare och resulterar i Mindre problem med andra.

Det finns många olika typer av sociala färdigheter, eftersom det finns många och olika situationer där det är viktigt att bete sig och tala på lämpligt sätt. Till exempel, hur vi pratar med en vän på en fest skiljer sig till det sätt vi skulle prata med våra föräldrar.

Hur vi pratar med någon som är ledsen skiljer sig från hur vi gör det med någon som är glad. Även när vi är arga måste vi vara uppmärksamma på vad vi säger, med hänsyn till vem som är vår samtalspartner. Därför är det viktigt att veta hur man pratar och bete sig i olika situationer, med olika människor.

Innehåll

• Varför namnet på sociala färdigheter
• Varken möss eller monster
• Vad är självhäftighet
• Exempel på de tre typerna av beteende
  • Situation 1
    • Självhäftande kommunikation
    • Passiv kommunikation
    • Aggressiv kommunikation
  • Situation 2
    • Självhäftande kommunikation
    • Aggressiv kommunikation

Varför namnet på sociala färdigheter

Ordet Socialt betyder hur vi kommer med andra, inklusive vänner, medarbetare, bröder, föräldrar eller lärare. Ordet Färdigheter betyder den förmåga eller talang som vi har lärt oss och utvecklat genom att öva något bättre och bättre.

Således, Sociala färdigheter hänvisar till vår förmåga att kongenisera med andra. Som vi har sagt finns det många olika typer av sociala färdigheter. Till exempel finns det mycket enkla färdigheter, hur man berömmer någon när du gillar något om den personen; Men det finns också svårare färdigheter, till exempel att behöva säga nej till en vän när han ber oss om en tjänst, så han blir inte arg. Ibland vill vi lösa ett problem med någon, men vi vet inte vad vi ska göra; Detta är också en social färdighet.

Varken möss eller monster

En av de grundläggande idéerna om sociala färdigheter är att vi med dem kan lära oss att skilja mellan Passivt, aggressivt och självhäftigt socialt beteende.

När någon agerar Passiv form uttrycker inte sig, låt andra skicka honom, berätta för honom vad han har att göra och i allmänhet försvarar inte sina egna rättigheter. Som en allmän regel ignoreras deras behov, åsikter eller känslor, och de andra barnen kan dra nytta av det.

I andra änden är de människor som är aggressiv. Are Mandoner, skrämmer andra, kritiserar och förödmjukar dem. De bryr sig bara om att få vad de vill och när de vill. De bryr sig sällan om andras känslor och får ofta problem eller slagsmål. De tenderar att orättvist dra nytta av andra och har i allmänhet mycket få riktiga vänner.

Därför är det uppenbart att både passivt och aggressivt socialt beteende inte är det bästa sättet att förhålla sig till andra. Dessa två beteenden leder, väl att bli skadade (passiva), antingen för att skada andra (aggressiva). Visst känner vi alla någon som uppför sig på ett eller annat sätt och verkar uppenbara att bekräfta att det inte är glada människor. Den aggressiva måste vara för hårt, medan skulder tenderar att dölja kontinuerligt för att undvika konfrontation.

Vad är självhäftighet

Assertivitet hänvisar till att bete sig som en är, Att vara självständig innebär att låta andra veta vad vi känner och tänker på ett sätt som inte kränker dem, men samtidigt låter dig uttrycka oss själva.

Vi kan känna igen och respektera andras känslor, åsikter och önskningar, så att vi inte tillåter oss att dra nytta av oss. Det betyder också att försvara våra egna rättigheter och alltid försöka bli hedrad, rättvis och uppriktig. Att vara självsäker är inte bara en fråga om "goda sätt", det är ett sätt att bete sig framför andra så att det gör att de kan känna våra känslor och idéer utan att springa över eller ignorera dina. Helst agerar vi alla assertivt, istället för att agera passivt eller aggressivt, sedan dess skulle vi inte slåss, vi skulle förlora vänner eller känna rädsla för att vara med någon.

Varje gång vi pratar med en annan person eller grupp människor är det viktigt att komma ihåg att det vi säger och hur vi gör kan påverka deras reaktioner och vad de kommer att tänka på oss. Till exempel, om vår väns hund hade rymt och var ledsen, skulle det förmodligen inte vara en bra idé att säga: "Kom igen, muntra upp! Det var en smutsig och ful hund! Han gjorde en tjänst flykt ". Troligtvis, efter att ha sagt detta, låt oss ha en vän mindre. På samma sätt, om en partner har vunnit ett pris i en sporttävling eller i en litterär tävling, bör vi inte säga: ”Du förtjänar inte att vinna det. Visst har du lurat eller de andra skulle vara väldigt dåliga ”. Som vi kan se i båda exemplen har någon sagt något olämpligt. Att veta hur man reagerar och säger lämpliga saker i dessa situationer är det som anses vara socialt skickligt.

Exempel på de tre typerna av beteende

Låt oss titta på några exempel på goda sociala färdigheter och inte så bra.

Situation 1

Jag misstänker att en vän har tagit en av dina böcker utan att fråga dig tidigare. Du kan säga:

Självhäftande kommunikation

Du: Ledsen, Silvia, har du tagit min matematikbok? Jag kan inte hitta det någonstans.
Vän: Åh ja! Jag hoppas att jag inte stör dig, jag behövde det för att göra ett problem.
Du: Okej, det är bra att du lånar det, men fråga mig innan. Så jag kommer inte att tro att jag har tappat det.
Vän: Okej, jag hade bråttom.

Detta är ett bra assertivt svar eftersom:

1. Förhindrar din vän från att bli arg;
2. Boken kommer förmodligen att returnera dig;
3. Detta kommer att förhindra att samma typ av problem upprepas igen för nu vet din vän vad du vill be om boken innan du tar den.

Passiv kommunikation

Du: Caramba! Jag skulle vilja hitta min matematikbok. Jag hoppas att ingen har tagit det.
Vän: Åh! Jag har tagit det. Jag trodde att jag inte skulle bry dig.
Du: Wow! Jag trodde att jag hade tappat det.
Vän: Oroa dig inte, jag har det.

Detta är ett passivt och mindre önskvärt svar eftersom:

1. Du har inte sagt vad du verkligen ville säga;
2. Det kan i framtiden, din vän drar nytta av dig igen eftersom du inte har förstått att detta beteende stör dig;
3. Du får inte returnera boken.

Aggressiv kommunikation

Du mycket väl! Jag har jagat dig att stjäla matematikboken!
Vän: Är du seriös? Jag har bara tagit det.
Du: Visst ja (sarkastiskt) Tack för att du frågade mig!
Vän: Ta! Stanna med din gamla bok.

Detta svar är aggressivt eftersom:

1. Du har inte sagt vad du verkligen ville säga;
2. I slutändan är din vän arg på dig och agerar på samma sätt;
3. Du kan förlora en vän eftersom du har attackerat honom muntligt och har generat honom.

Situation 2

Dina föräldrar ber dig tvätta diskarna ikväll.

Självhäftande kommunikation

Du: Jag har gjort det de senaste två nätter. Rör du (bror/syster)?
Fader: Jag tror att du har rätt. Jag trodde att hon/han hade tvättat dem igår kväll.
Du: Nej, jag gjorde det. Kan jag gå ut nu?
Fader: Mycket bra. Gå bort.

Detta svar är bekvämt påstått eftersom:

1. Du har förklarat din situation utan att diskutera, gimote eller vara passiv;
2. Du har inte varit respektlöst.

Aggressiv kommunikation

Du gör inte! Jag tänker inte tvätta dem! Du kan leta efter en annan för att göra det!
Fader: Prata inte så så!
Du: Det är bra! Det är inte rättvist! Du får mig alltid att tvätta diskarna till mig.
Fader: Sluta överdrift och tvätta dem!

Detta är ett aggressivt svar eftersom:

1. Du uttrycker inte dina skäl att inte tvätta diskarna.
2. Du låter inte dina föräldrar ha möjlighet att förklara sin synvinkel och du är respektlös;
3. Svaret är inte särskilt effektivt eftersom du i slutändan måste tvätta diskarna.