Komplicerad duell eller traumatisk duell

Sorgprocessen dyker upp efter förlusten av en nära och kära, Det påverkar på den kognitiva, emotionella, beteendemässiga, fysiska och andliga nivån, varaktigheten är vanligtvis begränsad, även om den kan variera beroende på många egenskaper.

"TILLslå på för att kontakta tystnaden i dig själv och vet att allt i livet har ett syfte. Det finns inga fel eller tillfällen, alla händelser De är välsignelser som vi får för att lära oss." Elisabeth Kübler-POSS

Innehåll

• Senaste undersökningar
• Duellprocess
• Uppgifter som gör det möjligt att utarbeta duellen
• Utmaningar för att göra duellen
• Element som kan undvika komplicerad eller traumatisk duell.
  • Referenser

Senaste undersökningar

Under det senaste decenniet har det undersökts på individer av skydd och risk med avseende på de möjliga komplikationerna av den naturliga processen för duellen, som kan härledas i komplicerad eller traumatisk duell, Med det primära målet att öka förståelsen för detta multifaktoriella faktum. Vissa riskegenskaper relaterade till ålder relaterade till åldern på den person som lider av duell, typen av relation, dödsfall, dåligt socialt stöd eller olöst tidigare dueller. Oväntade dödsfall eller i negativa (traumatiska, självmord, saknade människor), har ofta svårare att göra duell. Tillgång till stöd- och sociala stödresurser är avgörande för att gynna utarbetandet av faktum och minska dess komplexitet.

Duellprocess

Duellen betraktas av majoriteten av författarna som en process som måste korsas efter en älskas död, men styrkan hos känslor, processens varaktighet och upplösningen av duellen beror på många egenskaper. Enligt Ramón Bayés, ”Det beror på graden av uppskattningen av personen av hoten och bristerna som skapar förlusten, och på deras egna möjligheter, omständigheter och psykosocialt stöd som du måste korsa det, kommer detta att vara utvecklingen av processen kommer det alltid att vara en individuell process".

Även om det också är en universell process (alla människor går igenom flera förluster under hela livet) är det vanligtvis extremt smärtsamt och inaktiverat, åtminstone övergående. Duellen kan betyda ett djupt bakslag där människor betraktar sig som värdelösa, olämpliga, inhämda, omogna eller spröda (Horowitz et al., 1980). Duellprocessen löses dock vanligtvis utan stora komplikationer, även om den är relevant Duel -människor är mer benägna att drabbas av fysiska och psykologiska störningar, ännu mer självmordssannolikhet.

Uppgifter som gör det möjligt att utarbeta duellen

För Worden, w. Duellen utöver förlusten innebär en aktiv process med fyra grundläggande uppgifter som tillåter förlusten. Dessa uppgifter behöver inte uttrycka en definierad ordning även om en viss bestämmelse av uppgifter, såsom anges nedan:

• Uppgift 1: Acceptera förlustens situation. I början upplevs en sensation av orealitet, distans och misstro som ofta även om det inte alltid löses på kort tid på kort tid på kort tid.
• Uppgift 2: Förbered känslor och förlust av smärta. Det är viktigt att känna igen de känslor som är aktiva och inte försöka undvika dem, känna smärtan, lära sig att reglera känslor och vara medvetna om det, så att de kan förvandla och korsa dem.
• Uppgift 3: Anpassa till frånvaron av den älskade som har dött. Lindar olika egenskaper hos förlusten.
• Uppgift 4: Hantera och strukturera de känslor du känner innan personen som har tappat och anpassat den till livet. På ett trevligt sätt, även om det finns en omvandling och förändring i relationer med andra, är det nödvändigt att dessa känslor möter och uttrycker.

Utmaningar för att göra duellen

Neimeyer säger att den aktiva processduellen, omformulerar "uppgifterna" för "utmaningar", lägger till några faktorer i denna nya formel. Dessa utmaningar som personen måste korsa, kommer att lösa den tack vare resurserna för typen av förlust, löses inte i en viss ordning som anges nedan:

1. Utforska förlustens verklighet.
2. Ansiktsmärta.
3. Granska vår natur av betydelse. Efter en betydande förlust kan det inte bara förändra vårt liv på praktisk nivå, dessutom behovet av en transpersonlig förändring, övertygelser, ompröva inte bara på trosuppfattningar utan också för värden som hade varit en del av förlusten av vårt liv kan tänka om.
4. Återuppbygga förhållandet med det som har gått förlorat.
5. Återuppbygga oss själva.
6. En av de främsta faktorerna för följeslagare, psykolog eller rådgivare, Det är att kunna tolerera känslor sorg eller längtan, vara närvarande och låta personen som lever förlustens ansikte och uttrycka.

Element som kan undvika komplicerad eller traumatisk duell.

De belyser vissa allmänna element som kan hjälpa upplösningen av duellen att förhindra att den förändras för att bli en komplicerad eller traumatisk duell. Enligt Worden kan dessa undvikas genom följande punkter:

1. Hjälp med att anta verkligheten av förlust.
2. Hjälpa till att identifiera och prata om känslor.
   • Ilska.
   • Skulden
   • Ångest och impotens
   • Ledsamheten.
3. Hjälp att leva med förlust, utan den älskade. Anpassa sig till ett nytt sätt att leva.
4. Ge resurser för att anpassa känslor till den älskade resurserna.
5. Ge tid att göra duellen.
6. Förstå och acceptera beteenden och känslor vid behov, värdefulla och universella (De upplever alla människor vid någon tidpunkt i sina liv). Hjälp veta vad som finns inuti för att uppleva denna process.
7. Erkänna individuella skillnader. Vägen att utarbeta duellen är individuell och annorlunda i varje person, det beror på många egenskaper (relation med personen som har tappat, ålder, tidigare dueller etc.) Det är viktigt att förstå och respektera individuella skillnader i sättet att känna och fortsätta.
8. Stödja 
9. Analysera försvar och klara sätt.

”Endast människor som kan älska intensivt kan drabbas av stor smärta, men samma behov av att älska tjänar till att motverka sina dueller och läker dem." Leo Tolstoj

Referenser

• Bayés, r. Möta livet, väntar på döden. Madrid: Redaktionella Alianza S.TILL., 2006.
• García-viniagras, c. R. V., Och Pérez Cernuda, c. (2013). Duell före döden från självmord. Havana Magazine of Medical Sciences, 12 (2), 265-274.
• Horowitz, m.J., Siegel, b., Holen, A., Bonano, g.TILL., Milbrath, c., Stinson, c.H. Diagnostiska kriterier för komplicerad sorgsjukdom. American Journal of Psychiatry, 1997; 154: 904-10.
• Neimeyer, r.TILL. (2002). Lär dig av förlust. En guide för att möta duellen. Barcelona: betalda ibérica utgåvor, s.TILL.
• Parkes, c.M. Fördragelse. I: Doyle, D., Hanks, G.W.C., MacDonald, n.(1993).  Utgåvor. Oxford Textbook of Palliative Medicine, Oxford: Oxford University Press.
• Vedia, v. (2016). Digital Magazine of Psychosomatic Medicine and Psychotherapy, 6- (2) Nu
• Worden, J.W. (1997). Duel -behandling: Psykologisk rådgivning och terapi. Barcelona: betalda.
• Foto: Foto av Engin Akyurt i Pexels