Sluta prata med någon, en typ av straff

Tystnad kan vara svaret på många konflikter. Sluta prata med någon är ett sätt som vissa använder för att uttrycka sin ilska, sin oenighet eller skam. Paradoxalt beteende som utan att säga något, säger allt. En känslomässig manipulation och utpressningsstrategi som många använder för att straffa den andra. Låt oss fördjupa.

Användning av tystnad som straff

Att prata med någon efter en konflikt som verkar ha någon lösning, är vanligtvis inte trevligt. Men om i stället för att försöka skapa en dialog väljs tystnaden att situationen kan vara ännu värre. Håll käften efter att en diskussion vanligtvis åtföljs av en besvärlig känslomässig spänning. En obehaglig känsla som kan leda till mer hat och förargelse.

I vissa situationer kan deltagarna välja tystnad för att sänka sin ilska. Ett tillfälligt beslut att lugna ner och återuppta samtal med syftet att nå en mittpunkt. I dessa fall är användningen av tystnad en positiv strategi för att lindra och ge plats för en lugnare konversation.

Nu finns det också de som trots vad som hände undviker dialog eller avvisar något kommunikationsförsök på den andra. De vill inte tala och håller inte ens visuell kontakt. Gör som om den andra personen inte fanns. Detta genererar mycket lidande där det försöker lösa vad som hände eftersom det på något sätt föraktas och ignoreras av den andra, det vill säga ingen.

I dessa fall, Sluta prata med någon används som en straff för att den andra ska böja sig och skicka in. Ett barns beteende som inte löser någonting, men som genererar mycket skador och fungerar som en självisk tillfredsställelse som det startar det.

Sluta manipulera

Ibland finns faran inte bara med ord. Som vi ser kan tystnad också vara ett dubbel -kantat svärdvapen med stor kraft. En passiv-agreesiv inställning som bryter mot den andra implicit och till och med kan generera tills skuldkänslor.

Det som ursprungligen verkar vara ett beteende som saknar information, har flera betydelser. Och värst, ingenting är klart. Får inte ett svar från den andra genererar en känsla av svår och obekväm osäkerhet.

För den person som slutar tala finns det tydliga skäl som motiverar deras beteende, liksom förväntningarna om hur allt kommer att sluta. Men kanske måste du ifrågasätta dem. Det säkraste är att personen som har förnekat tal inte förstår vad som händer särskilt bra. Även din metod kanske inte är så effektiv som du tror, ​​eftersom det enda det genererar är avstånd.

Personer med känslomässiga resurser kommer att veta hur de ska hantera dessa typer av situationer och till och med sätta gränser Om situationen blir för långt. Men de som saknar dem kan dyka in i en spiral av beroende och obehag och fångas. Dessa kommer att erbjuda alla typer av saker för att tillfredsställa den andra för att avsluta.

Den goda användningen av tystnad

Å andra sidan finns det också tillfällen då tystnad kan vara ett bra alternativ. Särskilt i de där ilska överträffar oss och det enda vi tänker på är att anklaga, kritisera eller skada den andra. I dessa typer av situationer är inget bättre än att sluta tala som en försiktighetsåtgärd. Även om vi varnar för att vi behöver tid kommer det att bli mycket bättre.

Håll käft för att återhämta sig lugn kommer att lindra vår spänning Och på detta sätt kommer vi att kunna prata med den andra på ett tystare sätt. Det är sant att vi ibland måste möta utmaningen med dialog, till och med vara arg. Men lösningen är inte tystnad, men försök att förstå vad som hände, med hänsyn till både andras perspektiv.

Att prata i oenighet är inte lätt, men det är inte heller omöjligt. Det viktiga är har avsikt att förstå och inte bedöma, att nå en överenskommelse Och inte att ha rätt.

Icke -våldsam eller empatisk kommunikation, utvecklad av Marshall Rosenberg, kan vara ett bra alternativ. Lär dig att tala från hjärtat, ta hand om vårt språk. Denna typ av kommunikation innebär att gå utöver våra behov, med hänsyn till den andra, lyssna på den. Ett bra sätt att förhålla sig till att bygga broar istället för hinder.