När en vän förråder oss vad kan vi göra?
- 4568
- 843
- Erik Johansson
Innehåll
Vippla- Övervinna förråd
- Analysera varför det hände
- Inte vara svår
- Spara inte förbittring
- Acceptera situationen
- Ta lite tid
- För att vara ärlig
- Förlåta
- Tecken för att upptäcka en falsk vän
- Mycket snabb intimitet
- Försvinner i dåliga tider
- Det kritiserar dig
- Det är pessimistiskt
- Tips för att återhämta någons förtroende
- Erkänna felet
- Förklara varför du gjorde det
- Förändra
- Ha tålamod
Övervinna förråd
En av de mest smärtsamma förråden är vänner, Eftersom de är människor där vi har deponerat allt vårt förtroende och utnyttjar det för att skada oss. Har det någonsin hänt dig? Idag pratar vi om det.
Därefter nämner vi huvudnycklarna för att övervinna ett förråd:
Analysera varför det hände
Till att börja med kommer du att känna dig skadad och chockad och du kommer inte att kunna tänka normalt. Men med tiden bör du rationellt analysera omständigheterna för förråd. Det är bra att göra självkritik. Kanske gjorde du också något fel.
Inte vara svår
Känn dig inte dålig med att känna ilska eller sorg. Det är normalt att dessa känslor efter ett förråd dyker upp. I själva verket skulle de dåliga vara att de inte dök upp. Så du är inte så hård med dig själv. Vara medkännande med dig och gå till nästa punkt.
Spara inte förbittring
Rencor är inte ett bra sätt att kanalisera känslor. Det är normalt att du till en början har känslor och önskan om hämnd. Men med tiden är det bästa sättet att övervinna denna typ av problem inte att spara harsel.
Acceptera situationen
Situationen har förändrats. Ju tidigare vi vänjer oss till den nya situationen innan vi kan återhämta oss väl, hälsa och mental stabilitet. Sluta återskapa i frustration och accepterar den nya verkligheten. Först då kan du börja ta steg på den nya vägen.
Ta lite tid
Allt vi hittills har nämnt kan ta tid. Det är inte normalt att alla tidigare steg från en dag till en annan. Därför har du inte bråttom. Låt helt enkelt de tidigare punkterna hända.
För att vara ärlig
Det är viktigt att du under hela processen är uppriktig både med dig själv och med den andra personen. Annars kommer du att dölja verkligheten (eller gömma dig för den) och du kommer inte att förbättra.
Förlåta
Slutligen bör du förlåta den andra personen. Inte för den andra personen, men för dig själv. Förlåtelse är ett bra sätt att släppa den last vi bär. Naturligtvis behöver frigöring inte återuppta förhållandet med den personen.
Tecken för att upptäcka en falsk vän
Därefter nämner vi huvudsignaler som gör att du kan upptäcka en falsk vän (Och med det, potentiella förråd senare):
Mycket snabb intimitet
De flesta bygger vänskap under lång tid, och intimitet är något som vann med den tiden. Men falska vänner försöker få den intimiteten och förtroendet snabbt. Om detta händer, misstroande.
Försvinner i dåliga tider
En god vän är där i goda och i dåliga tider. Den falska vänen är dock bara där när det går bra. När de går fel, försvinner.
Det kritiserar dig
En annan punkt som kännetecknar den falska vänen är att han är hängiven till att kritisera dig. Inte nödvändigtvis bakom ryggen (även om det också), men belyser ständigt dina misstag, pekar dina misslyckanden och försöker få dig att känna dig dålig kontinuerligt. Dessa typer av människor är också kända som känslomässiga vampyrer.
Det är pessimistiskt
I allmänhet är personen som skapar falska vänskap en pessimistisk person av naturen. Och som ni vet är det bättre att hålla dessa människor borta, eftersom de slutar infektera sitt negativa sätt att se världen.
Kroppsneutralitet och icke -kroppspositivitetTips för att återhämta någons förtroende
Och slutligen vill vi inte undvika det faktum att du kanske är att någon som har förrådt en vän (kanske oinfuserad eller till hans bästa). Därför ger vi dig också några Nycklar om hur man återhämtar den personens förtroende:
Erkänna felet
Det första du ska göra är att erkänna felet. Om det är uppenbart att du har begått det, det minsta du kan göra är att erkänna det och be om ursäkt för det.
Förklara varför du gjorde det
Det andra steget är att förklara varför du begick det förråd. Kanske berodde det på en god anledning att, även om den andra personen inte kan förstå, i framtiden kommer det att tillåta honom att se det på ett annat sätt.
Förändra
Logiskt sett, om ditt beteende inte har varit det bästa, bör du försöka ändra och visa dessa förändringar. Det är värdelöst att be om ursäkt för att fortsätta exakt samma.
Ha tålamod
Om du vill återställa den andra personens förtroende måste du vara tålamod. Dessa typer av sår är de mest knappast stängda, så tidens gång är väsentlig.
Som du kan se, Förråd som en vän kan genomföra är den mest smärtsamma av alla, Av de ovannämnda skälen. Det enda som kan vara tydligt i detta avseende är att det så långt som möjligt är bekvämt att övervinna sådant förråd och lära av det.
- « Intervju med úrsula perona, ungdom och kriminalteknisk barnpsykolog
- Är psykopaten född eller tillverkad? »