Hur man är mer produktiv på jobbet

Dagen är 24 timmar, men listan över uppgifter som du måste gå vidare på en enda dag är oändlig. Och produktivitet är en ingrediens som hjälper dig att njuta av dessa dagar med mindre stress, en bättre användning av timmarna och större känsla av välbefinnande. Produktiviteten stärks från positiva vanor och därför hjälper vi dig i den här artikeln Hur man är mer produktiv på jobbet. Fortsätt läsa den här artikeln Psychology Online eftersom vi ger dig alla nycklar för att uppnå detta realistiska och positiva mål.

10 tips att vara produktiva på jobbet

1. Använd en pappersagenda. För att vara mer produktiv på jobbet är det viktigt att du har det här funktionella verktyget för att göra kommentarer om arbetsmöten och andra färger. Skriv dessa uppgifter skriftligen för att undvika att glömma dem och när du är klar med varje uppgift berör det det målet. Genom en agenda förvärvar du en mental ordning runt den oändliga listan med uppgifter.
2. Strukturplaner Vanligt i ditt liv som hänvisar till arbetsdagens schema. Schemat hjälper dig att prioritera och veta den tid du måste utföra alla dina uppgifter korrekt.
3. Prioritera dina dagliga uppgifter. Dagen börjar med att ägna särskild uppmärksamhet åt de uppgifter som kräver en högre koncentrationsnivå. Men dessutom använder den kompensationslagen. Efter en uppgift med stor ansträngning, länka en annan avslappnad.
4. Börja med snabba. Gör de enkla uppgifter som inte kräver mer än en minut i det ögonblicket. På detta sätt samlar du inte många av de som väntar på en annan tid. Lämna inte för senare, vad du kan göra nu.
5. Allt du startar slutar. För att vara mer produktiv på jobbet är det viktigt att du följer denna goda filosofi som hjälper dig att dra nytta av tiden för att realisera de projekt du genomför.
6. Värdera fördelarna med Onlineuppgifter. Till exempel kan du göra inköp hemifrån eller studera en onlinekurs. Online -uppgifter ger dig tidsbesparing.
7. Ta inte jobbet hem. Följer detta meddelande till brevet. På detta sätt drar du bättre nytta av din arbetsdag.
8. Dela upp dina uppgifter. Skillnaden mellan det brådskande eller viktiga och sekundären. Under idag tar du hand om de uppgifter som om du inte gör dem kommer de att få konsekvenser. Men han försöker vara flexibel med de frågor som egentligen inte händer om du gör dem idag eller imorgon. Produktiviteten är också född av förmågan att fokusera på det viktiga.
9. Identifiera dina kreativa timmar. Även om dagarna har samma timmar för alla människor, är verkligheten att den subjektiva upplevelsen av tid får varje person, att ha en speciellt inspirerande dag på dagen. ¿När du känner dig mer koncentrerad och produktiv?
10. Delegera. Detta meddelande kan tillämpas på professionell nivå och även på en personlig nivå. De som inte delegerar drar fel tro på att tro sig inte ersättningsbara.

I den här andra artikeln ger vi dig några bra idéer som hjälper dig att veta vad du ska göra för att vara mer effektiv på jobbet.

Hur man får tid i din rutin

Produktiviteten är också född från förmågan att koncentrera sig på förmågan att Strukturera din tid sammanhängande. ¿Hur man får det? Här är några bra idéer som hjälper dig att vara mer produktiv på jobbet:

• Utföra en uppgift efter den andra. Ta detta meddelande till brevet. Håll inte telefonen medan du gör en annan specifik fråga.
• Gruppera uppgifterna Runt ett gemensamt tema för att ge en enhet till dem.
• Ta din beställning Externt på kontoret och hemma eftersom som Marie Kondo förklarar författaren till boken "The Magic of Order", ger den externa ordningen dig bättre resurser att vara produktiva. Tänk till exempel att det på kontorets störning kostar dig mer att hitta var huset är.
• Prioritera Grannslivet för att göra de viktigaste stegen i miljön nära ditt hem eller din arbetsplats. Detta råd är särskilt betydelsefullt om du bor i en stad.
• Ta hand om din diet och vila Eftersom båda aspekterna påverkar hur du känner dig. En hälsosam kost och god vila aktivera din energi för att göra läxor.
• Dra nytta av döda tider. Till exempel när du reser med stadstransport kan du läsa en bok eller e -postmeddelanden.
• Tristessens kreativa kraft. Förvirra dig inte kreativitet med att vara permanent ockuperad. Pereness och tristess är också mycket friska.
• Minska tiden Vad passerar du framför TV, YouTube, mobiltelefonen och internet i allmänhet.

Den här artikeln är bara informativ, i psykologi online har vi ingen makt att göra en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla ditt specifika fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man är mer produktiv på jobbet, Vi rekommenderar att du går in i vår coachingkategori.