Fördelar med att lyssna på klassisk musik

Klassisk musik är populär för sina flera fördelar. Det har bevisats det Stimulera våra öron med denna typ av musikaliska rytmer och mönster ger trevliga sensationer och samarbetar med behandlingen av sjukdoms.

Vissa fördelar som tillskrivs klassisk musik är sanna, andra är legender. I den här artikeln kommer vi att berätta om dem. Vi kommer att berätta hur du kan dra nytta av att utsätta dig för att höra klassisk musik. Om du vill veta hur du gör det är den här artikeln för dig.

Innehåll

• Musik och hjärna
• Mozart Effect
• 7 fördelar med att lyssna på klassisk musik
  • 1. Minskar stress
  • 2. Påverkar humör
  • 3. Stridssomni
  • 4. Det används för att komplettera behandlingar
  • 5. Stimulerar kreativitet
  • 6. Minskar blodtrycket
  • 7. Kan gynna lärande
• Lyssna på klassisk musik och njut av dess fördelar
  • Källor

Musik och hjärna

Musik genererar sensationer. En låt som vi just hörde kan generera lycka. En känd melodi kan Ta med oss ​​för att komma ihåg tidigare stunder. Att lyssna på gruppmusik får oss att dela en känsla med andra. Allt detta händer eftersom musik har effekter på vår hjärna.

Lyssna på melodier och sånger stimulerar olika områden i hjärnan, som de ansvariga för minne, koncentration och humör. Det är hur Musik kan förbättra sömn, koncentration, släppa grovts, bland många andra saker.

Men inte alla musikaliska genrer har samma effekter. Rock invaderar oss av adrenalin med sina tunga och accelererade rytmer. Elektronisk musik stimulerar hjärnan så att den genererar elektriska impulser som förbättrar koncentrationen. Pop ökar dopaminproduktionen, vilket genererar nöje.

Centret för vår uppmärksamhet idag tar klassisk musik. Det är vetenskapligt bevisat att att lyssna på det i minst några minuter om dagen kommer att ge oss flera fördelar. Klassisk musik Stimulera hjärnområden som gör att vi kan hålla vaken, optimera inlärningsprocesserna, förbättra koncentrationen, Inom många fler fördelar.

Om du vill veta på djupet vad som kommer att ge den dagliga lyssningen på klassisk musik, fortsätt att läsa. Vi kommer att berätta vad som är de viktigaste fördelarna med att höra denna musikaliska genre.

Mozart Effect

På 90 -talet beskrev Laringologist Alfred Tomatis Tomatis terapeutiska metoden. Där han under sessionerna fick sina patienter att lyssna på klassisk musik, främst Mozart Works. Det var avsett att stimulera örat och nervsystemet, till Integrera aspekter av mänsklig utveckling och beteende.

Tomatis trodde att Mozarts verk kunde producera denna typ av stimulering, därmed det tillskrivna namnet "Mozart Effect". Således började dyka upp idén att lyssna på klassisk musik och, särskilt Mozarts verk, kunde bota depression och till och med återvända till de smartaste människorna.

Idén sprids således, genom uttalanden från den amerikanska psykolog Frances Rauscher att klassisk musik sammansatt av Mozart kunde stimulera barns intelligens och öka deras intellektuella koefficient. Men denna teori varade inte länge.

En efterföljande studie av forskaren Jakob Pietschnig och hans team vid University of Wien 2010 avslöjade att Rauschers uttalanden i verkligheten inte var framgångsrika. De analyserade detta faktum i mer än trettio studier som involverade tusentals människor. Och ändå, De kunde inte hitta bevis på att Mozarts melodier hade någon relation med stimuleringar som leder till en ökning av intellektuell koefficient.

I Pietsching (2010): "Jag rekommenderar att alla lyssnar på Mozarts musik, men hoppet om att de kommer att öka sina kognitiva förmågor är förgäves"

7 fördelar med att lyssna på klassisk musik

Medan fenomenet med Mozart -effekten har förnekats, innebär det inte att lyssna på klassisk musik inte är fördelaktigt. I själva verket ger det flera och olika fördelar med olika och olika fördelar.

Här berättar vi om de viktigaste fördelarna som du kommer att njuta av när du lyssnar på klassisk musik.

1. Minskar stress

I våra tider är att vara stressad aktuell valuta och det är ett faktum att klassisk musik hjälper till att minska stressnivåerna. Studier har visat att denna typ av melodier gynnar musklernanas avslappning. Dessa faktorer bidrar till frisläppande stress.

2. Påverkar humör

Klassisk musik, på grund av dess egenskaper, hjälper till att förbättra humöret. Dess harmoniska melodier stimulerar oss och genererar trevliga och välbefinnande sensationer. I allmänhet kommer du att bli lyckligare.

3. Stridssomni

Forskare från University of Toronto har visat att rytmer och mönster för klassisk musik samarbetar med förlikning av sömn för att bekämpa sömnlöshet. De skapar dessa melodier, ett meditativt tillstånd och bromsar hjärnvågorna.

4. Det används för att komplettera behandlingar

För att behandla vissa psykiska sjukdomar som Alzheimers och Parkinson används klassisk musik som ett komplement. Resultaten av att tillåta patienter medan de behandlas för att höra klassisk musik avslöjar att det gynnar deras predisposition i övningar som tillåter stimulering av deras minne.

5. Stimulerar kreativitet

Konst, i allmänhet, stimulerar vår hjärnkapacitet. Klassisk musik är inget undantag. Genom att stimulera vår hjärna tillåter det också att stimulera vår kreativa kapacitet. Så vi kan säga att lyssna på daglig klassisk musik kommer att göra oss mer kreativa.

6. Minskar blodtrycket

Att lyssna på klassisk musik ger fördelar för hypertensiva människor. Precis som det hjälper till att slappna av muskler och släppa stress, hjälper det också att minska blodtrycket.

7. Kan gynna lärande

Medan Mozart -effekten har förnekats, är det sant att att lyssna på klassisk musik är en användbar strategi för att gynna inlärningsprocesser. Det kommer inte att göra oss smartare, men det kommer att lämna vår predisponerade hjärna att lära sig. Hjälpkoncentration.

Lyssna på klassisk musik och njut av dess fördelar

Som de kan ha sett, när de lyssnar på klassisk musik kommer de inte att bli smartare eftersom teorin om Mozart -effekten skulle bekräfta. De kan emellertid njuta av andra fördelar av yttersta vikt som de som nämns.

Om de ser Minska stress, stimulera dess kreativitet, till och med hjälpa till att förena sömn, Klassisk musik kommer att vara ett utmärkt komplement för att göra det. Det är inte nödvändigt att lyssna uteslutande med Mozart Talents verk. Varje melodi av denna genre, på grund av deras egenskaper, kommer att hjälpa dem att uppnå den fördel de letar efter.

Börja idag, förbättra deras humör genom klassisk musik och märka skillnaden.

Vad är musikterapi eller musikterapi och vad som händer i en session

Källor

• Almendral doncel, r. (2018). Myter och verklighet av Mozart -effekten. Pediatriks primärvård, tjugo(79), 83-88.
• Beethoven Foundation. (2017, 7 november). 15 fördelar som tillhandahålls genom att lyssna på klassisk musik. Återhämtat sig från: https: // www.Funcionbeethoven.Org/2017/11/07/hi-mundo-2/
• Gómez, m. TILL. (2007). Musik och neurologi. Neurologi, 22(1), 39-45.
• Guerrero, V. T., & de granada, c. S. (2014). Tomatis och Mozart -metoden.
• Soria-urios, g., Duke, s., & Garcia-Moreno, J. M. (2011). Musik och hjärna: Neurovetenskapliga grunder och musikaliska störningar. Neurologi tidning, 52(1), 45-55.