Ashwagandha vad är, fördelar och kontraindikationer

Ashwagandha (somniferous withania l) även känd som Förbund, Mora Grass, indisk ginseng och buffert, är en mycket berömd ört i Ayurveda Medicine i Indien, värderat av dess adaptogena och återupplivande egenskaper.

Enligt en studie publicerad i Medical Journal Cureus har den tidigare Ashwagandha positiva effekter på stress och ångestavlastning. Dessutom tillskriver det också andra hälsofördelar.

I det här inlägget kommer vi att undersöka vilka egenskaper och Medicinska fördelar att denna anläggning måste behandla en uppsättning hälsotillstånd, många av dem relaterade till psykiska störningar.

Därefter berättar vi mer om denna berömda ört.

Innehåll

• Vad är Ashwagandha?
• Ashwagandha -egenskaper
  • 1. Alkaloider
  • 2. Esteroidlaktonor
  • 3. Trietylenglykol
  • 4. Flavonoider
  • 5. Mineral salt
• I vilka fall används denna anläggning?
• Vad ska vi komma ihåg om Ashwagandha?
• Ashwagandha kontraindikationer
• Dos och presentationer av Ashwagandha

Vad är Ashwagandha?

Ashwagandha är en växt som enligt traditionell medicin har ett stort antal användningsområden, i förekommande fall. Denna ört tillhör familjen Solanaceae och är infödd i Indien. Det har spridit sig i flera länder att behandla förhållanden, trots att de inte har ett fast stöd på sina läkande egenskaper. Det finns dock bevis som hjälper kampspänning

Dessutom har denna anläggning lyckats överskrida sina gränser och används nu i många länder som ett alternativ för att behandla även känslomässiga fysiska sjukdomar som kan drabbas av många människor.

Ashwagandha -egenskaper

I följande rader kommer vi att beskriva några medicinska egenskaper som kan hänföras till felet.

1. Alkaloider

Tack vare alkaloider har denna växt smärtstillande medel och lugnande komponenter. Den presenterar totalt tolv typer av alkaloider, av vilka de viktigaste är: Somniferos, Anaferina och Pseudotropin.

2. Esteroidlaktonor

En av de viktigaste funktionerna som denna växt har är att de är antiinflammatorisk, Och detta beror på de mer än 30 krångel som finns i det; Wiraferina a och withanolide d är två av de mest höjdpunkten på farmakologisk nivå. Dessa påverkar den mänskliga organmen som om steroida hormoner skulle vara.

3. Trietylenglykol

Effektiviteten i denna komponent För att förbättra sömnkvaliteten Det stöds, eftersom det finns bevis där det lyckas förbättra symtomen på sömnlöshet hos möss. Dessutom är det en komponent som används i kemi som lösningsmedel.

4. Flavonoider

Flavonoider har Antioxidantfunktioner som hjälper kroppen att förhindra oxidation av deras molekyler, tack vare dem, denna komponent bromsar den kemiska reaktionsprocessen där kroppen överför elektroner i ett ämne till ett oxidationsmedel.

5. Mineral salt

Mineralsalterna som presenterar denna växt är järn och kalium. Dessa hjälp Behåll benens hälsa, Förutom att ge kroppen en viktig energibelastning under dagen.

I vilka fall används denna anläggning?

Ashwagandha är känd för sina höga läkande egenskaper, det antas också att BlackBerry Gras.

Dessa är De förhållanden som denna medicinalväxt vanligtvis används, Oavsett deras effektivitet för att behandla dem:

• Artrit
• Ångest
• Balansproblem
• Svårigheter att sova
• Astma
• Leukodermi
• Bronkit
• Ryggsmärtor
• Menstruationsproblem
• Parkinsons sjukdom

Ashwagandha är också van vid Kontrollera höga nivåer av fett och blodsocker. Vissa människor konsumerar denna växt dagligen, i syfte att lindra stressnivåerna orsakade av den dagliga rutinen. Medan andra gör det för att förbättra sin minneskapacitet, bland andra kognitiva funktioner som analyskapacitet.

Det finns dock inga bevis för att det fungerar för något som inte har något att göra med stressreglering.

Vad ska vi komma ihåg om Ashwagandha?

Ashwagandha är välkänd i Ayurveda Medicine på grund av dess antioxidant och återupplivande handling. I populärmedicin Det erkänns som ett läkemedel för att minska stress, ångest och andra humörstörningar.

Dessutom rekommenderas det Ta hand om hjärt -kärlhälsa och förbättra det fysiska tillståndet. Det är emellertid viktigt att veta att denna ört inte bör konsumeras längre men att vissa prognoser måste tas. Därför bör man komma ihåg att det finns några kontraindicerade fall där det kan vara skadligt.

Ashwagandha kontraindikationer

Det är mycket viktigt att komma ihåg att alla växtbaserade läkemedel härrörande från Ashwagandha bör användas mycket noggrant. Precis som det händer med andra växter finns det risker för biverkningar och möjliga reaktioner.

I det här fallet din Alkaloidinnehåll gör det oförenligt med vissa patienter och deras medicinska behandlingar.

Ashwagandha är kontraindicerat i följande fall:

• Graviditet och amning
• Barn under 12 år
• Hypertyreoidism
• Hemokromatos
• Magkänslighet
• Antidepressiva behandlingar som Zolpiden, Clonazepan, Sertraline och andra
• Användning av sömnig
• Mediciner för hypertoni eller högt kolesterol: I detta fall rekommenderas medicinsk konsultation innan du konsumerar det

Dos och presentationer av Ashwagandha

Just nu finns det inga data från en exakt dos av Ashwagandha. Trots detta, Rotextrakten varierar mellan 300 och 500 milligram dagligen. I te används de vanligtvis mellan 3 och 5 gram per dag.

Anläggningen finns i alla växtbaserade butiker i följande presentationer:

• Torr, hackad eller pulverrot, för avkokning
• Torrt eller pulverblad för infusion
• Torra eller uttorkade bär, frölösa
• Flytande extrakt
• Pulveriserade rotextrakt

Bibliografiska referenser

• MedlinePlus (2017). US National Library of Medicine.
• Withania Somnifera (2012). Dynal. Trops. Missouri botanisk trädgård.