Emotionell anestesi

Ricardo är en 35 -årig pojke vars vänskap kallas från Arisco och avlägsna. Verkar inte känna för mycket empati för dem som omger den. När han anländer till kontoret hälsar han hjärtligt sina kollegor men blir inte för involverad i deras liv. I hans familj ser de honom som någon något apatisk och motvillig. Det verkar som att Ricardo förblir i ett tillstånd av slöhet på en känslomässig nivå. Vad händer med Ricardo? Det är mycket möjligt att du har utvecklat det som kallas känslomässig anestesi.

Innehåll

• Emotionell anestesi
• Hur gör vi anestesi?
• Den mörka sidan av emotionell anestesi
• Väckande känslomässig anestesi

Emotionell anestesi

Emotionell anestesi är ett koncept som hänvisar till en slags skyddssköld som vi skapar för att inte lida. När vi pratar om emotionell anestesi hänvisar vi inte till någon typ av störning eller patologi, utan till både medveten och omedveten process, genom vilken vi bygger en rustning till vår runt så att ingenting påverkar oss. Som inte känner någon som vid första anblicken verkar okänslig men när vi väl känner honom är vi medvetna om hans bräcklighet?

Hur gör vi anestesi?

När de arbetar injicerade anestesläkaren gradvis anestesi. Känslomässigt är något liknande, det vill säga vi gradvis bedövande. Även om vissa människor kan göra det mer plötsligt om de lever en mycket traumatisk upplevelse. I allmänhet, Det är en ansamling av negativa upplevelser plus bristen på känslomässiga resurser för att möta och integrera dem. På detta sätt kommer vi gradvis att distansera oss från de känslomässigt skadliga situationerna så att de inte påverkar oss. Vi vet dock inte att detta avstånd också har en annan effekt, och De kan leda oss till att vara avlägsna med avseende på de omkring oss.

Vanligtvis, Bakom generell anestesi döljer rädslan för lidande och rädsla för att möta negativa känslor. På detta sätt är vi bort från problem och förblir likgiltiga. Trots detta är det möjligt att något stör våra uppenbara försäkringar, kanske några problem som vi inte har vetat hur vi ska smälta och har bidragit till att uppmuntra vår känslomässiga anestesi. På något sätt är tanken att råder att om vi stannar som en okänslig varelse kommer vi inte att lida. Denna tanke, som först kan vara konsekvent, döljer en stor mörk sida, mycket stor.

Den mörka sidan av emotionell anestesi

I förväg kan det tyckas att vi genom emotionell anestesi skyddas från externa bakslag, men i verkligheten är det en sköld innan en nollhantering av våra känslor. Så på grund av det, Vi kan utveckla brist på empati mot andra och mot oss själva. Vi kan också drabbas av apati och motvilliga på en dag -till -dag. Naturligtvis är en annan egenskap social distans och bristen på ett fullt och lyckligt liv. En intern bitterhet griper oss och låter oss inte uppleva fred eller lugn. Emotionell anestesi tillåter oss inte att vara oss själva eller leva stunderna i all dess fullhet.

Men vad händer om vi inte vet hur vi ska hantera våra känslor? Bortsett från ovannämnda kan vi också bli offer för ilska och depressiva symtom. Om känslor stagnerar, är de enfordnade och genererar gradvis obehag. Och med tiden, även om vi inte är medvetna om att de är där, kommer de att fortsätta att generera obehag eftersom det är en knut som vi aldrig får ångra.

Väckande känslomässig anestesi

Uppvaknande av emotionell anestesi är inte en lätt, men grundläggande process. För att göra detta är det viktigt att vara villig att arbeta med sig själv och ta tyggen i våra liv. Acceptans kommer att vara ett viktigt steg. Fly från våra problem och svåra situationer om och om igen kommer bara att leda till interna konflikter och med andra. Så att, Att börja lösa problem är det första fallet. Vad undviker jag? Vilken situation är rädd och talar länge? Istället kommer vi att stoppa och observera det. Vi kommer att analysera situationen och se hur det påverkar oss. Varför gör det ont? Varför sprang vi iväg?

Vissa människor flyr, till exempel från att hantera duellen. De vägrar att integrera och acceptera förlusten av en nära och kära som börjar en självförstörelse slinga. I många fall används alkohol. Således, Det är nyckeln att observera vad som har hänt Och om vi ser vad som överträffar oss, är det bästa vi kan göra till en psykologi professionell. Om en situation är så negativ att våra resurser är otillräckliga är det bäst att ta till en professionell. Om vi ​​å andra sidan är tränade, kommer vi att ladda styrka och börja möta situationen.

Ett mycket vanligt exempel är familjekonflikter. I många familjer pratar inte bröder eller föräldrar och barn. Även om det kan tyckas som att distansera fördelar, påverkar den konflikten de berörda medlemmarna och genererar lidande. I det här fallet, snarare än att gå till en professionell, skulle idealet vara att börja höja telefonen och ringa familjen. Därför, Möta situationen och lösa känslomässiga knutar, på lång sikt, kommer att göra oss mer lyckliga och fria människor av vårt eget lidande.