Tätning i NLP

Pnl Det består av ett verktyg som gör att vi kan se en situation från olika optik för att välja det mest användbara.

Neurolinguistic Programmering (NLP) har ett kluster av tekniker och verktyg som kan hjälpa oss att förbättra vårt liv, och avståndet är en av dem.

Innehåll

• Vad är PNL -avstånd?
• Hur kan vi börja göra en regub i NLP?
• Att göra en avstånd är nödvändig
  • Bibliografi:

Vad är PNL -avstånd?

Pnl Det består av att förändra hur vi observerar en situation Att stanna hos den som får oss att må bättre.

Vi har alla gått igenom svåra tider i livet, vi har tappat ett jobb, ett par, ett värdefullt föremål eller något. Alla dessa situationer sätter oss inledningsvis i en situation med smärta, men med avståndet i NLP har vi en annan chans att se det annorlunda.

Så, När vi går in i en situation ändrar vi ramverket eller det perspektiv som vi letar.

Från samma situation kan vi göra olika utseende som gör att vi kan utarbeta en bättre tolkning och sedan kan vi välja det mest gynnsamma.

Att genomföra detta, Vi kan inte bara må bättre med oss ​​själva, utan också komma ur smärta Eller, som de vanligtvis säger, kommer vi att undvika "känsla drunknade".

Tja, många människor fångas i en situation som de aldrig lyckas fly, medan livet går och därmed går vilse för att uppnå stora saker.

Men, Av allt "förlust" kan vi få en vinst eller lärande. Det är här det populära ordspråket "Om de ger dig citroner, gör limonad".

PNL -församlingen erbjuder oss möjligheten att titta på en enda situation på flera sätt tills vi lyckas ge den en annan betydelse och det är mer smickrande för oss.

Hur kan vi börja göra en regub i NLP?

Så snart vi känner att något inte går bra eller att det inte får oss att må bra, kan vi visa några av NLP: s tekniker. Förankring är en av dem. Men i andra situationer kan vi också utnyttja avståndet.

REFRAINT är lämplig för vissa omständigheter eftersom i allmänhet Verkligheten är utrustad med de betydelser som vi ger den. Varje upplevelse är i sig bara en upplevelse, men det är vi som tillskriver betydelser och i denna process kommer vi också till självinflationssmärta.

Men denna smärta beror till stor del på hur vi observerar och tolkar den händelsen som har hänt. Ändra perspektiv, eller att stå upp, kan vi också ändra betydelsen Och med det eliminera smärta.

Det är viktigt att inse att verkligheten inte är som vi tror att den finns, det är inte en objektiv enhet själv, men att det till stor del är en social konstruktion full av de betydelser som vi själva har gett den.

När vi får information från utlandet är detta inte alltid som vi tror, ​​men är en omarbetning eller omtolkning av våra tankesätt. Därför kan vi så snart vi förstår detta börja tillämpa repuadern i NLP. Tja, bara ändra vårt sätt att se saker.

Att göra en avstånd är nödvändig

Att göra en PNL -regub är nödvändig många gånger i vårt liv. Enligt Elia Roca, i sin bok "Hur man förbättrar dina sociala färdigheter", nämner han i ämnet avstånd att fel, bakslag och misslyckanden också är en möjlighet att lära sig, förbättra och naturligtvis växa.

Till exempel kan en storm ha många betydelser. Om vi ​​är under det kommer detta att vara dåligt eller bra beroende på vårt sätt att titta på det.

För dem som odlar växter och en torkaperiod har gått, kan denna storm vara mycket bra. Om det är någon som hade ett öppet parti är det kanske dåligt -åtminstone bestämmer han sig för att spela i regnet och ha kul -och så vidare.

Beroende på den mening som vi ger till situationer kommer dessa att vara bra eller dåliga Och med detta kan vi också uppleva trevliga eller obehagliga känslor som främjar oss att agera i en tillräcklig eller inte.

Att tillämpa Regub på NLP är ett utmärkt tillfälle att komma ur ett problem, undvika att vara stillastående och fortsätta framåt.

Och du, Kommer du ihåg förra gången du skapade en situation och du gav en positiv mening?

Känslorens hjul

Bibliografi:

• Diaz chuquipiondo, r. (2014). Coaching med NLP. Makroredaktion.
• Muradep, l. (2012). Coaching för personlig omvandling: En integrerad modell av NLP och språkontologi. Granica SA -utgåvor.
• Oconnor, j., & Lages, till. (2005). Coaching med NLP. Uranus: Barcelona.
• Roca, E. (2014). Hur du kan förbättra dina sociala färdigheter. Acde.