Vad är mnemoteniska regler och vilka är de bästa teknikerna

Vi känner fortfarande inte de mekanismer som reglerar vårt minne, men vi vet att det finns faktorer som hjälper till att förstärka minnen eller fungera som en switch för att hjälpa oss att framkalla viss information.

Innehåll

• Vad är mnemoniska regler?
• Tecknadsteknik
• Initial teknik
• Lociplatser eller metodteknik
• Kedelteknik
• Kreativ bön
• Numerisk konverteringsteknik

Vad är mnemoniska regler?

Ordet "mnemontenia" härstammar från det grekiska mnēmonikós (minne härledd) och Téchnee (konst). En Mnemonisk regel Det är ett enkelt system som används för att komma ihåg data, namn, nummer etc. Relatera de sekvenser som vi måste memorera med ord, bilder etc.

Dessa regler används främst för att studenter ska öka inte bara deras behållningskapacitet, utan också deras effektivitet när man återkallar informationen som behålls i minnet. Tack vare dessa enkla tekniker ökar smidigheten och hastigheten med vilken minnet uppstår avsevärt, och detta i sin tur påverkar det akademiska och personliga resultatet.

1967 från en studie utförd av Gerald R. Miller, konstaterades att studenter som regelbundet använde mnemoniska regler ökade resultaten av testerna med upp till 77%. Så vad väntar du på att genomföra dem?

Här är några av de viktigaste mnemoniska reglerna så att du kan börja öva med dem.

Tecknadsteknik

Denna teknik består i att bygga en berättelse med alla ord som vi måste memorera. Alla element för att memorera måste dyka upp, även om ordningen inte är viktig.

Föreställ dig till exempel att du bör memorera följande uppgifter:

Ebro -floden är den mest caudalösa floden i Spanien, den korsar sju spanska autonoma samhällen och har en total längd på 930 km

Bygg nu en tecknad film med huvudorden. Kom ihåg att grunden är att förena bilden med handling och känslor, inte att berättelsen är särskilt vacker eller kreativ.

Maria red med sin häst och snubblat över en stor flod som hade mycket vatten. Han var så caudaloso att inte ens monterad på sin häst någonsin kunde korsa den. Då tänkte han om det skulle vara möjligt att omge honom, det var därför han frågade en pastor som var nära platsen. Men han svarade: "Det är omöjligt att omge den, denna flod är den längsta i landet, mäter 930 km och korsar 7 olika samhällen".

Initial teknik

Denna teknik är användbar när vi har en lista med ord att komma ihåg, vi kan bygga ett ord med den initiala av var och en av dem, så att det nya ordet påminner oss om hur varje namn på listan börjar.

I de fall där listans ordning inte är relevant kan vi prova flera kombinationer tills nyckelordet är lättare att komma ihåg.

Till exempel:

• MAgnesio
• TILLLagstiftning
• CObre
• OCHStaño
• Pfransyska

Macep

Lociplatser eller metodteknik

Det består av att associera vart och ett av de element som vi måste memorera med platser eller utrymmen som är bekanta för oss (till exempel köket eller den rutt som vi gör hemifrån till skolan etc.)

Till exempel:

• Kvicksilver: Grytan har färgen på Kvicksilver
• Venus: Oljeföretaget ser ut som en staty Venus
• Landa: Jag kan inte laga mat med smutsiga händer på Landa
• Mars: I den kalla pannan är tomaten så röd som Mars
• Jupiter: Gasen som kommer när jag kokar soppan påminner mig om Jupiter
• Saturnus: Bågarna av Saturnus De är som lök
• Uranus: Kylen är kallt som Uranus
• Neptun: Innehavaren ser ut som tridenten av Neptun

Kedelteknik

Det används för att komma ihåg ordlistor i en specifik ordning. Vad som görs är att matcha två med två ord på beställning. Den första med den andra, den andra med den tredje, etc. När namnen har matchats kan vi skapa en liten tecknad film som gör att vi kan förena dessa ord.

Fortsätt enligt följande:

• Orden eller koncept som vi vill memorera bilder minskas. Alla koncept kan reduceras till bilder (hur abstrakt de än kan verka).
• Bilderna måste vara: konkreta, annorlunda, tydliga och humoristiska eller komiska: eftersom det löjliga, trevliga eller chockerande minns bättre.
• En sammansatt bild som motsvarar det första och det andra ordet bildas, där de två samlas.
• Bilderna av det andra och det tredje ordet förenas på samma sätt, och så vidare.
• En berättelse skapas som gör att vi kan förena alla ord.

Vi måste till exempel memorera följande i ordning:

• Varg
• Telefon
• Vatten
• Strumpor

Mannen Varg Hörde samtalet från telefon Och han gick för att svara, men snubblat och satte fötterna i kuben på vatten, Det är därför han rasande, eftersom han hade varit våt strumpor.

Kreativ bön

Det består av att koncentrera sig, genom ett ord eller gruppering av dem, en mening eller innehåll i ett ämne.

Till exempel:

Maspichula: Nemoteknik för att lära sig ordningen för evolutionsinsekter: Ytterligareticadores, Pikadorer, Chupatorer och DeFörmedlare.

Numerisk konverteringsteknik

Detta är föreningen mellan bokstäver med siffror, på detta sätt kan du använda ord eller fraser för att komma ihåg datum, mått, resultat, telefoner, avstånd, formler, etc.

Exempel: Vi vill komma ihåg 1914, när första världskriget började.

1-a
9-i
1-a
4-D

TILLLania Yonvade TILL DInamarca

Med dessa klassiska metoder kan vi mer effektivt memorera innehållet i våra studier. Även om det tar extra tid att behöva organisera materialet, utföra detta arbete gör att vår hjärna kan komma åt minnet snabbare. Dessutom kommer vi att förhindra att innehållet lärt sig med så mycket ansträngning att behålla endast i korttidsminne, där information bara återstår i några minuter eller timmar, eftersom lagring underlättas i långtids minne, som kommer att behålla informationen i flera dagar, veckor och till och med år.

Video om studietekniker: mentala kartor.