Vad du ska göra när din partner gillar en annan person

Trohet anses vanligtvis vara en av de grundläggande aspekterna av en romantisk relation. Korsning av denna linje kan kontrollera relationens kvalitet och stabilitet och kunna bryta den. Begreppet trohet för att en relation är korrekt funktion är mycket utbredd, särskilt i den västra världen. Därför ägnar vi vanligtvis särskild uppmärksamhet åt alla signaler som varnar oss för att någon annan är intresserad av vår partner.

I det här sammanhanget, ¿Det är normalt att hitta en annan attraktiv person som har en relation? Denna fråga är mycket ofta bland de flesta som någonsin har förälskats. Vid någon tidpunkt har vi alla velat tänka att vår partner bara kommer att ha ögon för oss. Vi är konditionerade att tro att om någon verkligen är kär i du kommer inte att titta på någon annan, men det är inte alltid fallet. I denna psykologi-online-artikel kommer vi att förklara dig Vad du ska göra när din partner gillar en annan person Och hur man identifierar denna situation.

1. Är det normalt att känna attraktion för andra människor som ett par?
2. Hur man vet om din partner gillar en annan person
3. Vad kan jag göra om min partner gillar en annan person

Är det normalt att känna attraktion för andra människor som ett par?

Om din partner är intresserad av en annan person kan du känna dig hotad. I detta avseende, Jeff Guenther^[1] förklara vad de flesta av oss, Åtminstone på en undermedveten nivå, Vi letar efter hot mot förhållandet. Att känna sig lockad av någon som inte är din partner är vanligtvis det första steget för förhållandet att sluta eller vara orättvis. Personen som lider lever ofta som ett stort förråd. Dessutom tillägger Guenther att han kan producera osäkerhet i paret att inte vara tillräckligt bra eller attraktivt.

Så att, ¿Det är normalt att känna attraktion för andra människor som ett par? I en studie publicerad i Journal of Sex and Marital Therapy^[2], Cirka 70% av deltagarna sa att de hade upplevt någon form av attraktion mot någon som inte var deras partner. Forskarna observerade den känslan attraherade av andra människor, till och med engagerade i lyckliga och monogama relationer, Det är vanligt.

Hjärnan utför automatiska bedömningar om andras fysiska attraktivitet. Psykologprofessor, Gary Lewandowski^[3], Han påpekar att när vi tittar på en annan person bearbetar vår hjärna visuell information mycket snabbt och nästan omedelbart, Vi fattar en bedömning av den andra personens attraktivitet. Vi kan inte undvika att göra dessa bedömningar, eftersom det är ganska automatiskt.

Vad händer om min partner gillar en annan person

Om vi ​​pratar om att känna attraktion för andra människor som ett par är en mänsklig trend, ¿Varför det gör så ont? ¿Det betraktas som otrohet? ¿Sjalusi bygger på detta? Den belgiska psykologen Esther Perel talar till oss utan tapujos av denna motsägelse av modern kärlek. Säger att vi har några högre förväntningar än någonsin i relationer, inkompatibel i många fall och nästan omöjligt att uppnå. Vi lägger några exempel nedan:

• Nyheter och äventyrsbidrag.
• Som uppför sig på ett sätt som är bekant och förutsägbart.
• Låt vår älskare, bästa vän och familj.
• Som driver oss i vår personliga tillväxt.
• Som har skönhet men ingen annan tycker att det är attraktivt.

Ändå, Inget par kan tillgodose alla behov av en annan person, oavsett hur mycket han älskar och värderar. Deponering av alla våra förväntningar på välbefinnande, lycka och syfte i livet i personen är ett recept för misslyckande, eftersom vi hoppas att vi tillhandahåller saker som i verkligheten är vårt ansvar.

Därför är det i ett hälsosamt förhållande viktigt att veta vad man kan förvänta sig av den andra, men justerar samtidigt förväntningarna och vara rimliga och realistiska. Åtagandet i en monogam relation kan omformuleras från "Jag kommer aldrig att märka någon annan" för att inte bryta förtroendet och engagemanget i själva förhållandet. Det handlar inte om att kontrollera tankar eller känslor, utan om att välja hur man ska agera, utan rädsla för att bli bedömd.

Kort sagt är det viktigt att förstå nyanserna av att känna sig lockade till att andra människor är i en relation. Ingen kan helt stänga av den naturliga attraktionen mot andra människor, även om de är helt kär och engagerade. Men vi kan värde om det är en förbipasserande trend eller om det är tillräckligt intensivt för att äventyra förhållandet. I sig är det en möjlighet att prata med din partner om dina känslor.

Dessutom är det mycket viktigt Erkänna någon osäkerhet i en personal som kan påverka sättet att se situationen. Om du hade en relation tidigare som slutade eftersom din ex -partner lurade dig, kan du ha svårt att lita på en annan person. Det är viktigt att lära sig att skilja smärtan från det förflutna med nuvarande omständigheter.

Hur man vet om din partner gillar en annan person

Om du tvivlar på hur du vet om din partner döljer något för dig, kommer vi att visa dig sex signaler som kan hjälpa dig att veta om din partner gillar en annan person:

• Du känner att det har distanserat: Om din partner har ändrat sitt sätt att behandla dig och verkar avlägsen, kan det vara ett tecken på att han har intresse för någon annan. Du kan känna dig i konflikt och förvirrad om du har utvecklat känslor av attraktion av en annan person.
• Din rutin har förändrats: En förändring i någons rutin kan indikera många saker. I det här fallet, om du har lagt märke till att din partner tillbringar mer tid på jobbet, utvecklar nya intressen eller inte längre tillbringar så mycket tid med dig som det brukade göra, kan en av orsakerna vara att göra med en attraktion ur din relation.
• Han ägnar dig mindre uppmärksamhet: I allmänna termer har människor bara en "romantisk energi" bland dem, så om du märker att deras partner ägnar dig mindre uppmärksamhet och ägnar sin tid och energi till en annan person eller grupp människor, till exempel att spendera mycket längre i arbetet eller Sociala evenemang kan det vara ett tecken på att du är intresserad av någon annan.
• Dela mindre tid eller utrymme med dig: Ett av sätten att veta om din partner gillar en annan person är att identifiera om han har slutat prata om flera frågor, både vardagliga och viktiga. Detta kan indikera att du kanske delar detaljerna i din dag eller ditt liv med någon annan. Det kan lockas till en tredje person, även om de inte har agerat i detta avseende.
• Har börjat prata mycket om en annan person: Det är möjligt att din partner tänker så mycket på den här personen att jag inte kan undvika att prata om det framför dig. Lyssna på honom för att prata med entusiasm om henne kan vara frustrerande, men det kan vara en bra indikator på att de har mindre att dölja.
• Var uppmärksam på de sociala nätverken för en annan person: Det är vanligt att människor använder dem för att "fuska" när de inte är nöjda med sitt liv och/eller med sina personliga relationer. När en person får validering och uppmärksamhet från en tredje part och känner sig uppskattad och attraktiv för någon annan, kommer han sannolikt att vilja behålla denna kontakt för att fortsätta känna sig viktig. Således, om din partner alltid letar efter en viss person i sociala nätverk och gillar de flesta av sina publikationer, kommer det sannolikt att anta en viss attraktionsnivå, särskilt om den andra personen är den vanliga "killen" för din partner.
• Dela inte dina dagliga tankar och känslor: Detta kan vara ett tecken på att det är nödvändigt att ta itu med något i förhållandet. Att prata om det här problemet kan vara svårt, men att fråga din partner hur det känns som att hjälpa och avslöja om du verkligen är intresserad av en annan person eller något annat råkar ändra ditt beteende. Förklara vad som händer kan också hjälpa dig att veta om saker och ting har gått utöver ett passagerarintresse.

Om du identifierar någon av dessa faktorer är det mycket möjligt att din partner gillar en annan person. Att uppmärksamma signalerna från attraktion är mycket viktigt, men det är också att kunna uttrycka dina känslor om situationen. Dessa signaler kan hjälpa dig att identifiera vad något händer i förhållandet, men Antag inte din partner eller erkänna utan att lyssna på deras perspektiv. Snarare kommunicera med henne på ett öppet och tydligt sätt. I den här artikeln hittar du råd om hur du kan förbättra kommunikationen i paret.

Vad kan jag göra om min partner gillar en annan person

Inser att din partner är känslomässigt eller sexuellt lockad till en annan person och det är normalt att din relation frågar dig. Det bör emellertid inte antas att om din partner finner andra människor attraktiva betyder det att förhållandet är över. Om du frågar vad du ska göra när din partner gillar någon annan, missa inte dessa råd:

• Kontextualisera smärtan du känner: Generalisera inte smärta enligt sociala konstruktioner eller de höga uppfattningarna om filmernas romantik. Du kan inte ändra den biologiska grunden för attraktion, men att förstå den kan hjälpa dig att svara mer medvetet på detta obehag.
• Förstå att din partner kan hitta vissa människor attraktiva, Men det innebär inte att jag slutar älska dig. När du gillar någon måste du känna igen attraktionen och sedan låta den gå för att stärka engagemanget för din partner. Som Shirley Glass förklarar^[4], En av de viktigaste världsexperterna inom otrohet, en av måtten på det verkliga åtagandet är att du inte tillåter distraktioner att avvika från dina prioriteringar.
• Lär dig att skilja mellan fysisk attraktion och verklig intimitet: som lockar nya och nya saker är en mänsklig tendens som inte försvinner eftersom en person är kär. Det viktiga är att lära sig att skilja mellan fysisk attraktion och verklig intimitet mellan två personer som bygger ihop en relation.
• Uppmuntrar ditt förhållande att vara ett säkert utrymme: Håll tvivel om vad du ska göra när din partner gillar en annan person, du måste försöka göra ditt förhållande till ett utrymme där du känner dig respekterad och du kan uttrycka dina bekymmer, tvivel, känslor och osäkerheter.

Om din partner inte kan sluta tänka på att vara med andra människor, och handlingar baserade på impulser i samband med en monogam relation, är det viktigt att det är viktigt, det är viktigt Klargöra situationen Innan den korsar den röda linjen. Det faktum att du förstår att din partner kan lockas till andra människor innebär inte att du måste acceptera allt deras beteende, särskilt om det finns ett åtagande av exklusivitet.

I denna mening finns det tre komponenter som gör det möjligt att hantera denna situation: skäms inte, inte känna dig skyldig och kommunicera assertivt. Varje par kan bestämma vad som är rätt eller dåligt och ange de gränser du vill ha i förhållandet. Därför, om du känner att din partner gillar någon annan, måste du först uppriktig och klargöra situationen.

Den här artikeln är bara informativ, i psykologi online har vi ingen makt att göra en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla ditt specifika fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Vad du ska göra när din partner gillar en annan person, Vi rekommenderar att du går in i vår kategori av parterapi.

1. Guenther, J., & Ocoboc, och. (1991). AutoCAD: Metoder och makron. Flikböcker.
2. Boyes, a. D., & Latner, J. D. (2009). Vikt stigma i befintliga romantiska relationer. Journal of Sex & Marital Therapy, 35(4), 28-293.
3. Aron, a., Lewandowski Jr, G. W., Mashek, D., & Aron, och. N. (2013). Självutvidgningsmodellen för motivation och kognition i nära relationer.
4. Glas, s. P. (2002). Parterapi efter traumat av otrohet.