Kan tuppla en genetisk fråga?

Kan tuppla en genetisk fråga? Maria står upp klockan 06:30 under sitt arbete Jordana och när hon kommer hem, efter att ha ätit, faller hon på soffan och sover en halvtimme tupplur. Teresa står inte upp tidigt, står vanligtvis upp klockan 09:30 och hennes morgnar är vanligtvis lugna, men efter att ha ätit behöver hon sova en tupplur. Utan tvekan är NAP en fråga som har väckt stort intresse för sömnforskning. Vissa människor säger att de måste sova det, medan andra ser det som ett slöseri med tid. Kan denna skillnad i tupplur en genetisk fråga?

Nu, i en gemensam utredning av University of Massachusets och ett forskarteam av Marta Garaulet från University of Murcia, har de öppnat en ny forskningslinje som de påpekar Möjligheten att vissa människor kan vara genetiskt disponerade för att sova tupplur. Låt oss börja! 

Innehåll

• Studie: är en tupplur en genetisk fråga?
• Sömnpredisposition
• Orexin
• Slutsatser
• Framtida forskning
  • Bibliografi

Studie: är en tupplur en genetisk fråga?

Studien, av föreningar, genomfördes vid University of Masachustets och leds av Dr. Hassan S. Dashti och en annan vid University of Murcia och leds av Marta Garaulet, syftar till att ta reda på om en genetisk fråga kan vara en tupplur. Artikeln publicerades 2021 under namnet Genetiska determinanter för tupplur på dagen och effekter på kardiometabolisk hälsa av den vetenskapliga tidningen Naturkommunikation.

För studien inkluderade de genetisk information om mer än 400.000 människor. Alla deltagare gjordes ett tidigare nummer: om de sov sin tupplur under dagen. Och svaralternativen var följande: "Aldrig/ibland", "ibland" eller "vanligtvis". Den fullständiga genomiska studien identifierade 123 regioner i det mänskliga genomet relaterat till att sova tupplur.

Dessutom, En grupp deltagare tillhandahölls accelerometrar, som består av aktivitetsmonitorer för att tillhandahålla data om den tid som varje person är i vila under hela dagen. På detta sätt var det möjligt att verifiera vad som kan vara en tupplur. Således hjälpte detta faktum att bekräfta att informationen som erbjuds av deltagarna var korrekt.

Sömnpredisposition

I studien, efter analys av tusentals genetiska data, De fick tre profiler av människor Att på grund av deras genetiska predisposition tenderar de att sova tupplur:

• Sömnbeslut. Det är en profil av människor som sover tupplur eftersom du på en allmän nivå måste sova ett större antal timmar.
• Lätt sömn. De är de människor som på natten inte uppnår en dröm om kvalitet och behöver sova sin tupplur för att slutföra sin vila.
• Fantastiska tidiga risers. Det är den del av befolkningen med en tendens att stå upp mycket tidigt och behöver återhämta sömntimmar i tupplur.

Orexin

Ett annat resultat av detta forskarteam var observationen av vissa genetiska variationer associerade med en neuropeptid som kallas orexin. Orexin är en neuropeptid relaterad till tendensen att avslöja för oss medan vi sover. Så som Hassan Dashti påpekar: Denna sändare är känd för att vara involverad i sällsynta sömnsjukdomar som narkolepsi, men vår forskning visar det Små störningar i denna sändare kan förklara varför det finns människor som sover mer tupplur än andra.

Slutsatser

Dessa slutsatser visade det Det finns människor som är biologiskt fast beslutna att sova tupplur Och att det inte bara är ett kulturellt beteende eller ett alternativ för varje person. Några av de försökspersoner som presenteras genom genetisk predisposition för sömntupply. Trots detta hävdar forskare att bredare studier behövs för att komma in i detta förhållande.

Hur som helst, uppgifterna tyder på att det faktum att tupplur kan ha olika effekter på varje person. Därför öppnar de utredningen till andra sätt och De är försiktiga när de generaliserar fördelarna med denna dagdröm, Sedan, medan vissa känner sig bra, kan andra ta sin vägtull. Det faktum att det finns en genetisk predisposition leder studien mot en mer individuell riktning när det gäller fördelar eller risker.

Framtida forskning

Marta Garaulet, från University of Murcia och var ledare för hennes forskargrupp bekräftar att studien gjordes med den engelska befolkningen, det vill säga med genetik och kultur som skiljer sig från spanska, så Det är viktigt att bedriva samma forskning i Spanien Innan du når slutsatser och rekommendationer på NAP. På samma sätt, så att resultaten och rekommendationerna är mer exakta, bör denna typ av forskning genomföras i varje land, eftersom varje befolkning har olika genetiska och kulturella.

Bibliografi

• Dashti, h., et al. (2021) Genetiska determinanter för tupplur på dagen och effekter på kardiometabolisk hälsa. Natur, 12,