Buddhistisk psykologi 4 ädla sanningar

Buddhistisk psykologi är ett system där vi kan försörja oss när vi inte får reda på många av de situationer som omger oss. Det här presenterar ett annat sätt att se och förstå världen.

Buddhistisk psykologi kan vara en utgång till svårigheterna som det nuvarande århundradet, tillsammans med dess konkurrenskraft, har satt oss.

Vi lever bråttom, Vi självflaker med skadliga tankar När vi inte kan lösa en situation, men vi förstår flödet.

Genom buddhistisk psykologi kan vi förstå hur vårt sinne fungerar och lära oss att använda vissa verktyg som hjälper oss att leva bättre.

Det buddhistiska filosofiska systemet är ett skydd som många västerländska kommer idag, som en flygning till en verklighet som förblir bra.

Syftet med buddhistisk psykologi är att hjälpa oss att känna oss bra och veta hur vi ska hantera alla de avsnitt som genererar lidande i livet.

Naturligtvis kanske ett liv utan lidande eller smärtfrihet inte är möjligt, då kommer det alltid att finnas något att övervinna, men, I buddhismen ses livet inte som en tävling, Men detta ersätts av kontemplation för att uppnå ett tillstånd av fullhet.

Innehåll

• Buddhistisk psykologi och vår välbefinnande
• Principerna för buddhistisk psykologi
  • Vad ville lära oss Buddha med sina fyra ädla sanningar?
  • Oktuparvägen
  • Bibliografi

Buddhistisk psykologi och vår välbefinnande

Buddhism är inte bara ett teoretiskt system, utan en praxis som transpersonlig psykologi har påverkats starkt. Det är idealiskt att känna till våra mentala processer och tillämpa dem i vardagen.

Det kan sägas det, Genom att integrera detta system i vårt liv förändras sätten att observera händelser, Och smärtan upphör att vara en konstant i våra dagar.

Buddhistisk psykologi tillåter oss att leva från ett medvetenhetstillstånd, med höga etiska principer och konsekvent praxis mellan vår känsla, tänkande och handling, så att vi lever i balans.

En av de viktigaste uppfattningarna om buddhismen är den av blixt, Men detta har inget att göra med ett tillgängligt tillstånd, inte heller i åtanke i vitt eller annat liknande, men med ett "meddelande", "väcker" eller "inse".

Även om vi tror att vi genomför våra tidningar med fullständig medvetenhet, är sanningen att det är det medvetslösa som dominerar de flesta av våra handlingar.

Från belysning är det baserat på det faktum att Verkligheten är full av bedrägeri, falskheter eller tolkningar som får oss att lida. Buddhistisk psykologi lär oss att bli verklighet som den är.  Det är därför, när Siddharta Gautama nådde denna belysning, kallade de honom "Buddha", vilket betyder "vaken".

När vi är rädda för en situation, från buddhismen, är det som verkligen händer en förlust av anslutning, så vi har inte något fast som vi kommer att ta oss själva.

Därför varnar Trungpa i sin bok: Abhyidharma buddhistisk psykologi, att när vi är föremål för den känslan, vad som följer är förtvivlan, och vi lokaliserar oss mer i rädsla, eller vi håller oss fast vid straff. Buddhistisk psykologi erbjuder emellertid en metod för befrielse för det.

Sammanfattningsvis, Från den buddhistiska filosofin är det som strävar efter att veta allt som får oss lidande, att undvika bilagor och kunna vara fria.

Principerna för buddhistisk psykologi

Det fanns många upptäckter som Buddha gjorde, att vi idag har testamenterats och som hjälper oss att leva bättre, i harmoni, trots de omständigheter vi går igenom.

Till exempel kallades en av hans sanningar som han nådde under sin evolutionsväg De fyra ädla sanningarna, enligt vilken:

1. All existens är otillfredsställande;
2. Lidande kommer från lust, anknytning och okunnighet;
3. Lidande och missnöje kan upphöra;
4. Vägen för att drabbas av att drabbas av Áctuple -vägen

Vad ville lära oss Buddha med sina fyra ädla sanningar?

Dessa fyra sanningar avslöjar för oss orsakerna till våra lidanden, samtidigt som vi påpekar en riktlinje för hur vi kan övervinna det.

Anledningen till att vi lider, eller en av de viktigaste orsakerna, beror på Vi har en tendens att hålla sig till saker och människor, utan att lära sig att släppa eller förstå att alla uppfyller en uppgift och sedan måste fortsätta.

På samma sätt är alla stater eller omständigheter som vi för närvarande bor passagerare, allting förändras, Och detta är ett faktum som vi kan bekräfta sedan Heraclitus, The Dark, höjde det för tusentals år sedan.

Allt är impermanent, Det enda som kan sägas upprätthållas är att förändra tillstånd i saker och som berör allt som finns.

Dagens sorg kommer att vara morgondagens glädje och vice versa, men ingenting kommer att förbli så mycket som vi tror.

Av denna anledning visar buddhistisk psykologi oss en Óctuple -väg som lär oss att leva bättre.

Oktuparvägen

Lärorna som utgör den oktupelvägen är följande:

• Mellanvägen;
• De fyra ädla sanningarna;
• Den ädla oktupelvägen;
• De tre egenskaperna (lidande, transience, ett självsubstantialitet);
• De fem aggregaten
• Beroende uppkomst, eller pratītyyasamutpāda
• Karma och återfödelse;
• Nirvana.

Tillämpa principerna för buddhistisk psykologi kommer vi att utöka vårt medvetande, utöver vad sinnena visar oss och når utöver tid och rum som vi föreställer oss det. Ett av dessa sätt att uppnå detta är meditation.

Ångestmeditation

Bibliografi

• Goleman, D. (1980). Mental hälsa i klassisk buddhistisk psykologi. Mer ego.
• Mañas, jag., Just, c. F., & Fisey, m. TILL. (2009). Mindfulness and Psychology: Foundations and Terms of Buddhist Psychology. Medicin och psykologwebbplats, 1-18.
• Trungpa, C. (2014). Abhyidharma: Buddhistisk psykologi. Redaktionell Kairós.
• Trungpa, C. (2008). Vår medfödda hälsa: En buddhistisk inställning till psykologi. Redaktionell Kairós.