Varför saknar vi?

Det är giltigt att fråga Varför saknar vi?, Det betyder att någon har lämnat ett vakuum i våra liv.

När en person är förvånad kan processen vara smärtsam. Tid krävs för att förstå varför vi saknar och därmed makt övervinna den känslan av att vilja ha någon som inte längre kan har.

Innehåll

• Varför saknar vi?
• Vad som känns när det saknas
• Vad man ska göra när vi saknar någon?
  • Bibliografi

Varför saknar vi?

Konstig innebär att längtan efter, saknas eller kommer ihåg någon mycket älskad, upplevt smärta inför deras frånvaro eller förlust. Detta innebär att erkännande görs från vår interiör, om vikten som personen hade i vårt liv och det kan leda till att förbli i minnet och fånga vår uppmärksamhet under lång tid.

När det är förvånat visas också en känsla av kontinuitet, eftersom den längtar efter situationerna, människorna eller saker som vi älskar sist. Därifrån uppstår ett annat sätt av närvaro.

I allmänhet krävs en aktivator för att börja sakna en person, detta kan vara ett foto, ett speciellt datum, en plats, ett minne och till och med en arom. dock, saknar någon och känner sig ledsen betyder inte alltid att kärlek känns. Med minnen från en person, som upplever honom försöker bli av med sin ensamhet.

När någon är älskad vill du vara med den personen och när en separation inträffar börjar det bli förvånat och upplever ett slags behov av den andra personen att vara vid vår sida. Måste vara Se till att känslan av saknade inte blir ett behov eller vidhäftning, Men det är bara en betydande faktor, typisk för en betydande relation.

När du saknas påverkas personen i sitt humör och i deras lidande. Många gånger är en person nära, men han är inte värderad, Du får inte den tid eller uppmärksamhet den förtjänar, då personen är frånvarande saknas den omöjligt.

jag saknar också Det kan innebära att lära sig att lära sig att värdera närvaron av många värdefulla människor I våra liv.

Det är normalt att sakna någon, detta kan hända varje dag och denna känsla av saknad kan generera gråt, skratt, sorg eller glädje. Det är därför vi frågar oss ofta: Varför saknar vi?

Vad som känns när det saknas

Det är imponerande hur vår hjärna fungerar, eftersom den kan komma Förvara otroliga mängder detaljer, som aromer, sensationer, smaker, bilder och till och med temperaturer. Detta får vårt sinne att återuppleva upplevelser eller känslor som markerar vår existens.

Denna kapacitet i vårt minne gör att vi kan uppleva önskan, kärlek, sorg, glädje, så att du lär dig att missa, till Känn nostalgi för allt som var, som fick oss att känna lycka och att det nu inte längre är, oavsett om det har varit för bättre eller sämre.

Från barndomen genererar vi interaktioner med andra människor, de blir betydelsefulla för oss. Vi börjar när vi är barn och vi kontaktar vår mamma, vår far ... och så Vi minskar starka band med andra människor. Denna kapacitet förblir i vuxenlivet, särskilt när de skapas Vänskap eller parband, där den delas och samexisterar med den andra.

I dessa erfarenheter byggs många projekt vanligtvis tillsammans, så efter flera år med att ha anslutit sentimentalt, om en paus inträffar, är det normalt för den erfarna personen känslor som verkar motsägelsefulla. Detta är en del av att analysera varför vi saknar vissa människor mer än andra.

Ett tomrum visas på grund av frånvaron av den som är konstig; Ett tomrum till det du fortfarande vill upprätthålla.

När det gäller par kompletterar de varandra i många områden, så Det är normalt att nära andra upplevelser, Även om nya upplevelser kan vara bättre. Det är inte förvånande att par inte motstår bra mot en separation, för Förvirra känslan av att sakna med känslan av en kärlek som inte längre är närvarande. Därför är det viktigt att känna igen i vilken utsträckning det är en anpassad eller sann kärlek.

Nostalgi kan vara det bästa alternativet. I dessa fall, när förvirring dyker upp, rekommenderas det Lämna lite tid att förstå och känna igen känslor.

Vad man ska göra när vi saknar någon?

Några av de saker vi kan göra när vi saknar, förutom att stoppa, varför saknar vi?, är följande:

1. Låt oss inte definiera oss: Du kan komma ihåg de goda stunder som levde gemensamt och kom ihåg att det är en bra känsla som gör oss mänskliga. Det finns ett talesätt enligt vilket en person aldrig är förvånad, men de stunder som levde. Dessa stunder kommer att förbli i minnet, eftersom de är en del av det som har levt. De måste komma ihåg som något vackert, men förstå det Vi är inte det minnet. Även om det finns mycket uppskattning gentemot en person, är detta förhållande inte det som definierar oss, så du kan inte tappa kontrollen över våra liv. Även om vi saknar kan vi inte missa den känslan.
2. Arbeta i oss: koncentrera alla energier för att uppfylla våra mål och fortsätta vår förbättring. Den frånvaron, istället för att kollapsa, måste inspirera och driva oss mot en ny destination och komma ihåg att vi fortfarande har mycket liv och vägar att gå.
3. Känn tack: eller känna dig lycklig att ha sammanfallit med den personen.
4. Avlasta: skriva allt vi känner, även när det är bättre att inte kommunicera det till personen.
5. Prata med en annan person: Att prata med någon av förtroende kan hjälpa till att klargöra känslor och må bättre.
6. Ta distraktioner: som hjälper vårt sinne eller våra tankar att fokusera på något annat.

Vi kan missa en kärlek till tonåren, till en farfar som lämnade länge, en vän eller ögonblick av lycka i vår barndom. Det är därför lanseringen ska möta ett vakuum som en person lämnade, men som inte lätt kan fyllas och det är en känsla som man måste lära sig att leva.

Känslor och mental hälsa: nostalgi

Bibliografi

• Abellán, r. (2018). Bebo och miss. Fenomenologin i hemmet och den självbiografiska arkitekturen.
• Holmes, L. (2016). Saknad Subone: Utforska familjemedlemmarnas erfarenheter. I Handbok av saknade personer (PP. 105-126). Springer, Cham.
• Vink, A. (2017). Saknade perser: Vad händer när Subone försvinner?. Greenhaven Publishing LLC.