Hjärnneuroplasticitet

Neuroplasticitet är överraskande hjärnans förmåga att förändras och anpassa. Det hänvisar till de fysiologiska förändringarna som inträffar till följd av våra interaktioner med miljön. Tack vare denna process kan våra neuroner ändra sina anslutningar och beteende som svar på ny information, sensorisk stimulering, utveckling, skada eller dysfunktion.

Vad är neuroplasticitet?

Från det ögonblick som hjärnan börjar utvecklas i modern livmodern och fram till den dag vi dör omorganiseras kopplingen mellan neuronerna som svar på våra förändrade behov. Denna dynamiska process gör att vi kan lära oss och anpassa oss till olika upplevelser.

Våra hjärnor är ständigt formade tack vare upplevelsen. De flesta av oss har mycket olika beteenden och tankar idag som för 20 år sedan. Denna förändring är neuroplasticitet i handling, för Vi genererar förändringar i hjärnans struktur och organisation när vi upplever, lär oss och anpassar sig.

Med varje upprepning av en tanke eller känslor förstärker vi en neuronal väg, och Med varje ny tanke börjar vi skapa ett nytt sätt att vara. Dessa små förändringar, ofta upprepade, leder till verkliga förändringar i vår hjärna.

Neuroplasticitet är en del av utvecklingen av hjärnan; De saker vi ofta stärker våra neuronala synapser och de som inte bleknar på grund av brist på användning. Det är den fysiska grunden för att ha en tanke eller genomföra en handling om och om igen ökar sin makt över oss och förändrar oss. Med tiden blir allt vi har varit tvungna att göra på ett tvingat sätt, automatiskt (som körning) och blir en del av oss. Vi blir bokstavligen det vi tänker och gör.

Neuroplasticitet är aktivt under hela livet. Anslutningarna i hjärnan blir starkare och snabbare, beroende på vad som används. Yngre människor förändras lättare, eftersom deras hjärnor är väldigt plastiska. När vi åldras är förändringen inte så lätt, hjärnan förlorar en del av sin plasticitet och blir mer fast vid hur vi tänker, lär oss och uppfattar, men det betyder inte att det finns förändringar, mycket mindre.

Eftersom hjärnan är avgörande för allt vi tänker och gör, genom att dra nytta av neuroplasticitet kan vi förbättra allt vi gör och tänka. Om vi ​​verkligen är motiverade och levererade kan vi när som helst ta kontroll över vårt sinne.

Neuroplasticitet och hjärnskador

Neuroplasticitet är en avgörande faktor i återhämtningen efter en hjärnskada, om det inte fanns, skulle alla fysiska och kognitiva rehabiliteringsmetoder som genomförs inte vara vettigt. Det är av denna anledning som alla rehabiliteringsmål Försök att återuppbygga anslutningar mellan nerv- eller neuronceller. Denna "re-cable" av hjärnan kan göra det möjligt för en funktion som tidigare genomfördes genom ett område som nu skadats, genererat av ett annat olagligt område. Lyckligtvis är dessa kopplingar mellan celler oändligt mottagliga för denna typ av utbyte och expansion.

Å andra sidan har de senaste undersökningarna visat det Neurogenes eller skapande av nya neuroner fortsätter i hela vår, Även framför allt i vissa specifika områden i hjärnan. Således undersöker forskare sätt att identifiera dessa områden i hjärnan där nya celler utvecklas, upptäcker hur man kan främja eller hämma neurogenes och lära sig hur nya neuroner kan bli en del av en funktionell hjärna. Förhoppningen är att denna information äntligen hjälper människor att återhämta sig bättre från en hjärnskada.