Emotionell intelligens i paret i att bli kär, samexistens och separering

Om du vill träffa en person, fråga inte vad han tycker men vad han älskar. San Agustin

Emotionell intelligens spelar en grundläggande roll i underhållet av paret.

Alla känslor har en impuls mot handling vid roten, och effektivt att hantera dessa impulser är grundläggande. Paradoxalt, Detta kan vara särskilt svårt i ett kärleksförhållande, Var finns det så många saker på spel. De reaktioner som är involverade här når några av våra djupaste behov som att bli älskad eller känna respekterad. Rädslan för övergivande eller att känslomässigt berövas denna aspekt av våra liv. Det är inte förvånande att Under en äktenskaplig kamp agerar vi som om vår överlevnad i sig stod på spel.

Cirka 50% äktenskap slutar i skilsmässor när makar tyvärr upptäcker att de inte har gifte sig med den person de trodde. Under det första året av äktenskapet kommer oförenlighet och individuella problem med känslomässig intelligens fram, och många par vet inte hur de ska hantera dessa problem.

Innehåll

• Att bli kär
• Betydelsen av fängelse
• Samexistens eller äktenskap
• Separering och skilsmässa
  • Bibliografi

Att bli kär

Att bli kär är en känsla som föds spontant och med stor intensitet är det den "konstiga känslan" som vissa kallar det, som återstår ett tag och sedan minskar. I vissa fall försvinner det och i andra förvandlas det till kärlek.

För att två personer ska bli kär, måste vissa omständigheter som fysisk attraktion ges för att komplettera sig intellektuellt, en viss grad av känslomässig intimitet, tillvägagångssätt och önskan att vara tillsammans, bland andra. Det finns emellertid fall där dessa förhållanden inte nödvändigtvis uppfylls och människor i alla fall blir kär.

Att bli kär är en mycket intensiv affektiv upplevelse som får människor att engagera sig på ett mycket djupt sätt. Generellt observeras denna känsla under ungdomsstadiet och ungdomar, men vissa människor upprepar samma beteendemönster under sina liv, där alla tankar och idéer från den andra är positiva, idealiserade och till tider nästan irrationella.

I denna fas De är oerhört toleranta med den andra för att upprätthålla intensiteten i att bli kär. För eventuella besvär, hur allvarligt det är, ges det inte viktigt eftersom det som är viktigt är önskan att vara kär och älska den andra. En slags känsla av skydd upplevs, baserat på den djupa övertygelsen om att "tro" vad som är bäst för den andra.

De som är i kärleksperioden har ideal som nästan alltid är omöjliga att uppnå, för De börjar föreställa sig en serie situationer med sin partner som vanligtvis inte är riktiga, Som till exempel "Vi kommer alltid att vara för varandra", "han/hon kommer att förändras tack vare min kärlek", "Vi är båda som en" och därmed går många tankar igenom varandras sinne och sedan, inför verkligheten, kan genomföras.

Således gynnar och underlättar att bli kär och underlättar parets bildning, även om det på lång sikt inte är så "perfekt". Både män och kvinnor känner impulser som avger omedvetna signaler (gester, utseende, leenden etc.) som orsakar omedelbara reaktioner i båda. Är vad som definieras som Kärlekskemi.

Betydelsen av fängelse

När människor bestämmer Ett test där de mäter hur kompatibelt eller inte är och vad är skillnaderna eller likheterna som förenar båda människorna, bland annat. De mäts till och med i graden av komplementaritet för familjerna till båda, för vad när de gifter sig eller går med i sin partner, gör de det också med sin familj.

Under denna period uttrycks bruden och brudgummen gemensamma intressen och förväntningar för framtiden och även när den lämpliga tiden inte upprättas för att upprätthålla ett fängelse har det fastställts att äktenskap vars partner hade en kort bröllopstid, tenderar mer att misslyckas. Inte så de äktenskap där paret hade mer tid att träffas i pojkvänner. Det viktiga i detta skede är dock inte bara att älska personen utan Håll med en hög kommunikationsnivå som gör att vi kan veta vem hon är och om hon anpassar sig till vad vi vill ha Och vi behöver som par.

Att välja en person och göra ett liv gemensamt är ett av Mer transcendenta beslut i allas liv. Det är därför, även om vi blir kär och vill ha vår partner, måste vi också rationalisera om det passar vad vi vill och vi har tagit upp hur personen som följer med oss ​​i den svåra uppgiften konsolidera en familj.

Samexistens eller äktenskap

Vi pratar om äktenskap men med detta hänvisar vi också till par som lever utan att vara gift. Och det är att i något av de två fallen krävs mycket förmåga att hantera känslor och övervinna de olika livsstadierna. Det är inte lätt att förena Två personer som är helt olika, uppvuxna med olika värden, ideal och attityder och får en hälsosam, lång och varaktig samexistens. En av de viktigaste aspekterna som behövs för en relation eller äktenskap att upprätthålla är predispositionen. Att ha den verkliga avsikten och önskan att vilja vara lycklig och förutom att göra vår partner lycklig.

En primär aspekt för ett äktenskap att arbeta på lång sikt är empati. Att veta hur man tar på sig huden på den andra innan man utfärdar domar eller anklagelser är en viktig handling av emotionell intelligens för ett hälsosamt äktenskapsförhållande.  Om till exempel makan kommer hemma med stress och ångest för arbete eller vice. En empatisk inställning skulle vara att fråga om han vill tala och erbjuda honom möjligheten att ha sitt eget utrymme i några ögonblick. Om du bestämmer dig för att du vill tala är det bäst att lyssna på det och ge det positiva åsikter istället för att utfärda värdebedömningar.

Å andra sidan, En bra bas för att få harmoni i äktenskapet är också kamratskap. Människor har olika sätt att leva det och uttrycka det, utöver olika behov relaterade till det, men i allmänhet ger äktenskap en mycket intensifierad känsla av det. Kamratskapet innebär betydelsen av personliga gränser, i vilken utsträckning man vill öppna mot någon och integrera det i ditt mest intima liv och dess känslor. Det återspeglar också den punkt där någon kan känna att de tappar sin egen identitet eller försvinner av den andra. Detta är uppenbarligen en mycket personlig fråga. Därför, när två personer inte inser att de skiljer sig mycket från varandra i det här avsnittet, kan en av dem börja känna sig kvävda och förtryckta, medan den andra kan känna sig ensamma, övergivna eller inte ens älskade.

Separering och skilsmässa

Tyvärr är separering och skilsmässa alternativ genom vilka alla par kan gå vid en given tid av sitt liv. Tyvärr finns det omständigheter som ibland undviker den känslomässiga och rationella kontrollen av makar och separationen och/eller skilsmässa blir verktyg som kan undvika en större ondska.

Erfarenheten visar att En av de första orsakerna till skilsmässa som uppstår är att paret inte kände varandra väl innan de gifte sig. Vid många tillfällen försöker pojkvännen och bruden, under äktenskapsstadiet, göra den andra delen som de är som paret vill ha; Och de visas inte riktigt. Kort sagt har det inte par i realtid att träffas och när de gifter sig kan de upptäcka att de har gjort det med ett par som är långt ifrån det idealet de hade som vad deras make ska vara.

De flesta skilsmässor föregås av månader eller till och med år av tvister, brott, hjärtskador, slagsmål, besvikelser och frustrationer. För det första börjar par med ömsesidiga provokationer, med fientlig behandling och ordförråd och avsnitt av skrik och verbala eller till och med fysiska övergrepp.

Således orsakar intensiteten av känslor, smärta, brott, förargelse och andra känslor djupa skador på det svåra paret att återhämta sig. Å andra sidan, om inte görs med tillräckligt med känslomässig intelligens, offer av offer för Barn fångade i "konjugal strid", ger psykologisk försämring i minderåriga sinnen, Eftersom barn skrämmas av scenerna, utan att veta vad de ska göra och känna sig desorienterade, hjälplösa och ledsna på grund av brist på kontroll över sina föräldrar. Dessutom tenderar föräldrar att be om solidaritet till barn (var och en vid sin sida) och generera allvarliga beslutskonflikter.

Därefter, om paret inte lyckas hantera konflikter och inleder en skilsmässa, börjar de en period av konfrontation av olika skäl, vare sig det är på grund av förargelse, raseri eller av uppdelningen av konjugal arv. I denna fas intensifieras fientligheten, önskan om skador från den ena till den andra. Hat, bitterhet och ibland till och med önskan om hämnd uppstår.

Det största problemet som barn har när separering eller skilsmässa uppstår är att föräldrar har en serie helt felaktiga beteenden gentemot dem. Föräldrar bör aldrig sätta barn som "spioner" för att informera dem om vad den andra makan gör, eller som "budbärare" för att kommunicera med varandra. De bör inte heller presentera aggressiva reaktioner mot sina barn att hämnas på paret, eller hota makan i den meningen att om de skilde sig skulle de göra enorma skador på barnen för att försöka undvika separering. Konsekvenserna av olämpligt beteende hos föräldrar när skild kan orsaka ångest, rädsla, osäkerhet, ambivalenta känslor och olika beteendestörningar.  Så om ett par är i skilsmässa måste det ta hänsyn till:

1. Problemet är med vår partner, aldrig med våra barn.
2. Det enda sättet på vilket våra barn inte lider under separering eller skilsmässa är att vi som föräldrar är helt medvetna om att vi tydligt måste förklara situationen för dem och berätta för dem att oavsett beslut de fattar kommer båda makarna att fortsätta älska dem och hjälp dem.
3. Om det inte finns något val än skilsmässan kommer en vänlig separation alltid att föredra än en konflikt, för barnens och parets välfärd och säkerhet.
4. Du måste göra en stor ansträngning för att övervinna förargelse och raseri, men det är oumbärligt till förmån för alla.

Emotional Intelligence Test. Upptäck dina styrkor och svagheter

Bibliografi

• Alarcón. M. (2017). Förhållandet mellan emotionell intelligens och partillfredsställelse hos vuxna. I International Congress of Psychology.
• Alonso, m. B., Meek, J. M. M., & Sánchez, M. OCH. G. B. (2009). Emotionell intelligens som ett alternativ för att förebygga psykologiskt missbruk i paret. Psykologi Annals/Annals of Psych
• Blázquez, m., Moreno, J. M., & Garcia-Baamonde, M. OCH. (2015). Psykologiskt missbruk i parförhållanden. Emotionell intelligens som en skyddande faktor och könsskillnader. Psychology Bulletin, 113, 29-47.
• Sánchez, m. T., Montañés, J., Latorre, J. M., & Fernández-berrocal, s. (2006). Analys av förhållanden mellan upplevd emotionell intelligens och mental hälsa i paret. Ångest och stress, 12.