Fraser att klättra och lyfta självkänsla

Vi definierar självkänsla som förmågan att värdera oss själva acceptera våra svagheter och uppskatta våra styrkor. Tack vare självkänsla kan vi agera med respekt för våra rättigheter och andras. Detta koncept är nära kopplat till Mint Well -being och korrekt psykologisk stabilitet. Kort sagt, att ha självkänsla är synonymt med värde, övervinner och framgång.

Att lyfta självkänsla är något grundläggande, om du vill inspirera dig rekommenderar vi att du läser dessa 50 fraser att klättra och lyfta självkänsla att vi erbjuder dig i psykologi online. Våga ta steget och starta ett nytt liv med hög självkänsla.

1. Kort humör för att höja självkänsla
2. Korta fraser för att höja självkänsla
3. Fraser för att höja självkänsla till en kvinna

Kort humör för att höja självkänsla

Människor med låg självkänsla är vanligtvis mer pessimistiska och har svårt att komma framåt inför någon typ av utmaning, vare sig det är personligt eller arbetet. Dessutom innebär låg självkänsla andra psykologiska problem som osäkerhet, rädsla, ångest ... istället vet människor med hög självkänsla hur oro.

¿Vad man ska säga till en person att höja sig? Därefter föreslår vi en positiv psykologövning så att du kan upprepa dessa fraser med hög självkänsla. Du kan försöka berätta för dig dessa 15 sinnesmeddelanden som tittar i spegeln Således stärker din självbild:

• Jag är en intelligent, modig och mäktig person.
• Jag förtjänar att respekteras för vem jag är.
• Jag värdesätter mig själv, jag älskar mig själv och jag respekterar mig själv på samma sätt som jag värderar och respekterar mina nära och kära.
• Jag kommer att kämpa för att uppnå mina mål, jag ser kapabel ut för det.
• Jag har gjort några misstag i mitt liv, men dessa gör mig inte vad jag är.
• Jag är inte en perfekt person, ingen är det, men jag kan förbättra varje dag.
• Mina känslor är viktiga och jag måste uttrycka dem utan rädsla.
• Från och med idag kommer jag att ta hand om mig själv eftersom jag alltid har förtjänat.
• Jag är inte rädd för att uttrycka mig som jag är.
• Jag kommer att sträva efter att älska mina komplex och acceptera allt som får mig att känna mig osäker.
• Jag kan möta alla utmaningar och övervinna den.
• Från och med idag kommer jag att fatta de bästa besluten jag kan för att vara nöjd med mig själv.
• Min åsikt är lika viktig som andras.
• Jag har en lång väg att vara där jag är och förtjänar att värdera mig själv för det.
• Jag är stolt över vem jag är och jag kommer att fortsätta att förbättras som en person dag efter dag.

Korta fraser för att höja självkänsla

Från föregående övning om fraser för att höja självkänsla kan du ha tvivel om Vikten av att värdera oss Således. Tänk på alla negativa kommentarer som vi gör varje dag: om vår aspekt, vårt sätt att arbeta, studera, om hur vi interagerar med andra ... föreställ dig nu att berätta samma kommentar till en älskad, ¿Du skulle vara lika hård?

Idag har människor vanligtvis lite positivt självkänsla, detta beror på Vi kräver mycket för oss själva. Därefter kan du inspirera din väg till personlig tillväxt med dessa motiverande fraser av positivt självkänsla:

• Det första steget mot att bli älskad är att lära sig att älska det du ser när du tittar i spegeln.
• Förtroende för sig själv är den första hemligheten med framgång. - Ralph Waldo Emerson.
• Det som definierar dig är inte hur många gånger du stjärnor, utan antalet gånger du flyger.
• Motgångar och uthållighet kan bilda dig. De kan ge dig ett värde och självkänsla som är ovärderliga. -Scott Hamilton.
• Ju högre vår nivå av självkänsla, desto bättre behandlar vi andra.
• Tro på dig själv. Du vet mer än du tror att du vet. - Benjamin Spock.
• Kom alltid ihåg att du är större än dina omständigheter, du är mer än någonting som kan hända dig.
• Våra gränser, de övertygelser som hindrar oss från att utvecklas är i vårt huvud.
• Sänk aldrig huvudet. Håll det alltid högt. Titta direkt på världen. - Helen Keller.
• Låg självkänsla är som att köra genom livet med din trasiga hand. -Maxwll maltz.
• I slutändan kommer allt att gå bra. Och om det inte har gått bra, ¡är att det ännu inte är slutet!
• Du är lika fantastisk som du låter dig vara.
• Lita på dig själv, annars kommer det att vara svårt för andra att lita på dig.
• Varje stjärna är en spegel som återspeglar sanningen inom dig.
• Du är fantastisk, kraftfull och underbar, låt andra se allt du är värt.
• Du är mer än någonting som kan hända dig.

Fraser för att höja självkänsla till en kvinna

Tyvärr, Psykologiska problem relaterade till självkänsla är mer relaterade till kvinnor. Detta fenomen inträffar på grund av det tryck vi lider dag för dag både estetik och psykologiskt. Om du är en kvinna och vill lyfta ditt självkänsla genom inspirerande och motiverande fraser, var uppmärksam på dessa reflektioner som kan tjäna dig som fraser för att höja självkänsla till en vän:

• Att älska detsamma är början på en livstid romantik.
• Ingen kan få dig att känna dig underlägsen utan ditt samtycke. - Eleanor Roosevelt.
• En intelligent kvinna är allt som en medioker man inte förtjänar att ha.
• Det finns så många viktigare saker att oroa mig för än hur jag uppfattas av andra ..
• Ledsen för störningen, jag försöker vara.
• Jag är min mus, mitt eget konstverk.
• Innan ensam än åtföljd av en man som inte värdesätter mig.
• Jag underskattade för många gånger, jag kämpade mycket för min självkänsla och jag kommer inte att låta någon gå på.
• Du måste titta på världen direkt i ögat. - Helen Keller.
• Ingen man är tillräckligt viktig för att bitter ditt liv.
• Att leka med kvinnor spelar med dynamit.
• Lycka kan bara komma från dig och det är resultatet av att älska sig själv. Du är ansvarig för din lycka.
• Jag är inte underlägsen för någon, jag är unik, speciell och jag förtjänar att respekteras av vem jag är.
• Jag kommer att värdera mig själv för varje steg jag har tagit på denna livsväg.
• Du är mer kraftfull än du tror. - Brooke Shields.
• Du är vacker som du är, du bör inte behaga någon med din kroppsbyggnad.
• Jag är mer än kroppen du kan se.
• Mitt självkänsla förtjänar att vara positiv, för mig och för alla omkring mig.
• Att lyfta självkänsla är inte enkelt, men det är värt att leva lyckligt och med hög självkänsla.
• Bli kär i dig, livet. Och efter den du vill. - Frida khalo.

¿Du gillade dessa fraser för att klättra och lyfta självkänsla så kraftfulla? Sedan rekommenderar vi att du läser följande artikel om feministiska fraser mot könsvåld.

Den här artikeln är bara informativ, i psykologi online har vi ingen makt att göra en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla ditt specifika fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Fraser att klättra och lyfta självkänsla, Vi rekommenderar att du går in i vår kategori av motiverande och inspirerande fraser.