Intervju med María Padilla, tränare och chef för Capital Center Psychologists

Idag i psykoaktiv har vi en ny intervju som möjligen kommer att vara till hjälp för många människor. Vi har samarbetet för denna kapitalpsykologer, genom dess regissör och psykolog María Padilla, för närvarande ett av de mest innovativa psykologcenterna, liksom prestige i huvudstaden i Spanien

Först och främst, tack så mycket Maria för att du deltog i detta utrymme. Först om du tror att vi kommer att träffa dig och ditt team och/eller centrera lite.

Sedan när ägnar du dig åt psykologi och för att du valde den karriären?

Jag säger att jag ägnar mig åt psykologi sedan jag bestämde mig för att vara psykolog vid 19 års ålder ... eller innan

Jag bestämde mig för att vara psykolog för när jag gick till institutet hade jag en empati över genomsnittet och jag märkte det, det var den klassiska "vän" som jag inte vet om det är bra eller dåligt ... Jag gillar förhållandet med folket och jag tvivlade mellan biolog eller matematik men det fanns en instinkt i mig som kastade mig mot människor ... och här är jag ... som psykolog, tränare, bildande av andra psykologer, handledare, verkstadsdesigner för vuxna Befolkning, barnsekund spädbarn, expert i par, motivationsdynamik av motivation för QIPPI och chef för huvudstadens psykologer.

Den mest givande av mitt arbete är att jag älskar det, jag är en nörd av känslor, hjärnan, hur det fungerar på hur mänsklig personlighet byggs från fostret till och med.

Till min 22 års erfarenhet har jag fortfarande oro och önskan att lära mig, jag är forskare för Essence, men det mest givande är att vara i kontakt med människor

Vilket fall har du påverkat dig mest?

Särskilt varje fall har sin inverkan på mig, men det finns något som fortfarande överraskar mig mycket idag: och det är de sätt på vilka en upplevd stress av miljön eller föräldrarna manifesteras när du är barn och den vuxna reflekterar I din personlighet.  Föräldrarnas känslomässiga utbildning, hur de kommunicerar med barnen, hur de visar kärlek, detaljer som ibland är omöjliga lämnar ett evigt märke som når vuxenlivet och som innebär symtom på obehag som sedan desto senare kostar eller kostar eller kostar eller kan inte ändra. Det återspeglas i mönster av oönskat beteende, tankar och stämningar som har en ledande tråd tidigare. När du är i terapi och följer med patienten för att upptäcka sitt ursprung och i sin process når den förståelse och absolut empati med sig själv när all dess inre börjar vakna, det är där förändringen börjar. Även om arbetet redan har börjat för länge sedan. Processen idag verkar fortfarande beundransvärd.

Till exempel, om föräldrar inte ägnar tid åt sina barn, stannar hjärnan med många detaljer som försvarar sig själva till vuxenlivet, återspeglas i sin personlighet på sätt ("s" av mönster bör inte vara än när den person du vill att förändra är mycket svårt eller praktiskt taget omöjligt eftersom de befinner sig i ett område i hjärnan med komplicerad åtkomst för förändring. På grund eller konditionerad av miljön och av den känslomässiga utbildningen av fäder, mödrar eller vidhäftningssiffror i tidig barndom och återspeglas i personlighet.

Om du inte var psykolog, vad skulle du ha ägnat åt?

Men svaret på den frågan mer (borde inte vara) exakt är "dansare", jag älskar att dansa. I själva verket kombinerar jag idag mitt liv med en klass av dansveckan.

När var kapitalpsykologer och med vilket mänskligt och teknologiskt team gör dig?

Jag har arbetat sedan 2001, jag började först i en stad på Mallorca där jag var 12 år. Det kallades "Cabinet Daus" förutom en psykolog och chef för mitt eget psykologcenter bar en teaterskola, tillfälliga sommarskolor och samarbetade med kommunerna för att ingripa arbetsteamens personliga tillväxt och motivationsprogram. Min erfarenhet av Mallorca som stimulerade min forskningsandedesignverktyg och kreativa tekniker för effektiv intervention till varje problem som kom till mig i samråd. När en patient inte gick framåt och försökte observera utöver vad jag hade lärt mig i mina formationer och det var när jag började uppleva nya sätt att behandla, alltid från studien av varje fall den uppmärksamma lyssnande hos patienterna. När jag frågas vem som har varit mina bästa lärare är mitt svar utan tvekan: En bra vetenskaplig informationsbas är nödvändig men mina patienter har varit mina lärare par excellence med var och en av deras vittnesmål. Svaren har lärt mig arkitekturen för mänsklig personlighet.

När jag kom till Madrid arbetade jag först som psykolog oberoende fram till 2018 började jag regissera kapitalpsykologer, som vi idag är ett team på 15 personer, 13 psykologer och 2 sekretariatser. Alla elever i den andra mästaren i psykologi som väljer vår klinik som referenscenter och samarbetar med Amacae Association, Madrid Association Against School, som vi har förmånen att delta i deras underbara arbete.

Kommer du ihåg din första patient som psykolog?

Ja, och med kärlek. Från min roll som nuvarande tränare, om den psykologen hade i början, som student, skulle jag beundra hennes kreativitet och drivkraft och hennes mänskliga kvalitet. Jag skulle säga att du kan gå väldigt långt och kanske skulle jag erbjuda dig att vara en del av vårt team.

Prata om teknik, vad tycker du om den konstgjorda intelligensen som tillämpas på området för mental hälsa?

Mycket bra fråga, för nu finns det mycket information om detta och därför mycket förvirring också. Jag har en ganska orörlig åsikt. Världen utvecklas och handlar om att utnyttja teknik och tillämpa utbildningsprogram för att veta hur man använder den på alla nivåer, båda träning, känslomässiga, kontextuella. Vi har alla tagit upp på gatorna och kan vi säga att de är orsaken till rån eller mord? Jag skulle säga att svaret är: Nej, naturligtvis. Konstgjord intelligens i sin goda användning kommer alltid att vara en hjälp, och om det inte är dess mål är jag på sidan som du måste arbeta med att arbeta med människor med människor. Från lärare till barn, med barn i skolor genom spel. Om vi ​​kombinerar känslomässig intelligens med konstgjord intelligens, säker framgång för mental hälsa och för att fortsätta utvecklas från absolut harmoni.

I vilka ämnen är du mer specialiserad eller vad arbetar ditt team mer?

Vi har ett mycket stort team och vi spelar praktiskt taget alla områden inom mental hälsa. Vi har till och med en neuropediatriker: Noelia Moreno. Frågorna relaterade till ångest, depression eller sorg, humorförändringar, personlig tillväxt, varje psykolog i vårt team har en expertutbildning. Specialiseringarna är differentierade i termer av befolkningen, vi har specialiserade psykologer hos vuxna, andra i Unjuvenil Infanto, i par, familjer ... Det finns psykologer som får mer än en befolkning. Till exempel Victoria, Rosana och jag, vi är psykologer som deltar i alla specialiseringsområden.

Ja, vi har fyra tränare i vårt team: David, Laura, Victoria, Mercedes och jag. Vi övervakar andra psykologer, vi ger avancerad utbildning till andra yrken och varje vecka erbjuder vi utbildning till studenter som under den perioden är en del av kapitalpsykologerna. De är de andra masterstudenterna och som kommer från olika universitet: Complutense University of Madrid, UNED, European University, Francisco Vitoria, Villanueva, Cardenal Cisneros University. Det är ett mycket begärt centrum och vi erbjuder vissa platser, så bara de ljusaste studenterna får tillgång till. Studenternas arbete är en del av en socialtjänst som vi erbjuder: fri terapi till människor som har svårt att betala en psykolog och på detta sätt kan de få tillgång till psykologer i kontinuerlig utbildning. Det är en berikande symbios som förbinder möjligheten att delta i en psykolog, med motiverande utbildning av den andra mästerpsykologen och med arbetet i ett utbildat centrum (ta bort "S") för att kunna göra detta arbete.

Vilken typ av problem är den vanligaste som dina patienter vanligtvis går till samråd?

De vanligaste är: inträde i ångest eller panik, tankar som tar över huvudet och håller dig i ett tillstånd av varning eller obehag. De kommer för ångest, sorgstillstånd, många också på grund av arbetsstress, problem i deras dagliga liv eller arbete. Många på grund av parproblem. Det finns också samråd som hanterar uppföljare som lämnar mobbning. Blyghet eller brist på sociala färdigheter och vad de flesta för "känsla på ett visst sätt": underlägsen, inte känner mig älskad, att jag inte är värd, att jag är en dålig person ..

Tror du att det finns många myter om psykologi som inte motsvarar verkligheten?

Ja, jag uppmuntrar faktiskt vad du ser en YouTube på vår kanal som har titeln "Myths About Psychology Today. Vårt område har förändrats mycket och i nuet kommer det att åtföljas av upptäckterna ger neurovetenskap. Det handlar inte längre om att tro eller inte tro, det är enklare. Det handlar om att bli informerad eller inte.

Vad skulle du säga till en person som är skeptisk när du går till en psykolog?

Jag vet att det är svårt att förändra en tro men som försöker läsa eller informera dig själv väl, inte läsa eller se något som förstärker den mycket framgångsrika åsikten för din välbefinnande eller för de omkring dig. Vid ett tillfälle kan det vara frälsning till deras problem eller lösningen av problemen hos människor du älskar.

Vilken psykisk sjukdom katalogiserar som den mest oroande och att du har glömt mer?

De skulle vara sjukdomar som undviker psykologi och är mer allvarliga eftersom patienten är mycket svår att vara mottaglig för en terapi. De är psykiska sjukdomar Typ: Schizofreni eller psykotisk störning. Paranoid personlighetsstörning. Ett av symtomen på dessa patienter är att det inte finns någon medvetenhet om att de har psykisk sjukdom. Utan den medvetenheten är det mycket svårt. Här skulle jag råda att närliggande människor pressar så mycket som möjligt för att sätta dem som ett grundläggande tillstånd eller en styv regel. Gå till psykiatrisk behandling och för att vara möjlig psykologisk utan hast, den nödvändiga tiden. Med denna riktlinje mottas åtminstone vård av yrkesverksamma och samordnade att tillsammans med sociala tjänster kan ha en lägsta livskvalitet.

På tal om detta ämne vill vi fokusera lite på en. Låt oss prata om OCD av tankar och tvångsmässiga problem vad kan du berätta om det? Vad som består, symtom, behandling osv ..

TOC är ett mycket brett ämne och om jag började prata om TOC, fascinerande tema, skulle det vara månader. Jag ska prata om perfektionism, som är ett OCD -område. Som alla TOC: Bakom tvången finns det alltid en besatthet. I det här fallet gömmer sig tvången av att vara en perfektionist under besattheten av att "inte få kritik" eller "få acceptans samtycke" och nedan finns det en refleximpuls som är lärd relaterad till "inte lidande". Jag ska förklara det lite bättre:

Hur man är en perfektionist?

• Perfektionism lärs och blir en del av vår personlighet som om det var en ärftlig karaktär eller instinktiv reflektion som flimrande. Det är därför du måste göra terapi för att ta bort den
• Som alla personlighetsmekanismer finns det funktionella eller missanpassade. I mitt arbete är jag till exempel en perfektionist och det är något som jag inte funderar på att ändra. Det orsakar mig inte obehag. Tvärtom kanaliseras det i det området och leder mig bara till tillfredsställelse

Hur byggs?

Det finns många miljöer som stimulerar perfektionism.

”Om jag uppfattar att vara annorlunda, rör det mig att göra saker för att vara normal?

Alla människor tenderar att balansera våra känslor, vi tenderar att vara lyckliga och allt som orsakar oss en obehaglig känsla som vi kommer att försöka få den känslan att försvinna. Människans balans, även om det verkar utopiskt eller aktuellt är ... att vara lycklig.

3 kombinationer måste ges:

1. Det finns tre typer av lärande.

• Instinktiv (förfäder): Om du blåser mig i ögonen stänger jag dem
• Lärande (funktionell): Elden är förknippad med att bränna mig, det gör mig ont. Detta lärande tjänar mig i vuxen ålder
• Lärande (icke -funktionell): Om jag är som jag är, avvisar folk mig. Det är ett lärande som tar det under vuxen ålder, men i det skedet fungerar det inte bara för mig utan det kommer att konditionera mitt liv.

2. Vi har 5 känslomässiga grundläggande behov som vi skulle behöva få i barndomen:

• Manifestation av kärlek: Våra föräldrar älskar oss ... men hur de berättade för oss
• Godkännande: Känns lyssnade på och med ett engagemang av tid. Ibland tillåter inte livets hjul att slutföra detta element.
• säkerhet: Har fysiska behov som mat, dryck, bor i ett hus. Vissa säger till mig. Ah ... det här är det grundläggande och jag säger nej, det grundläggande är de fem.
• Friska referenser. Må mina föräldrar förklara hur världen fungerar. Att de tillämpar några konsekventa regler för att veta hur man rör sig. Som interagerar muntligt och inte muntligt med mig
• Lycklig miljö: Att det finns miljöförhållanden som underlättar personlig tillväxt. Om det finns någon sjuk person som bor i ett barns hus kommer det att hindra omständigheterna.

Det är inte en fråga om skuld. Felet kommer inte från någon. Det är föräldrarna att bli informerad om allt detta. Men ibland fanns det ingen möjlighet eller kunskap.

3. Lärningar har ursprung i en tidig ålder när hjärnan är under utveckling:

Vi kommer att tänka på föräldrar baserade på regler och rädda för att trakassera sin son eftersom de är rädda för att han växer upp eller flyttar bort från verkligheten: "Så lidande att det är" (i dessa förälders tider, kanske det var så det var eller var eller föräldrarna lo de levde så här) ... eller ockuperade föräldrar än ... något av de tidigare behoven som inte kan tillgodoses ... föräldrarna lärdes inte

Konstruktionsprocessen är som följer:

• Börja från en perfektionistisk person, en kombination av de tre områdena gömde sig bara bra ... jag går till motsatt pol. Jag har gjort de perfekta sakerna, mekanismerna för perfektion specialiserar sig på hyperreparasti .. .  Förvirring är byggd i kontrollvariabeln. Jag försöker kontrollera situationer att det verkligen inte finns någon kontroll över dem, men jag ger mig själv den kraften som konsekvenser av inlärningsmekanismer i en tidig ålder som har att göra med anpassning.

Bakom en perfektionistisk person finns det många tankefel, dåligt gjorda föreningar som har fötts i dessa miljöer och har förstärkts med en snöbolleffekt.

Ett enkelt exempel för att förklara förvirring är att använda metafor: om jag öppnar en kran, ljus på ljuset? Det verkar som om det en gång fungerade och de neuronala kretsarna missförstod.

Icke -funktionell förening i vuxenliv: Om jag gör de perfekta sakerna ... får jag "Jag avvisar inte" eller "acceptans".  Det är en medvetslös förening där naturligheten offras i processen och jag skulle våga säga att människor är förlorade i dessa oändliga försök att vara perfekta.

Det är inte lätt att förstå varför de är komplicerade processer. Alla kommentarer som vill att vi ska sätta kommer gärna att svara.

Tja, tack så mycket Maria, det har varit ett riktigt nöje att berätta för dig och ditt team för den här intervjun, förresten väldigt bekväma och mysiga faciliteterna i centrum, naturligtvis rekommenderas.

María Padilla
Coach psykolog
Psykologer för huvuddirektör
Supervisora ​​-formator
www.Kapitalps.com
911 305 155