Meningen med livet, enligt Viktor Frankl

Bedömningen av sig själv är utgångspunkten i sökandet efter mening. Viktor Frankl

Från historien om deras upplevelser i ett koncentrationsläger, dr. Viktor Frankl förklarar i sin bok "Människans sökning efter mening", Upplevelsen som ledde honom till upptäckten av logoterapi. Fånge, under lång tid kände han i sin egen varelse som betydde en naken existens.

Hur kunde han, som hade tappat allt, att han hade sett förstörde allt som var värt det, att han led Hung den?

Sökningen efter meningen med livet är essensen i existensen. I förverkligandet av denna mening strävar människan att träffa en annan människa i form av en du och älskar honom.

När känslan av existens är frustrerad, upptar önskan om makt eller nöje den viktigaste platsen i motivationen för beteende, på detta sätt blir sökningen efter lycka ett mål i sig själv och därför i en frustration.

Innehåll

• Hur kan vi förändra vår existens?
• Vad är den inre attityden?
  • Välj att ha hopp
  • Vet din varför
  • Lär dig att gråta
  • Möt inte med att vara en del av flocken
  • Levande mening
  • Fyll din dag med godhetshandlingar
  • Gå utöver dig själv
  • Känn andras smärta
  • Vi kan förändras även när livet är svårt

Hur kan vi förändra vår existens?

Lycka erhålls som en följd av en anledning och inte genom sökandet efter sig själv. Dörren till lycka öppnas och vem som försöker slå ner den är stängd.

OptimismDet är en viktig del av Frankls uppfattning; Livet visas som en möjlighet att svara, Det är nödvändigt att leta efter det bästa alternativet för att behålla det och därför behålla löften att överleva. I detta avseende, en gång för vad, går accenten till hur.

Kärlek är det högsta mål som människan kan sträva efter. Denna grundläggande tro gör att du kan återfå alla ansträngningar, beslut eller handlingar som någon har fattat i sitt liv. Det grundläggande för Frankl är vad människan svarar på de frågor som livet ger honom och inte vad man frågar livet. Lycka är resultatet av mening.

I detta engagemangsvärden spelar en grundläggande roll, det handlar om värdena på attityd, skapande och erfarenhet, privilegierade i det senare fallet kärleksupplevelsen. Värden möjliggör en inre resa från vilken, å ena sidan, tron ​​uppstår i framtiden, och å andra sidan sökningen efter resurser för kärlek och mening i ens personliga livshistoria.

Förhållandet mellan inre styrka (värderingar, tro, kärlek, mening) och framtida mål, Det är länken som integrerar individen och gör att han kan känna igen sig själv med en unik och oupprepbar varelse.

Vad är den inre attityden?

Den inre inställningen till omständigheterna är resultatet av ett personligt val. Det är frihet för, den som ger människan möjligheten att bli en obestämd varelse. Att vara bortom materiella eller fysiska begränsningar är en mänsklig möjlighet där människan känner till heroismens upplevelse.

Den inre attityden är också i djup kommunikation med det andliga omedvetna. Det är en manifestation av Guds närvaro i människans liv.

De nio mest betydelsefulla lärorna:

Välj att ha hopp

Vi kan inte alltid ändra omständigheterna, men vi kan alltid välja vår attityd i alla situationer som uppstår. När vi inte längre kan förändra en situation, utmanas vi att förändra oss själva

Vet din varför

Fråga dig själv: vad lever jag för? Varje dag bör vi stå upp och fråga oss varför vi står upp och varför vi är här. "Vem har en" varför "kan tolerera nästan alla" hur "hur".

Lär dig att gråta

Tårar är inte en svaghet; härrör från en själ som inte är rädd. "Det finns inget behov av att skämmas för tårar, för tårar bevittnar att en man hade det största modet, mod att lida"-

Möt inte med att vara en del av flocken

Världen är upp och ner. Ibland är det galet att göra vad alla gör. "En onormal reaktion på en onormal situation är normal".

Levande mening

Vi känner till livet som svarar på de frågor som livet i sig ger oss. Livet utgör varje person en utmaning och personen kan bara svara med sitt eget liv. Vad man förväntar sig från livet spelar ingen roll; Det som är viktigt är vad livet förväntar sig från en.

Fyll din dag med godhetshandlingar

Godhet har ett mål, de hundratals små godhetshandlingar som vi har möjlighet att göra varje dag är full av mening.

Gå utöver dig själv

Vi finner verklig mening när vi överskrider våra egna gränser och behov. Ju mer en person glömmer sig själv, när han ger sig själv till en sak eller en annan person, desto mer mänsklig är han och desto mer växer han.

Känn andras smärta

Lidande är smärtsamt, hur irrelevant som helst verkar för andra. Har empati med andras smärta, även om det inte är en tragedi i livets globala perspektiv.

Vi kan förändras även när livet är svårt

Vi kan skapa ett betydande liv och fullt av mening, kärlek och syfte.

Ursprung, komponenter och logoterapitekniker