EFT den känslomässiga befrielsetekniken

EFT (förkortningen på engelska av känslomässiga frihetstekniker) är en uppsättning tekniker som möjliggör känslomässig läkning på ett bekvämt och ganska enkelt sätt. Det är en metod som är tillgänglig för oss alla.

Innehåll

• Vad exakt är den känslomässiga befrielsetekniken?
• Vad är ursprunget till den känslomässiga befrielsetekniken?
• Vilka problem kan behandlas med EFT?
• Vilka fördelar bidrar EFT?

Vad exakt är den känslomässiga befrielsetekniken?

Den grundläggande idén efter EFT är att när en människa står inför någon typ av negativ situation finns det en hel uppsättning känslor som dyker upp och obalanserar nervsystemet.

Dessa känslor registreras i en mening i vår hjärna (och påverkar vissa organ och kroppspunkter), så om vi inte kan bearbeta och på ett korrekt sätt assimilera vad som hände kommer vi att möta en känsla som kommer att reproducera regelbundet och det Det kommer att orsaka oss fysisk, mental och emotionell nivå.

När det gäller den praktiska tillämpningen liknar EFT Akupunktur, även om den känd som tappning används, istället för nålarna. Kopplingen är kranar som förekommer på samma punkter där akupunkturnålarna är fastna.

Genom dessa kranar kan vi få en energibalans och släppa gradvis, All den känslan som blockerar oss och hindrar oss från att leva ger 100%.

Det bästa med denna teknik är att förbättringen i vissa fall märks så snart den första sessionen slutar. Beroende på allvar i varje fall kan naturligtvis ett större antal sessioner vara nödvändiga för att frigöra dessa känslor.

Tack vare EFT kan vi släppa energiflöden i vår kropp, vilket gör att den cirkulerar på ett mer effektivt sätt och får dem att balansera, förbättrar vår livskvalitet väsentligt.

Vad är ursprunget till den känslomässiga befrielsetekniken?

Liksom så många andra liknande tekniker har den känslomässiga befrielsetekniken sitt ursprung i orientalisk medicin och kinesiologi, Även om det också kombineras med andra mindre frekventa tekniker, till exempel traditionell psykologi.

Och under hela processen med energiutsläpp som genomförs används tekniker för konventionell psykologi för att undersöka vad som hände, för att hitta exakt traumat, identifiera det och kunna bestämma hur.

För sin del är östlig medicin grunden för essensen av teknik: vi har hälsa i den utsträckning att energi flyter genom kroppens kretsar på ett fritt sätt och utan någon blockad.

Slutligen, från kinesiologi, erhåller det diagnostiska och biofeedback -systemet (det vill säga de medel som kroppens processer styrs med syftet att öka avkopplingen och minska smärta och obehag).

Vilka problem kan behandlas med EFT?

EFT låter dig behandla en mängd olika psykologiska och emotionella problem. Men som en allmän regel används den vanligtvis i följande fall:

• Oro, stress, ångest, fobier och traumatiska upplevelser
• Trötthet och utmattning.
• Depression, ilska, harsel, sorg och humor förändras.
• Osäkerhet och låg självkänsla.

Som ni ser kan EFT användas för att läka många känslomässiga sjukdomar som hindrar oss från att utveckla och ge 100% i vår dag till dag. Det är därför, på senare tid, fler och fler människor vänder sig till det.

Vilka fördelar bidrar EFT?

Slutligen, låt oss prata om vad som är fördelarna med EFT. Och trots allt finns det många andra tekniker som vi kan gå för att lösa våra känslomässiga problem. Varför ska vi behålla den känslomässiga befrielsetekniken?

Okej då, Det här är några av dess fördelar:

• Det är lätt att tillämpa praktiskt taget alla känslomässiga obehag (och även för vissa fysiker).
• Det utförs mjukt, skadar inte organismen.
• Det är effektivt och varaktigt och de första resultaten märks efter en mycket kort tid.
• Har ingen biverkning.
• Du kan tillämpa det själv.
• Det gör det möjligt att förbättra både emotionell hälsa och självbild, förutom att producera positiva effekter som andra mer konventionella terapier inte kan producera.

Som du ser, EFT -fördelarna är tydliga. Med tanke på dem bör det inte överraska oss att det finns fler och fler människor som använder denna teknik för att läka deras känslomässiga problem (liksom andra obehag på andlig och fysisk nivå).

Som du kan se, EFT eller Emotional Liberation Technique är ett bra sätt att låsa upp de känslor som inte tillåter oss att gå framåt I vår dag till dag, vilket orsakar oss rastlöshet och till och med smärta.