Sov, ett botemedel mot sömnlöshet

Ha sömnproblem Bra?  Tyst, du är inte ensam: det uppskattas att upp till 40% av befolkningen lider av sömnförändringar eller svårigheter att sova, särskilt på ett ibland eller sporadiskt sätt.

Innehåll

• Låt oss prata om sömnlöshet
• Vad är sömnigt?
• Som kan sova?
• Hur man använder sömnpromenader?
• Vad är rätt dos?
• Har biverkningar?

Låt oss prata om sömnlöshet

Insomnia är den mest populära sömnstörningen och definieras som svårigheten att starta eller underhålla sömn. Det uppskattas kliniskt att en person som tar sig för att somna och/eller sover mindre än sex timmar kan drabbas av sömnlöshet.

Om dessa omständigheter inträffar i perioder av mindre än tre veckor eller en månad Det betraktas som en tillfällig eller övergående sömnlöshet. Om perioden var överlägsen detta vi pratar, skulle det vara kronisk sömnlöshet.

Ja OK Inte alla behöver sova samma timmar, Det är nödvändigt att säkerställa ett antal timmar som säkerställer kvaliteten på vila. I allmänhet behöver en vuxen person mellan 7 och 8 timmars sömn om dagen. Även om det beror på fallet kan endast 5 eller 6 behövas.

Om du har problem med att förena eller sova i allmänhet är en av de mest kända medicinerna för att behandla detta problem Sleepwalker. Dess huvudsakliga mål är gynna sömnens utseende Så du har lättare att sova.

Vad är sömnigt?

Sömnig är en medicin som Du behöver inte ett recept Medicinsk, som indikeras för behandling av tillfällig sömnlöshet. Det har använts i detta land i mer än tjugo år. Innehåller doxilamin för att förbättra sömnen.

Doxilamin tillhör läkemedelsgruppen som heter antihistaminer, som har lugnande egenskaper som gynnar sömnförening. Det är därför idealiska för dem som lider av tillfällig sömnlöshet.

Det vill säga detta läkemedel Det är inte somniferous. Det hjälper dig att förbättra utseendet på sömn och kunna sova eller ändra ditt sovande sätt om du behöver det. Sleepwalkeren används av miljoner människor och är helt säker i de flesta fall.

Det kan också användas vid Ändra sömncykeln. Om vi ​​till exempel är vana vid sängen mycket sent och kallar oss ett jobb där vi måste stå upp tidigt, kommer Sleepwalker att vara vår bästa allierade att sova de timmar du behöver för att sova.

Som kan sova?

Sleepwalkeren är en icke -pharmaceutisk medicin som kan förvärvas på apoteket utan behov av medicinskt recept. Detta läkemedel är indikeras att behandla enstaka sömnlöshet Hos människor över 18 år.

Innan du tar sömnig måste du Se till att du inte lider av någon möjlig kontraindikation Som en allergi mot doxilamin eller annan antihistamin, om du är gravid eller amning. I alla fall, kontakta din läkare om du har tvivel.

Dessutom rekommenderas inte sömnig behandling om vissa njur- eller urinproblem lidit såväl som Alkohol bör inte intas under behandling och undvika körning om vi har tagit medicinen.

Hur man använder sömnpromenader?

Sleepwalker underlättar vila i 8 timmar Från ögonblicket av taget, så det rekommenderas att ta detta medicinskt en halvtimme före sänggåendet. Det spelar ingen roll om du har ätit eller inte.

Men du bör veta att dess maximala topp inte nås förrän efter en och tre timmar efter intag. Dess effekt varar mellan cirka sex och åtta timmar, Beroende på varje person, eftersom varje kropp har sin absorptionsrytm.

Det rekommenderas inte att använda denna behandling i mer än sju dagar. I själva verket Varaktigheten måste vara så kort som möjligt, Eftersom Sleepwalker är indicerad för behandling av tillfällig sömnlöshet.

Således är behandlingens varaktighet vanligtvis Mellan några dagar och en maximal vecka. Om du efter denna tid känner att du fortfarande behöver behandling för sömnlöshet måste du konsultera med din huvudläkare.

Vad är rätt dos?

Detta är en av de vanligaste tvivel. Väl somna i Två dosformat: en mindreårig, 12,5 mg och en annan större än 25 mg, vilket skulle vara den maximala dagliga dosen. Det naturliga är att börja med den lägsta dosen och öka den om vi ser att vi inte får de förväntade resultaten.

Många gånger, för att vara lite desperat med frågan om att inte sova, valde vi att börja med den högsta dosen. Med en mindre dos Vi kan täcka frågan om önskad sömn.

Har biverkningar?

Den goda nyheten för alla är det negativa eller sekundära reaktioner som kan orsaka att detta läkemedel är mild och övergående. Normalt förekommer de vanligtvis endast under de första dagarna av behandlingen.

Dessa biverkningar oftare är, Till exempel dåsighet (uppenbarligen, torr mun -känsla, suddig syn, förstoppning, urinretention och i vissa fall svindel.

I alla fall är Sleepy en Ganska säkert läkemedel och att det bör användas på rätt sätt efter dessa indikationer, läsa utsikterna och konsultera med din farmaceut inför tvivel.

Som du ser, Sovande Det är en mest intressant medicinering, och det kan hjälpa dig att sova hur mycket du behöver ... och det är att vi vid många tillfällen behöver hjälp för att kunna vila ordentligt.