Vad är den bästa medicinen för ångest

Det faktum att människor upplever mer eller mindre ångest vid vissa tider i livet är normalt och i viss utsträckning hälsa komma framåt och uppnå vad vi vill ha så mycket. Men när ångest blir extrem och vi är oroliga för alla typer av saker som det inte finns någon anledning att oroa oss, när vi levde i varning varje dag är detta utan tvekan en indikator på att det finns ett problem.

Denna typ av tillstånd kan behandlas och övervinnas när korrekt behandling utförs utan problem. I denna Psychology-Online-artikel: Vad är den bästa medicinen för ångest, Vi kommer att göra dig känd vad som är rätt behandling både farmakologisk och psykologisk för att övervinna ångest.

1. Vad är den bästa medicinen för ångest?
2. Ångestmediciner utan recept
3. Psykologisk terapi för att lugna ångest
4. Tips för att hantera ångest

Vad är den bästa medicinen för ångest?

Innan du svarar på att vara en fråga är det viktigt att du vet att inte varje tillfälle inkluderar mediciner eller läkemedel för att övervinna ångest och bara kan kräva en psykologisk behandling, men detta beror på varje persons särskilda situation. Det är därför det är nödvändigt att du först konsulterar en professionell så att han kan råda dig ordentligt, utvärdera dig och kan ge dig den mest lämpliga behandlingen för dig. Men ¿Vad är den bästa medicinen för ångest?

Farmakoterapi

Det finns verkligen ingen specifik medicinering eller ideal som kan betraktas som bättre än andra eftersom det beror på den individuella situationen för varje person, läkaren kommer att förskriva den som bäst passar dina specifika behov och vad som kommer att vara den lämpliga dosen för dig eftersom detta varierar uppenbarligen från en person till en annan. För detta är det så viktigt att innan jag föreskriver lämplig medicin utvärderade jag dig noggrant.

Det finns olika typer av mediciner för att behandla ångest, bland de viktigaste är följande:

• Selektiva serotoninåterupptagshämmare (ISR) och serotonin- och norepinefrinåterupptagshämmare (IRSN). Dessa typer av mediciner används ofta läkare för att behandla depression, men de kan också användas för att behandla generaliserad ångest och minska sina symtom. Dessa läkemedel orsakar i allmänhet vissa biverkningar (inte allvarliga) för de flesta. Det rekommenderas normalt att börja konsumera lägre doser och gradvis öka.
• Buspirona. Det är en serotonerg medicin som tillhör en klass av aktiva ångestmål och som inte genererar något beroende. Detta läkemedel producerar inte heller någon typ av psykomotorisk eller sedationsförändring och så att den önskade effekten måste erhållas måste konsumeras i flera veckor.
• Bensodiazepiner. Denna typ av läkemedel kallas också lugnande medel eller ångest och används för att behandla mer allvarliga problem med generaliserad ångestsjukdom. På grund av tillsatseffekterna den ger rekommenderas det inte att konsumera under långa perioder, så läkaren kommer att förskriva den tid den anser strikt nödvändig. Bland de viktigaste medicinerna baserade på bensodiazepiner är till exempel lorazepam, diazepam, clonazepam och bromazepam.
• Betablockerare. Dessa typer av mediciner, även om de har mindre effektivitet med andra typer av läkemedel, är extremt fördelaktiga för dem som har intensiva somatiska symtom på ångest. Så de minskar snabbt uppfattningen av vissa symtom som kroppsskakningar och takykardi.
• Antihistaminer. Även om de används mindre ofta för att behandla ångest har det bevisats att de har goda resultat för att kontrollera det.

Ångestmediciner utan recept

Det finns en annan typ av läkemedel som kan hjälpa oss att behandla ångest utan att behöva be om ett medicinskt recept. Dessa mediciner betraktas som naturliga botemedel för att lugna ångest. Vissa av dessa behandlingar är följande:

• Typtophan: Nyligen har denna typ av komplementformade läkemedel marknadsförts, men vi kan öka nivåerna av denna aminosyra med en balanserad kost och upprätthålla tillräckliga sömnplaner.
• Ökning i konsumtion av vissa livsmedel som banan, choklad, nötter ... Alla dessa livsmedel bidrar till vår känslomässiga balans.
• Någon naturlig bas komprimerad som Valeriana eller Passiflora De kan också vara användbara för att lugna vår ångest, men om du inte observerar förbättringar medan du tar dessa mediciner för ångest utan recept, rekommenderas att du går till en psykolog eller psykiater.

Psykologisk terapi för att lugna ångest

Den generaliserade ångestsjukdomen är en patologi som har sin huvudsakliga egenskap att vara hela eller nästan hela tiden berörd eller orolig över olika situationer och till och med de som inte har någon relevans, så att personen inte kan hantera sin ångest och detta genererar enorm obehag.

Det är nödvändigt att behandlingen genomförs med en professionell terapeut som hjälper dig att förstå ursprunget till din ångest såväl som allt relaterat till den, som vad är de faktorer som upprätthåller den, bland andra aspekter som du utan tvekan kommer att hjälpa till att förstå denna störning och hanterar den på ett bättre sätt. Det finns olika typer av terapi för att behandla generaliserad ångeststörning, den mest effektiva är den Kognitiv beteendeterapi.

Det som arbetar med inom kognitiv beteendeterapi för att behandla ångest är att du lyckas förstå vad som är förhållandet mellan dina tankar, beteenden och de symtom du presenterar. Slutligen bland målen med psykologisk terapi är den som Du kan lära dig att hantera dina egna känslor och ta kontroll över uppfattningen av de faktorer som producerar ångest och stress, ändra de irrationella tankarna och övertygelserna som du har för tillfället och som du har upprätthållit över tid för mer objektiva och positiva, att du lär dig att koppla av i situationer av stor spänning och slutligen att du kan öka din känslomässiga välmående och förbättra vart och ett av ditt livs områden avsevärt.

Tips för att hantera ångest

Nästa kommer vi att nämna några tips som kan vara mycket användbara för att minska dina ångestnivåer och som du kan utöva i kombination med din huvudbehandling.

• Gör fysisk träning med låg intensitet som promenader, Gör Pilates, Zumba, Yoga, etc.
• Sova nog och ordentligt
• Mata på ett hälsosamt och balanserat sätt
• Meditation och avkopplingsövningar
• Gå ut varje dag
• Undvik att konsumera droger och alkohol.
• Ha kvar Nära vänner och/eller familj
• Gör avkopplande och trevliga aktiviteter

Den här artikeln är bara informativ, i psykologi online har vi ingen makt att göra en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla ditt specifika fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Vad är den bästa medicinen för ångest, Vi rekommenderar att du går in i vår kategori av psykofarmaceutiska.