När kärleken slutar

Kärlek är en av de mänskliga dimensionerna som har skapat mest intresse genom historien, både inom konsten och inom vetenskapen. För många människor som har en partner och känner sig älskad är en av de viktigaste källorna till motivation i deras liv. I bakgrunden Alla människor vill älska och bli älskade, Eftersom det är en Grundläggande behov av säkerhet, självkänsla och tillhörighet.

Innehåll

• Kärlek och kross är inte desamma
• Kärlek om det inte tas hand om är inte evigt
  • Kärlek kan med allt?
  • Med kärlek behöver du inte ord?
• Slutet av kärleken
  • Bibliografi

Kärlek och kross är inte desamma

Även om de verkar desamma, Kärlek och kross är inte samma sak. Att bli kär är ett mycket mer punktligt fenomen i tid vars process vanligtvis varar bara några månader medan kärlek är en känsla som sträcker sig över tiden.

Huvudsakligen faller är baserat på en spänning vars ursprung är osäkerhet om vad som kommer att hända med den andra personen och idealiseringen av detta, Sedan i början av förhållandet vet vi inte hur. Så att bli kär är ett irrationellt fenomen och baserat på de känslor som plötsligt visas, många gånger utan att planeras. Å andra sidan går sann kärlek vidare, det är ett djupt tillstånd där vi tittar och tittar på andra.

Kärlek om det inte tas hand om är inte evigt

Så att kärleken varar i tid måste vi skämma bort den varje dag, om vi inte riskerar att gå förlorade illusionen. Dessutom finns det några övertygelser som kan bidra till att förhållandet är:

Kärlek kan med allt?

Kärlek är kopplad till sammanhanget och om situationen att paret lever inte är det mest gynnsamma kommer kärleksbindningen att försvagas. Om vi ​​till exempel har utmattande arbetsdagar kommer det att vara svårare att ägna tid åt paret, vilket kommer att generera slitage som så småningom kommer att sluta med förhållandet.

Kärlek innebär glädje men också offer, Hur man har mindre tid för sig själv, investera i gemensamma utgifter eller avslöja fler konfliktsituationer. Om detta slitage förenas av monotonin som innebär att tiden går i förhållandet, samma sedvänjor, samma vanor, kan detta i slutändan generera frustration.

Med kärlek behöver du inte ord?

Daglig rutin och par liv gör det mycket svårt att omvandla kommunikationsproblem till kroniska problem och slutar att generera viktiga missförstånd.

Det är viktigt Älska sig själv att kunna älska andra. När vi har en hälsosam och bred kärlek är det mycket lättare att hitta en tillfredsställande och varaktig relation.

Slutet av kärleken

Kärlek kommer att sluta när en eller båda slutar arbeta i förhållandet eller sluta tro på det. Att bryta en relation är en process som kommer att vara smärtsam för båda medlemmarna i paret. Känslor kan vara mycket starka och motsägelsefulla. Personen som bestämmer sig för att ta det första steget kan känna sig lättad, men också skyldig medan den andra personen kan känna förråd och till och med hans självkänsla påverkas.

I par separationer finns det vanligtvis olika stadier. Det är viktigt att veta att inte alla måste gå igenom alla, eftersom det finns många faktorer som kan påverka separationsprocessen och sättet att möta den är annorlunda för varje person.

• Besvikelse. I denna första fas känner paret eller någon av medlemmarna en missnöje mot den andra personen, är när små konflikter börjar som inte hamnar och börjar fantasera med en möjlig separation.
• Chocksteg. En av medlemmarna har fattat beslutet att vilja separera och den andra personen är ännu inte, detta assimilerar inte bara nyheterna och kan begära att gå till parterapi eller söka hjälp i vänner eller familj så att separationen inte inträffar.
• Beslut som fattats av separering. Förhållandet är över och drömmarna som delas som ett par bleknar. Parets medlemmar börjar distansera sig känslomässigt och fysiskt och känslor som ilska, sorg, skuld visas. Det är en period av stor instabilitet och ångest för den nya framtiden. Det är tiden då brottet offentliggörs, vilket kommer att bekräfta beslutet.
• Acceptans av vad som hände. Det börjar acceptera att förhållandet inte var helt friskt och livet börjar skapa en ny Jag oberoende, med nya planer och projekt. Även om sorg ännu inte har övergivits, börjar du se saker med ett nytt perspektiv.
• Nytt liv. Situationen accepteras och vi står inför den nya framtiden med motivation och entusiasm.

Att fatta beslut att lämna en relation är inte lätt och vi måste värdera fördelar och nackdelar bra. Vi måste vara medvetna om att vi kommer att spendera ett skede av sorg tills vårt liv är omstrukturerat igen. Hur som helst, en paus kan läras, och även om du är rädd för ensamhet är det en process som personen kan stärkas.

Kärlek är en lång väg och kan ibland vara komplicerad men ibland slutar paret att hålla lite kärlek mellan de två till och med annorlunda, om vi tvingar situationen mycket kan vi sluta bryta det som återstår för alltid.

Bibliografi

Nan Gottman, John M./Silver. (2010). Sju guldregler att leva som ett par. Barcelona: Debolsillo.

Fernando Maureira. (2011). De fyra komponenterna i förhållandet. Electronic Journal of Psychology Iztacala, Vol 14, sidan 321-332.