Hur man organiserar för att studera

Ordförande för att studera är avgörande för, inte bara för att godkänna, utan för att behålla omfattande innehållet som vi förvärvar i vår utbildning. Utnyttja betongtekniker, som tillåter oss.

I följande psykolog-online-artikel kommer vi att berätta för dig Hur man organiserar för att studera Genom 15 konkreta tekniker. Dessa kan hjälpa oss att genomföra studierna med mer positiva akademiska resultat, med den därmed personliga tillfredsställelse och berikning som allt detta innebär.

1. Välj ett fysiskt utrymme i huset där du kan göra dina studier
2. Återskapa atmosfären i din studiezon
3. Gynnar god naturlig och konstgjord belysning
4. Få den inre tystnaden
5. Utrusta allt du behöver och omfördela det på ett organiserat sätt i ditt utrymme
6. Värde Ergonomi för Mobilerio
7. Det tilldelar ett litet utrymme i huset för att göra korta pauser
8. Programmera schemat för varje studieprogram
9. Börja med enkla uppgifter och avsluta med samma typ av uppgifter
10. Skapa scheman och sammanfattningar
11. Omfattande läsning fungerar och undviker memorering
12. Dricka ofta och undvika att hacka
13. Gör pauser för att sträcka
14. Fokusera på förvärv av kunskap
15. Fortsätter, ge inte upp

Välj ett fysiskt utrymme i huset där du kan göra dina studier

Under någon utbildningsperiod fortsätter vare sig primär eller universitet, arbete och tentor. Om du undrar, hur jag organiserar för att studera hemma är det mycket användbart.

Även om aspekterna relaterade till studien är mycket bestämda av de speciella egenskaperna hos varje student, rekommenderas det vanligtvis att det valda husets plats Tillåt dessa uppgifter utan avbrott Karakteristiskt för familjelivet. Att tilldela en plats i rummet är vanligtvis det vanligaste.

Återskapa atmosfären i din studiezon

Med tanke på tvivel om hur man organiserar för att studera, beroende på personlig smak och egenskaper, är det viktigt att återskapa ditt studieområde, med hänsyn till att det handlar om att skapa en plats i att du är bekväm och motiverad Mot studien. Om du frågar dig själv hur du kan motivera dig själv att studera, i den här artikeln ger vi dig det bästa rådet för att uppnå det.

Gynnar god naturlig och konstgjord belysning

¿Hur man organiserar för att studera hemma? Med hänsyn till att vi kommer att spendera ett stort antal timmar i studieområdet rekommenderas naturligt ljus av dess Positiv effekt på organismen Och eftersom dess belysning är mycket bättre. Dessutom är det viktigt att få en flexo med kvalitetsljus för att inte skada utsikten med olämpliga blinkningar.

Få den inre tystnaden

Eftersom akustiskt och avbrottsskydd beror på studentens personliga egenskaper, är det viktiga att, oavsett den yttre miljön, personen vet Håll din inre lugn och koncentration i uppgiften. I den här artikeln berättar vi hur du kan förbättra koncentrationen genom olika strategier.

Om du är en känslig person som påverkar alla typer av avbrott, för att organisera studietiden är det tillrådligt att kommunicera den till familjen och Använd pluggar för att undvika obehag akustisk.

Utrusta allt du behöver och omfördela det på ett organiserat sätt i ditt utrymme

För att undvika onödiga stopp, med den möjlig distraktion som detta skulle innebära, är det viktigt att utrusta dig för allt som krävs i studieområdet innan du börjar studiedagen. När du organiserar för att studera, Ordning och organisation av materialet är grundläggande För att optimera tid och koncentration.

Värde Ergonomi för Mobilerio

En annan viktig faktor när du organiserar för att studera är utrustad med stolar, Bekväma och ergonomiska möbler och material, Eftersom du kommer att spendera en hel del timmar på denna plats. Ergonomiska möbler gynnar koncentration och undviker trötthet för orörlighet.

Det tilldelar ett litet utrymme i huset för att göra korta pauser

¿Hur jag organiserar för att studera hemma? Pauser är viktiga För att syratera hjärnan och kroppen och återhämta styrka efter studietiden. Det är bekvämt att välja ett litet utrymme i huset där man ska göra små pauser, inte större än 30 minuter.

Hjälp till att göra små samtal med någon från familjen, ta ett mellanmål, göra lite fysisk träning och allt som bidrar till hälsoförbättring. Det hjälper inte att ta till elektroniska enheter som lätt genererar beroende och gör det svårt att studera. I den här artikeln hittar du fler tips att studera hemma.

Programmera schemat för varje studieprogram

Om du undrar hur man organiserar för att studera, gör ett dagligt och veckovis schema med uppgifter att vara mer effektiva. På samma sätt i följd Att utföra de schemalagda uppgifterna är en positiv stimulans För den person som uppmuntrar henne att fortsätta med de föreslagna uppgifterna.

I fall där de schemalagda målen inte uppnås är det möjligt att undersöka lämpligheten för den programmering som utförs. Hur som helst, det är grundläggande Uppdatera programmeringen dagligen, Anpassa den till den externa och interna dagliga situationen.

Det är viktigt att utesluta skuld eller självundersökning för att undvika tryck som kan generera onödiga frustrationer eller frustrationer.

Börja med enkla uppgifter och avsluta med samma typ av uppgifter

Ett sätt att organisera för att studera och starta motiverade uppgifter är att börja med enkla uppgifter och som är attraktiva för oss. Efter dessa, ägna åt den mest svåra och när den planerade uppgiften är klar, Avsluta med andra motiverande uppgifter som gör att vi kan avsluta dagen med god munsmak. Detta kommer positivt att konditionera återvändandet till studion nästa dag.

Skapa scheman och sammanfattningar

Det finns många tekniker och regler som till stor del underlättar utbildningsuppgifter. Ett av de bästa tipsen när du organiserar för att studera är att du skapar scheman, sammanfattningar eller att du använder mnemoniska tekniker. Dessa resurser hjälper mycket till Anpassa oss själva innehållet för att studera.

Omfattande läsning fungerar och undviker memorering

En annan av nycklarna att organisera för att studera är att arbeta omfattande läsning. Sträva lite mer för att förstå innehållet Det kommer att möjliggöra långvarig tid, Eftersom memoristisk kvarhållning bara tjänar till att fokusera innehållet i tentamen. Tanken är att skapa omfattande länkar med tidigare studerat innehåll som hjälper oss att förstå det nya inlärningen,.

Dricka ofta och undvika att hacka

En annan av teknikerna att organisera för att studera är att dricka vatten och undvika att äta. han Hälsa och matvård Det är, som i andra aspekter av livet, grundläggande vid tidpunkten för studien. Ät hälsosam mat, undvika att hacka och konsumera vatten och hälsosamma drycker De hjälper till att hålla hjärnan vaken och aktiv.

Gör pauser för att sträcka

¿Hur man organiserar för att studera? Göra pauser och stretch tillåter dig Klä av dina muskler, Återställ energi och Rensa huvudet vid de tider när det börjar dummy och studien är inte längre effektiv.

Fokusera på förvärv av kunskap

Trots utbildningsinnovationer är vårt utbildningssystem fortfarande baserat på det slutliga resultatet, istället för att bedöma processen och det verkliga förvärvet av innehåll som en källa till tillväxt och personlig och social utveckling.

Således, när du organiserar för att studera, rekommenderas det att fokusera dina mål på förvärv av kunskap till Lindra trycket som höjer tentamen och akademiska tester. Detta gör att du kan känna dig nöjd med resultatet som bevis på din verkliga personliga ansträngning.

Fortsätter, ge inte upp

Oavsett din skolålder och obligatorisk eller inte av dina studier, om du arbetar med dessa tips om hur du organiserar för att studera, kommer du att betrakta studien som mer än godkänner ämnen eller passage. Överväga studier som en utmaning som motiverar människans medfödda nyfikenhet Det borde vara lärarnas huvudmål. I den här artikeln ser du hur man motiverar ett barn att studera.

Om din samma inställning som en student fokuserar på att se studier som en möjlighet att lära dig om nya världar och verkligheter, oavsett tråkiga med det nuvarande utbildningssystemet, kommer den motivation du kommer att känna att driva dig att fortsätta, inte ge upp och gå vidare.

Den här artikeln är bara informativ, i psykologi online har vi ingen makt att göra en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla ditt specifika fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Hur man organiserar för att studera, Vi rekommenderar att du går in i vår utbildningskategori och studerar tekniker.