Nycklar som är en lycklig kvinna efter 40

Varje ålder har sina prestationer och deras erövringar, och i sin tur sina skönheter. Men från 40 når kvinnan den perioden av mognad där hon tar ett steg framåt, bekräftar och börjar vara huvudpersonen i hennes liv. Men hur man är lycklig i detta skede av livet? Låt oss upptäcka det!

Vara en kvinna från 40

De 40 är symbolen för mognad par excellence, Ett märkligt ögonblick där kvinnan förstår livets effektivitet och vill inte missa en andra mer. Alla strider kämpade, de nedslående nederlagen och de glada segrarna är en del av deras väsen såväl som hela deras ansträngning. Från 40 är det när kvinnan slutar oroa sig för det förflutna för att fokusera på hennes nuvarande och verkligen börjar njuta av vad som händer, om hon kan få kontakt med sin inre visdom.

I denna ålder bryr sig kvinnan inte längre så mycket mängden relationer utan kvaliteten på länkarna eftersom hon har förstått att varje person spelar sin roll och att det är få som verkligen är värda det och får det bästa av henne. Därifrån är det uppenbart att värdet tillhandahålls av ett uppriktigt företag och guldtiden som andra ger det som ett urval av deras tillgivenhet och stöd. Därför att Om det finns något som har lärt sig är att inte ge möjligheter till förväntningar och förvänta sig, Sedan han har varit offer för tusentals oavslutade löften och gigantiska illusioner. Nu vet han att han inte behöver vara hälften av någon för att vara lycklig och lycklig.

Så, Från de 40 visas kvinnan som når känslomässig mognad som den är, fri från masker och falskheter som någon som älskar sig själv, som älskar livet och upptäcker att ensamhet inte behöver vara hennes fiende.

9 nycklar att vara lycklig efter 40

Att vara lycklig är möjlig så länge du har villigheten att vara och önskan att bygga lycka. dock, Från 40 är det precis när erfarenhet och ungdom samlas tillräckligt För att få kontakt med själva väsen, veta lite mer och ge lycka den betydelse den förtjänar. Eftersom en kvinna som har tillbringat de 40 vet och förstår att hon inte behöver visa något för någon, att hon varje dag är mer mänsklig, mindre perfekt och om hon vill och vill, lyckligare. Således är vissa nycklar som bidrar till det:

• Älskar detsamma. Den första nyckeln och grundläggande är att utöva självkärlek som ett stöd för att vara lycklig. Något som är lätt att säga att det är svårighet för den mottagna utbildningen och figuren av kvinnor i samhället. Men varje kvinna borde veta att hon är oerhört värdefull för att vara sig själv och att hon inte behöver godkännanden av något slag för att gå framåt och kämpa för sina drömmar. Eftersom ålder inte är ett hinder för att älska varandra, utan en allierad. Antingen vid 20, vid 40 eller 60 måste varje kvinna lära sig att ge uppriktig kärlek till sig själv eftersom hon kommer att vara den starkaste och mest värdefulla som hon kan hitta.
• Acceptera de 40 och varje år som du kommer senare. Det finns ingen bättre tid att dra nytta av nuet. Fyrtio och femtio -så många är ett stort livsstadium att fortsätta leva upplevelser och upptäcka stunder. För varje år som passerar gör det inte äldre men mer levande.
• Omdefiniera målen och intressena. Visst kommer det att finnas drömmar och mål som inte har uppfyllts och att de till och med kan orsaka frustrationssituationer, det är normalt. Medellång ålder är en bra tid att omdefiniera dem alla och anpassa sig till den verklighet vi har, vilket inte betyder att de inte kan uppfyllas men kanske behöver en förnyad och mer praktisk vision.
• Ägna dig själv tid. Arbete, familjeliv, barns utbildning ... har ockuperat eller ockuperat för det mesta för att inte säga alla, så att åren har gått igenom och uppmärksamhet hos oss minskade. Nu är det en bra tid att spendera tid och därmed återhämta sig förlorade aktiviteter och intressen. En övning att börja. Och om det inte har varit så, förbinda oss det nästa dag. I händelse av att det fortfarande fortsätter med skyldigheter och ber om samarbete för att släppa vikten som tar bakom ryggen kommer att lindra den känslan av stress och hastighet.

• Omge dig med positiva människor. Människorna omkring oss påverkar hur vi känner oss och i slutändan i vår känslomässiga hälsa, så att etablera relationer med positiva människor kommer att smitta oss till det väl som vi ibland behöver.
• Förlåta. Från 40 -talet dyker upp minnen från det förflutna vanligtvis lättare än tidigare tider, så det är mycket viktigt att göra fred med samma. Det är värt att känna nag, förakta oss själva, kritisera eller plotta oss från vad vi gjorde eller kände tillbaka. Förlåt frigör oss och tillåter oss att gå vidare och lämna bakom kedjorna från det förflutna.
• Ta hand om hälsan. Oroande och vård av vår hälsa både fysiskt och psykiskt ger oss många fördelar särskilt under åren. Att öka medvetenheten om detta är viktigt så att det är viktigt att integrera en hälsosam och balanserad kost till vår dag till dag bredvid någon form av fysisk träning för att vara lycklig, liksom att gå till rutinmässiga medicinska kontroller.
• Var tacksam. Tacksamhet är ett kraftfullt verktyg för att bedöma allt vi har runt oss som öppnar dörrar och tar oss närmare andra. Förmågan att vara tacksam gör det möjligt för oss att släppa känslor, förbättra vår självkänsla, stärka banden, bekämpa negativa känslor och öka vår inre fred.
• Njut av de små sakerna i livet. Det finns tusentals saker som omger oss och som går obemärkt. Uppskatta till exempel en vacker solnedgång, ta en promenad längs stranden, njut av lukten av blommor när vi går genom fältet eller helt enkelt, bedöma de stunder som delas med de människor vi uppskattar ... Vi är omgiven av små saker laddade med stora Effekter av stora effekter. Låt oss inte glömma.

Den hemliga ingrediensen för att vara en lycklig kvinna

Slutligen finns det en hemlig ingrediens att vara en lycklig kvinna efter 40 och det är att veta det Att möta år gör att du kan leva livet från lugn och lugn, samla minnen och lägga till visdom medan du fortfarande växer.

För det finns inget visst ögonblick att vara lycklig, eftersom vi alltid kan vara. Det viktiga är att vi innan detta måste lära oss att älska, acceptera och krama oss själva för att känna igen den modiga kvinnan som var och en av oss är trots sår och trasiga bitar; Att vara från 40 när vår mognad tillåter oss att förbli äkta men mycket mer fulla, mycket mer vi.