Självkänsla i ungdomarnas utveckling och påverkan

Självkänsla är ett element av självkänsla som definieras som värdet som vi ger oss själva. Om en av utvecklingen av utvecklingen är att bygga ett begrepp om sig själv är det viktigt att detta begrepp om sig själv besitter Positiva konnotationer och anpassad till verkligheten. Det är mycket viktigt att arbeta på grundval av självkänsla och främja ett bra självkoncept för att utveckla självkänsla under tonåren och följande stadier i vårt liv.

I följande Psychology-Online-artikel hittar du allt du behöver veta om Självkänsla i tonåren: evolution och påverkan. Dessutom erbjuder vi dig workshops och självkänsla tekniker för att förbättra psykologiska välbefinnande.

1. Vad är självkänsla enligt psykologi
2. Utvecklingen av självkänsla hos barn
3. Barns självkänsla genom skolår
4. Självkänsla och självkoncept i barndom och ungdom
5. Självkänsla och ungdomar: Hur man uppnår en identitet
6. Självkänsla hos ungdomar enligt psykologi
7. Workshops och tekniker för att höja självkänsla

Vad är självkänsla enligt psykologi

¿Det gör oss tanken att vi kan göra något när vi har en uppfattning om oss själva som invånare i ett område? Det är tydligt att kunskapen om att varje ämne bygger av sig själv inte bara är en uppsättning funktioner eller egenskaper Ingen påverkan på andra områden.

Definition av självkänsla inom psykologi

Vi pratar om självkänsla. Vi kan definiera självkänsla som uppsättningen av bedömningar som vi gör om hur vi är. Dessa bedömningar har i sin tur förknippade med en uppsättning känslor och känslor. Uttryck av typen "Jag är klumpig i sociala situationer" antar en analys av ämnet på flera nivåer:

1. Jämförelse med avseende på andra som är skickliga eller betraktade som intelligent eller kapabla.
2. De kan bära medarbetare om de svåra (om inte omöjliga) att spåra dessa situationer, eftersom dessa möjligheter eller färdigheter i många tillfällen förstås som egenskaper hos ämnena och inte modifierbara.
3. Dessa tankar och bedömningar har riggat känslor av inkompetens, ångest etc.
4. Individen utvärderar, jämför, vad han tycker är.

Men, ¿jämfört med vad? William James pekar grunden för självkänsla i skillnaden och jämförelsen mellan det verkliga jaget och det ideala jaget, det vill säga mellan vad ämnet är och vad han tycker eller känner att det borde vara. De senaste åren, Higg Upprättar en åtskillnad där den introducerar ett nytt element av avgörande betydelse:

1. Jag är närvarande eller verklig. De antar att de representationer som individer har om vad de är, av attributen som kännetecknar det.
2. Jag är idealisk. Det består av representationerna av uppsättningen attribut som individen vill äga.
3. jag borde. Detta skulle jag bestå av uppsättningen representationer som ämnet anser att han borde äga. Enligt författaren skulle denna självnivå näras av förväntningarna och uppfattningen om dessa rättigheter, skyldigheter och skyldigheter som individer tror att de skulle vara deras egna.

Det verkar tydligt att vårt trossystem om oss själva tenderar att jämföras med ett annat system med representationer och övertygelser om vad vi skulle vilja eller borde vara. Dessa jämförelser kommer att få oss att falla på berättelsen om förekomsten eller inte av avvikelser mellan båda systemen. Traditionellt har det insisterat på att avvikelser kan generera missförhållanden hos individen. Det anses för närvarande att de under hela utvecklingen förekommer, naturligtvis och i olika storlekar, dessa avvikelser.

Utvecklingen av självkänsla hos barn

Innan man pratar om självkänsla under tonåren är det viktigt att veta hur det utvecklas under de första åren av livet.

Förmågan att jämföra det verkliga jaget och det ideala jaget verkar relativt snart. Innan de sju år kan barn lista ett stort antal funktioner som kännetecknar dem och vilka saker som gör bra. Emellertid består dess självkänsla av en uppsättning spridd och inte ansluten information. Således kan barnet säga att han är väldigt modig eller att han hjälper till att samla sitt rum utan att ansluta dessa färdigheter med andra mer allmänna områden i hans prestanda eller naturligtvis hans personlighet.

Därför påpekar Harter att förskolor inte har global självkänsla utan en uppsättning första självkänsla. Efter två eller tre år uppfattar barn sig själva som kompetenta i allmänhet och utökar den uppfattningen till alla områden: fysisk och intellektuell. Denna trend är relaterad till den information som vårdgivare eller föräldrar erbjuder dem och som i allmänhet är smickrare och positiva, information som modifieras genom åren och blir mer krävande.

Mot slutet av förskoleperioden blir barnet mycket mer känsligt för de värderingar som vuxna gör när det gäller sitt beteende, tankar och känslor. Dina känslor mot framgång och misslyckandet De är nära besläktade med den vuxna reaktionen på dem. Barnet får snart veta att hans beteenden utvärderas av andra och börjar förutse andras reaktioner mot dessa beteenden. Are utvärderingar De är ett grundläggande element som det kommer att bygga sin utvärdering.

Därför, medan ett litet barn tenderar att påbörja ett stort antal uppgifter och systematiskt kvarstår i dem, under de sista åren av förskoleperioden tenderar barn tvärtom att för tidigt överge uppgiften och förklara att de inte kommer att kunna göra Det. Detta innebär uttrycket av större medvetenhet om deras förmågor och är relaterad till den betydelse som tillskrivs den värdering som andra kommer att göra om resultatet av deras prestanda.

Det visar också en progressiv skillnad mellan färdigheter eller förmågor och ansträngningar, Så under åren blir barn medvetna om att vilja och arbete inte alltid är synonymt med framgång. Om detta beteende av för tidig och orättvis övergivande sker systematiskt, kan det också vara ett symptom på låg självkänsla, osäkerhet och kan vara indikationen på ämnen som är alltför beroende av miljöinformationen.

Barns självkänsla genom skolår

Avvikelserna mellan Det verkliga jaget och det ideala jaget De tenderar att öka från sju års ålder och kommer att fortsätta öka till Preteen. Under hela skolstadiet har barn en större tendens och kapacitet för självkritik, vilket påverkar deras självkoncept och som en följd påverkas självkänsla.

Mellan sju och elva år finns det en minskning av självkänsla vilket kan förklaras enligt flera faktorer. Å ena sidan tillåter kognitiv utveckling ny kapacitet att på ett snabbare sätt fastställa, skillnader mellan vad de skulle vilja kunna göra och vara och de färdigheter och färdigheter som verkligen har och mellan fakta, övertygelser, önskningar, etc.

De har också en mer realistisk vision av sina förmågor och också av deras begränsningar, det vill säga mindre positivt men mer snävt än i tidigare åldrar. En faktor som avgörande påverkar denna översyn av dess självkoncept och dess återverkningar på självkänsla är återigen framstegen i dessa åldrar inom området social utveckling: deras förmåga att dra slutsatsen, känner eller väntar på deras prestationer och vikten de tillskriver att bedräga eller uppfylla dessa förväntningar.

Socialiseringsprocessen där individer växer nedsänkta innebär förvärv av en stark uppsättning normer och förväntningar som slutar antas av ämnena som sina egna. Efter sju eller åtta år har barn redan konsekvent internaliserat vad andra förväntar sig av dem och å andra sidan vet redan en bred uppsättning normer och regler om många olika beställningar.

Självkänsla och självkoncept i barndom och ungdom

För higgins dessa standarder och förväntningar De tjänar barnet som en kraftfull källa till jämförelse med avseende på deras verkliga jag. Det vill säga dessa internaliseringar skulle vara referenser, "självguider" som barnet jämför sin skådespel och verklig konkurrens. Med ålder kan dessa referenser modifieras så länge det också utvecklar en känsla av autonomi och självständighet. En annan aspekt av väsentlig betydelse som utvecklas under dessa år är bildandet av en hel konstellation av representationer, mycket påverkade av variabler i den sociala miljön och föräldringsriktlinjerna, om möjligheten eller inte att ändra deras kompetens och handlingar.

Till exempel kan ett barn tro att han är klumpig för matematik och har antagit på samma sätt som intelligens, som ett verktyg för att förstå nämnda materia, är medfödd eller inte kan varieras, det vill säga "han är klumpig" för matematik. Dessa riktlinjer för föräldraskap som vi hänvisade till är en av referenserna för förvärv av bra självkänsla. Kärleksfulla föräldrar som visar intresse för de olika aspekterna av utvecklingen av barn och ungdomar och uttrycker rimliga förväntningar och anpassade sig till sina barns förmågor, genererar vanligtvis i dem en känsla av positiv självbedömning och välbefinnande.

Dessa föräldrar och i akademisk omfattning, Lärare och lärare bidrar till barn och ungdomars känsla av självständighet och kompetens. Tvärtom, repressiva, auktoritära föräldrar, alltför bekymrade över jämförelser med andra barn, ungdomar eller modeller, genererar vanligtvis en låg självkänsla hos sina barn, eftersom de antar behovet av exteriörmodeller som kontrollerar deras beteende och att deras funktioner är permanenta , det vill säga med liten eller ingen möjlighet till förändring.

Föräldrar som använder riktlinjer för överbeskyddande föräldraskap kan generera samma typ av självvärde. Peer -gruppen är en annan viktig referens under dessa åldrar, eftersom barn tenderar att systematiskt jämföras med andra och tar mycket deras åsikter och värderingar om sig själva. Förstärkningen och full prestanda i deras sinneteori gör att barn tar någon bedömning av andra i beaktande eftersom han också utför dem på dem.

Självkonceptet genereras Under dessa år och deras bedömning är av stor betydelse för efterföljande psykologisk och emotionell utveckling. Många av de visioner som de förvärvar under barndomen, särskilt under slutet av detta skede, är knappast modifierbara i senare åldrar.

Självkänsla och ungdomar: Hur man uppnår en identitet

Under preteen och de första åren av tonåren upplever försökspersonerna en liten minskning av deras självkänsla som successivt kommer att återhämtas. Olika orsaker har påpekats som en förklaring av denna minskning. För vissa författare (Symmons och Blyth) finns dessa i biologiska förändringar och behovet av psykologisk anpassning och större medvetenhet om deras olika aspekter av personlighet (och deras motsägelsefulla karaktär))).

Andra påpekar å andra sidan att passagen av grundskolan till institutet är en förändring som härstammar hos många ungdomar Avgifter för rastlöshet och desorientering När de flyttade från en bekväm, kontrollerad miljö, där de var kända och där de hade en identitet, till en annan där den största konkurrenskraften och en mer vuxen relation med lärarna, kan de göra sin identitet och självkänsla att avgå.

En annan anledning som används för Härkomst av självkänsla i tonåren är att individen lägger till sitt spektrum av förväntningar och jämförelse av nya områden som kärlek eller arbetskraft och professionell kompetens. Detta har en stor desorientering och osäkerhet. Under tonåren är en av de mest transcendenta och svåra uppgifterna för ämnen att "hitta sig själva".

Som Stassen och Thompson påpekar måste de byggas och konsolideras som oberoende varelser i miljön, men de gör det från behovet av att upprätthålla förbindelser med det förflutna. De söker och insisterar på att vara autonoma, men samtidigt måste de stärka deras tillhörighet till en grupp som antar och acceptera värden, normer och principer för nämnda grupp.

Självkänsla hos ungdomar enligt psykologi

Det är särskilt relevant att bygga en mogen identitet som gradvis förvärvar i detta livsstadium och kommer att förfinas under resten av samma. Denna process och framför allt dess upplösning har en Viktig roll i självbedömningen av ungdomar.

Enligt Eriksons traditionella positioner underkastas ungdomar i komplexa samhällen mycket olika slag som får dem att granska sitt verkliga jag, deras självkoncept och som främjar en översyn av det och det självkänsla som är förknippat med det.

Eriksons modell antar Fyra ögonblick av kvalitet Annorlunda som sättet att resa i uppnåendet av en justerad identitet även om den indikerar att denna väg inte är linjär och inte heller antar att alla individer når den identiteten som anses vara optimal. I själva verket, under vuxenlivet, presenteras identitetskrisen som kan anta att en momental återkomst av ämnet till vissa olösta identitetsfaser presenteras:

Individer som är installerade i det första och det andra tillståndet eller ögonblicket av identitet kommer att vara problematiska individer, i det permanenta tillståndet av identitetskris och därför mottagliga för att känna sig felaktiga. Det motsatta förekommer med individer som är i Engagemangsidentitetsfas som tenderar att utvecklas till den fjärde staten, utan tvekan, den som antar en större anpassning av ämnet till verkligheten. För närvarande tolkas inte längre tonåren i termer av kris, som Erikson definierade den.

Workshops och tekniker för att höja självkänsla

En av de utmaningar som uppstår genom att studera självkänsla hos ungdomar är att stärka det. För att göra detta, och nu när vi har all nödvändig information, kommer vi att erbjuda dig några workshops och tekniker för att höja självkänsla.

Sanningen är att individer under detta skede måste integreras på ett moget sätt i Nya utmaningar och områden som tidigare var avlägsna eller helt enkelt obefintlig. En adekvat, psykologiskt hälsosam identitet som har en hög grad av realistisk självkänsla, är en som definierar en individ som är engagerad i icke -införda värden och mål, men som väljs av sig själv eller som aktivt söker dem.

I båda fallen är det individer som undersöker verkligheten och sig själva. Vissa föräldrar som tjänar som stöd och en psykiskt talande familjemiljö, en plats där känslor, idéer och vision om verkligheten kan uttryckas, med motiverade och fasta argument, ger individer en källa till tillfredsställelse och säkerhet som de driver för att utforska miljön och Känn dig mer kompetent, i allmänhet i sin livshantering.

Aktiviteter för att höja självkänsla hos ungdomar

• Gör interna dialogövningar: Att ta hand om vad vi berättar för oss själva och att försöka skicka oss positiva meddelanden är en mycket viktig teknik för att upprätthålla god självkänsla.
• Förvandlar skuld till ansvar: Även om det är sant att vi gör misstag under hela vårt liv, är det inget positivt att ladda med skuldens vikt. Därför förvandlar det skuld till ansvar för att förbättra.
• Egenvård: Många gånger glömmer vi att ge nödvändig vård och uppmärksamhet och det påverkar vår självkänsla negativt. Ta bort tiden för dig och ta hand om dig själv.
• Om du vill veta fler workshops för att främja självkänsla rekommenderar vi att du läser följande artikel om vuxen självkänsla dynamik.

Den här artikeln är bara informativ, i psykologi online har vi ingen makt att göra en diagnos eller rekommendera en behandling. Vi inbjuder dig att gå till en psykolog för att behandla ditt specifika fall.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Självkänsla i tonåren: evolution och påverkan, Vi rekommenderar att du går in i vår kategori av evolutionär psykologi.