Lär dig att skilja bulimi från vad det inte är

Människor identifierar vanligtvis bulimi med ett problem med binge. dock, Varken binge är alltid ett symptom på bulimi, inte heller att centrum för uppmärksamhet alltid är eliminering av binge. Det finns andra typer av ät- och näringsstörningar som är med binge. Och lösningen finns vanligtvis inte i en hård kamp mot binge. Därefter förklarar vi varför.

Innehåll

• Låt oss först identifiera vad en binge är
• För det andra, observera vad som händer efter binge
• Vad menar vi med kompensationsåtgärder
• När kan vi diagnostisera bulimi?
• Vad händer om jag har binge men inte kompensationsåtgärder?
• En speciell variant: Nattkuvertet

Låt oss först identifiera vad en binge är

Om du tänker på en binge. Men så att vi kan betrakta det som en ordentlig binge, måste denna måltid vara intaget med en känsla av brist på kontroll, tvångsmässigt och med problem för att minska binge. Därför, bara äta mer, utan en känsla av brist på kontroll, skulle det inte vara en binge.

För det andra, observera vad som händer efter binge

Om binge verkligen äger rum, för att observera vilken typ av problem vi är, måste vi vara uppmärksamma på vad som händer efter binge. Två situationer kan ges: att de efter binge utförs Kompensatoriska åtgärder för att mildra effekterna av Bingón på vikt eller inte sker.

Vad menar vi med kompensationsåtgärder

Om efter binge, Ångesten för att gå upp i vikt eller skuldkänslor får oss att känna behovet av att spela En del av de intagna, eller leder oss till att ta laxermedel, lavemang eller diuretika för att känna sig mer lätt, eller till och med leda oss till att hoppa över måltider, snabbt eller träna plötsligt, vi står inför en Kompensationsbeteende.

När kan vi diagnostisera bulimi?

Om vi ​​har binge och kompensationsbeteenden minst en gång i veckan under de senaste tre månaderna och vad vi tycker om oss själva beror mycket på vår vikt och vår kroppsbild, kan vi säga att vi har bulimi. Det vill säga, I bulimi måste både bingers och kompensationsbeteenden ges. Gravitetsnivån för bulimi beror, liksom logiskt, på frekvensen och intensiteten hos både binge och kompensationsåtgärder. En ond cirkel skapas från vilken det är svårt att lämna utan hjälp, eftersom de efter den binge de vill kompensera för att eliminera eller minska det jag äter ... men Kompensation är en aggression som kroppen försvarar sig med en annan binge. Av den anledningen fokuserar ansträngningarna från en person med bulimi ofta bara på att eliminera binge, vilket kostar mycket om vi inte har minskat kompensationsmått först.

När bulimi fortskrider börjar hälsoproblemen dyka upp. De Erosioner i esophagus och tandköttsproblem på grund av kräkningar, liksom bukutbredningen orsakad av binge. De kan förekomma elektrolytobalanser När laxermedel, lavemang och diuretika missbrukas.

Vad händer om jag har binge men inte kompensationsåtgärder?

Ibland har vi binge med alla dess komponenter: på känslan av förlust av kontroll, svårigheter att sluta äta även om vi vill, men trots att vi känner oss dåliga med oss ​​själva, skämda eller skyldiga, genomför vi inte något kompensatoriskt beteende senare. Genom att känna obehagliga fans eller ha ätit utan hunger, som råder senare är Depression och en stor känsla av obehag utan att ta till kräkningar, laxermedel osv .. Det är när diagnosen ändras och vi kan säga att vi har en Binge störning (eller binge störning) och ingen bulimia, under förutsättning att denna dynamik händer minst en gång i veckan under de senaste tre månaderna.

I det här fallet finns det också en ond cirkel: Bingers föregås vanligtvis av vissa känslor som är obekväma och obehagliga (tristess, ensamhet, avvisning, hopplöshet, ilska, missnöje med oss ​​själva ...). Inte att hitta ett sätt att hantera dessa känslor, vissa människor vänder sig till mat för att glömma dem ett tag, för att tillfredsställa. I det första ögonblicket fungerar strategin, men det är som en mirage: kort efter eller efter binge. Vid bärande störning är det mycket viktigt att arbeta med känslor.

En speciell variant: Nattkuvertet

En störning där, efter middagen, eller i gryningen, inträffar ännu inte har fått tillräckligt med utredning binge som utfodringsmönstret, genererar stor inblandning i den vitala funktionen hos den person som lider av den. Vid den tiden övervägs nattligt intagssyndrom, men det är ännu inte klart om det är en binge -störning som inträffar på natten eller i nästa revisioner av internationella klassificeringar kommer att konsolideras som en störning med sin egen enhet.