10 naturliga hudhydratiseringsråd

Naturlig hudhydratisering är alltid ett bra alternativ innan vissa förhållanden visas.

Huden är ett mycket viktigt organ som förtjänar vård. Därför är det så viktigt att hydrera det.

Även om det finns estetiska kliniker och skönhetscentra, kan vi också göra naturlig hydrering hemma, med vissa väsentliga åtgärder som gör att den ser smidig och mjuk.

Tips för naturlig hudhydrering

Ständigt är vår hud utsatt för fria radikaler och eventuella skador på miljön.  Lyckligtvis, Hemma har vi nästan alltid ingredienser som kan vara fördelaktiga.

Enligt studien av Serna och viktiga hudläkare uppfyller detta organ på hudförhållanden viktiga funktioner, såsom att ge skydd mot externa aggressioner, vitamin -produktion, termoregulering, detektion av sensoriska stimuli, därför förtjänar därför mer än mer än mer än än vår vård.

dock, Lesionerna som visas på vår hud kan vara primära eller sekundära. När det gäller det förra är de de som har utseende i helt friska skinn, medan sekundära är de som produceras av externa aggressioner, eller när den första utvecklas.

I alla fall måste vård vara det första alternativet. Att arbeta med förebyggande kan alltid undvika alla typer av hudtillstånd. Även kylan kan skada det. Därför är det bekvämt att hydrera det och ta hand om det hela tiden.

Specifika tips för att ta hand om huden

Beroende på hudtyp kan vårdalternativ variera. dock, Ett av de vanligaste förhållandena är torrhet. För att göra detta rekommenderar vi följande formler:

Det bör noteras att bland några av de metoder som vanligtvis orsakar skador är överdriven rengöring, med mycket varmt vatten, vilket överskrider användningen av exfoliants, med hjälp av starka tvålar, dålig kost, bland andra.

Några av alternativen för naturlig hydrering av huden är följande:

1. Mask med yoghurt och honung: Detta är idealiskt för att återställa hudsyra -manteln. Om vi ​​lägger till en liten gurkmeja kan vi reporera blandningen med denna ingrediens som hjälper till att minska inflammationer.
2. Olivolja: Nästan magisk används den allmänt i kosmetikvärlden tack vare dess antioxidantfördelar. Den har flera mineraler och vitaminer; används för att mildra rynkor. Om du redan har en mask kan du lägga till några droppar för att stärka dess fördelar.
3. Kokosolja: En annan gåva av natur som är idealisk för naturens hydrering; Om det är kvar på natten, agera i de djupaste lagren och lämna en otrolig mjukhet.
4. Honung: kan användas som en mask. Förutom att vara fuktgivande, verkar det också bekämpa mikrober.
5. Mandelolja: Oljor begärs mycket för naturens hydrering. Många av dem innehåller vitamin E. Denna olja kan tillsättas till de fuktgivande krämer som vi redan har, eller placera den ett ögonblick i köket och när den är varm att applicera smidigt. Dessutom är mandelmjölk också en ingrediens som förtjänar att vara hemma.
6. Konsumera vatten: I vänliga mängder, eftersom detta hjälper huden att hålla sig hydratiserad, med elasticitet och utan torrhet.
7. Inkludera frukter i snacks: Eftersom de ger näring till huden och lämnar den en strålande effekt och Lozano.
8. En bra diet: Inklusive omega-3.
9. Tvätta ditt ansikte: Med speciella tvålar för detta.
10. Applicera rosa olja: Eftersom den är rik på vitamin A och håller huden hydratiserad; Det används ofta för ansiktet.

Utöver dessa förslag rekommenderas också Aloe Vera, särskilt om huden har drabbats av toppar eller irritationer. Det lindrar också torrhet och är en av de bästa naturliga hydreringsformlerna. Det kan appliceras direkt från växten till ansiktet eller till det område du vill behandla eller fuktar

Till sist, Hälsosamma avokadofetter är ett bra alternativ För att hydrera huden hemma.

Känner till alla fördelar med naturliga terapier

Bibliografi

• Arenor, r., & Latapí, f. (1987). Dermatologi: Atlas, diagnos och behandling. McGraw-hill.
• Ferraro, g. M. (2009). Aloe Vera Review (Barbadensis Miller) i aktuell dermatologi.  Argent. Dermatol.
• Serna, J., Vital, m., López, m. C., & Molina, till. (2002). 4. Dermatologi.
• Tirado-cedano, j., & Martínez-rayada, s. (2008). Äldre hudvård. Peruansk dermatologi, 18(2), 106-110.