10 fördelar med kokosnötsolja och huvudanvändning

Fördelarna med kokosnötsolja är flera, varför dess användningar varje dag sträcker sig. Tja, bidrar inte bara till fördelarna till kosmetikaområdet, utan också till organismen.

Naturlig kokosnötsolja är en produkt som erhålls från kokosnöten, antingen i dess torra eller färska tillstånd och får valör av raffinerad eller extra jungfru kokosnötsolja, respektive.

Det mest fördelaktiga för hälsa är extra jungfru kokosnötsolja, Sedan när den inte passerar förfiningsprocesserna behåller den sina näringsämnen.

Kokosnötoljefördelar

Fördelarna med kokosnötsolja utnyttjas mycket av många människor, det är en mycket mångsidig produkt som till och med kan användas som hår eller ansiktsfuktighetskräm.

På grund av god komposition och otaliga användningsområden, Kokospalm är känd som "livets träd", och är placerad i ätarten och ockuperar positionsnumret tolv.

Ordet "Coco" härstammar från den portugisiska "cocu", vilket betyder "apa ansikte", eftersom fruktskalet har tre hål som liknar ett huvud med två ögon och en mun.

Kokosnöt är en tropisk frukt som kommer från kokosnöten (Nuciferous kokosnötter) och ligger i de tropiska och subtropiska regionerna i Afrika, Karibien och Sydamerika. Dessutom är det en monoisk växt, det vill säga du har manliga och kvinnliga blommor som är samlade i en interfoliar blommor, med enkla förgreningar och en halvwoody pendular bract.

World Coconut Offer har ledts av asiatiska länder, som är de viktigaste producenterna i den indonesiska, indiska och Filippinerna World.

Kokosnötpalmen består av roten, stammen, bladen och frukten (kokosnöt), där den är uppdelad i ett glas, skal, skal och vatten.

Det finns de som har försökt dra nytta av hela strukturen i kokosnöten, som deras tak, av vilka Fiber kan erhållas och tillverkas textilier, behållare, kärl och högkvalitativ kol. Oljor kan erhållas från copra som ska användas i livsmedels- och läkemedelsindustrin. Vatten används som en drink och, om de bearbetas, kan alkoholhaltiga drycker erhållas från jäsning.

Kokosnötsolja består främst av laurinsyra och miristiksyra, vilket gör det till ett mindre mättat fett, eller "mindre dåligt", så att säga, jämfört med andra typer av fetter som används i köket.

Det är emellertid viktigt att klargöra att kokosnötsolja inte är ett alternativ som ger lösningar efter magi, för Dess användning måste åtföljas av en bra livsstil, bland vilka goda matvanor och praxis av viss fysisk aktivitet ingår.

Temperaturen för att bryta ner kokosnötsolja är större, till skillnad från andra oljor som solros, raps, linne och andra, som representerar en bra punkt till förmån för kokosnötsolja, eftersom detta underlättar matlagning med högre temperaturer utan akrolein eller bildning av trans -transport uppvärmning.

Bland fördelarna med kokosnötsolja är följande

1. Det hjälper till att öka mättnaden, vilket blir ett bra alternativ att upprätthålla energibalansen.
2. Minskar ackumulering av kroppsfett.
3. Förbättrar gastrointestinala problem.
4. Det är fördelaktigt för muskelfunktion, i kombination med vitamin D.
5. Stärker immunsystemet.
6. Hjälpa till att hydrera huden tack vare dess koncentration av antioxidanter.
7. Håller håret hydratiserat.
8. Ger en anti -aging -effekt på huden.
9. Bidrar till viktminskning.
10. Fungerar för att hydrera ansiktet.

Med hänsyn till alla dessa fördelar med kokosnötsolja kan vi se att det är ett bra alternativ när matlagning, särskilt när grillad kött eller till och med kakor är beredda.

Du kan också förbereda masker hemma på ett enkelt sätt. Det kan till och med kombineras med andra naturliga alternativ, som aloe eller honung, avokado eller banan, för att hydrera torrt hår. När det gäller ansiktet kan det appliceras med en bomullsmotorcykel och placera försiktigt runt ögonen.

Vem önskar, De kan också använda det som läppskydd, Eftersom det hjälper huden att hålla sin elasticitet.

Slutligen, inom kosmetika, kokosnötsolja Det är idealiskt att ta bort smink och ta bort den vattentäta Tesons -masken utan att misshandla huden.

Varför mindre hälsosamma livsmedel är mer attraktiva

Bibliografi

• Fife, b. (2014). Mirakel med kokosnötsolja. Syrisk redaktion.
• Hu Yang, jag., Ortí blondin, j. OCH. D. L., Selvi sabater, s., Sancho Castillo, S., Rochina, m. J., Manresa Ramón, n., & Montoya-castilla, i. (2015). Kokosnötsolja: Icke -farmakologisk alternativ behandling mot Alzheimers sjukdom. Sjukhusnäring, 32(6), 282-2827.
• Thieme, j. G. (1970). Kokosnötsoljeindustrin. FN: s livsmedels- och jordbruksorganisation.