Påfrestning - Sida 2
Stress, koncept, definitioner och hantering
Alla verkar veta i förväg vad stress är, men vad som mest ignorerar är att det finns tre klassiska t...
Stress ympning, vad är
Upptäck hur stressinokulation hjälper dig att möta stressiga situationer med specifika färdigheter o...
Skillnad mellan stress, eustréer och nöd
Stress är en psykologisk konstruktion som betyder en persons fysiska och mentala trötthet, som ger e...
Hur man hanterar semesterstress?
Tips för att undvika sömnstörningar under semester och njuta av dina förtjänade vilodagar till fullo...
Stress och sjukdom
Stress är inte något negativt. Stress är ett adaptivt svar från organismen på den föränderliga miljö...
Stridsstress med problemlösningsträning
Lär dig att minska ångest och fatta effektiva beslut med problemlösning. Upptäck hur denna process f...
Stress och allmän anpassningssyndrom av Seyle
Upptäck stadierna i Seyles allmänna anpassningssyndrom och hur kroppen svarar på stress i denna info...
Hur stress påverkar vår fysiska hälsa
Upptäck hur kronisk stress påverkar hjärt- och njurhälsa i vuxen ålder. Missa inte denna viktiga inf...
Emotionell spänning och stress sjuk kroppen
Upptäck hur känslomässig spänning skadar kroppen och kan orsaka psykosomatiska sjukdomar. Sjuttio el...
Kvinnor och stress
Multitasking kvinnor hur arbetar de, studerar, tar hand om sin familj och förblir friska? Upptäck di...
10 fantastiska sätt på vilka stress kan påverka din hälsa
Upptäck hur stress påverkar din hälsa på tio fantastiska sätt. Lär dig att möta med praktiska resurs...
